冬が来て、霜があなたの鼻だけでなく顔全体をかじっています。幸いなことに、あなたの正確なスキンケアのニーズを満たすフェイシャルスキンケアルーチンを使用すると、健康的で輝く肌のトーンに向かうことができます。
あなたの肌は乾燥しているか敏感です：
•スキンケア製品を使用すると刺すまたは火傷する
•刺激を受けやすい
••赤く炎症を起こすことがある
•かゆみ、乾燥、ざらざらした、薄片状の感じ
乾燥肌のフェイシャルスキンケア：
通常のバスソープはきれいにきれいになりますが、強力なアルカリ性で、乾燥肌と敏感肌の両方に刺激を与えます。グリセリンとアルコールを含む透明な石鹸も乾燥しすぎる可能性があります。したがって、石鹸の代替品として、皮膚科医は石鹸を含まない敏感なスキンクレンザーを提案しています。お肌が非常に乾燥している、または敏感な場合は、洗えるローションと敏感肌のバーを交互に使用する必要があります。乾燥肌をクレンジングした後、軽く、低アレルギー性、防腐剤フリー、万能、水ベースの保湿剤を適用します。非常に乾燥した肌の場合は、石油ゼリーまたは20％尿素を含むオイルベースのローションで保湿します。敏感肌をクレンジングした後、ユーセリンのような軽くて低アレルギー性の無香料の保湿剤を塗ってください。製品の耐性を確認するには、最初の数日間は耳の後ろに保湿剤を軽くたたきます。
それならあなたの肌は正常です：
•通常、滑らかでしなやかです
•一般的に透明/傷がありません
••乾燥しておらず、油っぽくもありません
正常な肌のためのフェイシャルスキンケア：
あなたは幸運な人々の1人であり、その顔は虐待を受けても跳ね返り、かつてないほど新鮮に見えます。ほとんどすべてのクレンザー（通常のバスソープから敏感肌のバーまで）があなたのために働きます。保湿剤が必要な場合—通常の肌の人の中には必要ない人もいます！ —洗浄後、軽量で低アレルギー性、防腐剤を含まない、万能の水性保湿剤を選択してください。
それならあなたの肌は油っぽいです：
•毛穴やにきびが拡大している
•光沢があり、脂っこい感じがする
脂性肌のフェイシャルスキンケア：
朝晩の通常のバスソープは、クレンジングに適しています。お肌は、強アルカリ性バスソープの乾燥効果の恩恵を受けています。必要に応じて、正午に収斂性のパッドを使用してください。お肌は自然に油っぽいので、保湿剤は必要ないかもしれません。ただし、そうする場合は、コメドジェニックではなく（にきびを引き起こさない）、オイルフリーまたは水ベースのいずれかを選択してください。たとえば、ニュートロジーナやアヴェーノなどです。
あなたの肌はそれがあれば組み合わせです：
•額、鼻、あごに油性があります
•頬と目の周りが乾燥しています
コンビネーションスキンのフェイシャルスキンケア：
皮膚科医は、コンビネーションスキンの女性に2つのクレンジングルーチンのうちの1つを推奨しています。朝はやさしい洗顔料で洗い、後日は油性の部分にアルコールフリーの収斂剤を使用できます。または、乾燥した場所では石鹸を含まないクレンザーで洗い、油性の場所では通常のバスソープで洗ってください。乾燥したパッチを乾燥肌として扱い、水ベースまたはオイルフリーの非コメドジェニック保湿剤を顔全体に塗布します。
あらゆるタイプの肌のためのスキンケアのヒント：
お肌がどんなに油っぽくても、乾燥していても、敏感であっても、常に優しく洗ってください。暖かい（熱くない）水と指先（手ぬぐいではない）を使用してください。よくすすいでください。次に、タオルを使用して顔を軽くたたいて（こすらないで）乾かします。顔を洗うのは1日1〜2回だけです。肌を軽くたたいて乾かした後、まだ湿っている間に保湿剤を肌に塗布して、吸収されるようにします。保湿剤が有害な太陽光線からの保護を提供しない限り、軽い日焼け止めも適用することを検討してください。
顔のスキンケアのヒント、にきびと酒皶の治療に関する記事と情報については、顔のスキンケアガイドとスキンケアのヒントのブログをご覧ください。
