私は、心理療法士および精神科医としての長年の実践の中で、真の感情的および肉体的癒しは、個人の愛を体験する能力の結果としてのみもたらされることに気づきました。実際、これの当然の結果として、どんな病気も個人が愛することができないことの直接の結果であるということです。私は、そのような声明が大胆で根拠のないものであると感じる人がいるかもしれないことを知っています。結局のところ、彼らは尋ねるかもしれません、それやその効果を測定することは言うまでもなく、科学的な観点から愛を定義することさえできますか？
そのような挑戦にもかかわらず、私は愛の運用上の定義を提供し、それが健康の結果の測定にどのように適用できるかを示したいと思います。ですから、厳密に実践的な観点から、私は愛の顕現を、そのような意図を持っている個人にとって明らかにそして排他的に有益である意図として定義したいと思います。
たとえば、健康的な食事をする意図は、この定義によれば、愛の現れとして分類されます。興味深いことに、他人を敬意を持って扱う意図を持つことは、そのような意図を持っている人が間接的に自分自身について気分が良くなるので、愛の現れでもあり、これはその人にとって明らかに有益です。
それで、このツールを手にした状態で、それが癒しにどのように役割を果たすかを考えてみましょう。これに対処するために、私は完全に愛することができない人の状況の例に対処したいと思います。それで、完全に愛することができないとはどういう意味ですか。それは本質的に、人に利益をもたらす意図を保持する能力が損なわれていることを意味します。言い換えれば、自分の人生に「有益ではない」意図を招いていることに気づきます。
これは、その人が彼らの人生に望ましくない結果を許し、そう許します。望ましくないということは、不快で望ましくない何かを意味します。望ましくない何かの例は、罪悪感などです。あなたが自分自身に罪悪感の経験を感じるなら、あなたはそれが不快な経験であると私は感じます。次に、そのような不快な体験を楽しんでいるのか、それとも本当に望んでいるのかを自問するなら、おそらくノーと言うでしょう。
今、私は、何らかの理由で、あなたが自分自身に正当化しようとすることを知っています。その理由は、そのような不快な経験を保持することが「必要」である理由です。たとえば、罪悪感は私を道徳的な人にするのに役立ち、それは私を好意的な道に沿って導くのに役立ち、したがってそれは自尊心と自己価値の感覚を育むのに役立ちます、それゆえ私は感じますいい人のように、それゆえ私は自分自身について気分が良くなります。
ですから、あなたが今結論したことに注意してください。つまり、罪悪感はあなたを良い人のように感じさせます。それで、もしそうなら、罪悪感を感じさせるときはいつでも、なぜあなたは自分自身についてとても気分が悪いのですか？明らかな矛盾のように見えることに少し混乱していると感じているのは、おそらく人生で初めて、それに気づき始めたばかりだからです。
あなたは罪悪感について嘘をついたことに気づいていますか？あなたはそれに挑戦することなく、あなたの人生に罪悪感を招く意図を持つことはあなたにとって実際に有益である、すなわち愛の現れであると信じていました。言い換えれば、不快で「実際に」自分自身についてお粗末な気分にさせる何かがあなたにとって有益であるということです。
そのような嘘をよく買うことは、明らかにあなたにとって有害ですよね？だからあなたは今、罪悪感と呼ばれるこの不快なことについて選択することを可能にする意識を持っています。あなたが本当に愛を体験したいのなら、あなたは罪悪感にもはやあなたの人生に侵入しないように頼むことができます。はい、単純すぎるように聞こえるかもしれませんが、これについて誠実な意図を持っている場合は、感情的および肉体的に興味深いことが起こる可能性があります。
ですから、愛の健康上の利点をあなたに納得させるのではなく、この実験の結果を時間をかけて自分で測定するようにお願いします。結局のところ、これは誰もが本当に反応するであろう唯一の証拠ではありませんか？
Nick Arrizza MDは、エネルギー精神科医、研究者、ヒーラー、「Esteem for the Self：A Manual for Personal Transformation」（電子ブック形式で入手可能：http：//www.telecoaching4u.com/ebook.htm）の著者、スピーカー、強力なマインドレゾナンスプロセス（TM）の開発者。彼は心、体、精神の癒しに関する国際電話会議を開催しています。彼のWebサイトのURLは次のとおりです。http：//www.telecoaching4u.com
