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脱出予防のためのケーゲル体操と骨盤床運動



骨盤臓器脱は、特に年配の女性の間で、一種の状態です。出産した女性の1/2は、後の存在で何らかの脱出を経験していると考えられていますが、多くの女性は、この悲惨で潜在的に恥ずかしい問題を管理するために医師の助けを求めていないため、特定の脱出症の影響を受ける女性の数は不明です。

ただし、脱出症は女性だけでなく、男性か女性かに関係なく、恥骨尾骨筋の一種である種の脱出症が発生する可能性があります。恥骨尾骨筋のために脊椎から脚を巻き込んで走るスリングは、たるみすぎて骨盤臓器を正しく支えていないため、通常の位置からスライドすることができます。



おそらく最も心配な要因は、この事実が不十分な緊張が多くの人々の要因によって引き起こされる可能性があることです-出産、更年期障害、体重の問題、高齢化の全体的な悪化が要因となる可能性があります-そして最も重要な要因女性はpeすることができます穏やかな脱出が悪化するのを防ぐために、子宮、膣、尿道、膀胱、または直腸脱との闘いを防ぐための形態は、ケーゲル体操と骨盤底運動です。

これは、女性に加えて男性にも当てはまります。彼らは[打ち切り]と消化管を所定の位置に保ちたいと思っています。骨盤横隔膜を定期的に運動しないと、男性も脱出症になりやすい可能性があります。時間が経つにつれて、恥骨尾骨筋はさまざまなレベルに伸びてたるみ、直腸脱を危険にさらします。体重の問題も関係している場合、チャンスはかなり大きくなります。

多くの人は、穏やかな脱出を経験した手がかりはありませんが、発生した兆候や症状は、どの臓器が

[打ち切り]はさまざまな靭帯や筋肉によって骨盤に接続されていますが、年齢、出産、体重の問題、長期の便秘、そしてまれに痔核がそれらを弱める要因です。より穏やかなプレゼンテーションでは、[検閲済み]の裏地だけが[検閲済み]からぶら下がっているので、これが本当に痔核のように聞こえるか、おそらく真の脱出のように聞こえるかを判断する必要があります。事態が悪化するにつれて、[打ち切られた]領域自体が肛門に突き出ているのを感じることができるまで、靭帯はますます伸びるようになります。その他の兆候や症状には、便秘や下痢、さらには排便能力の欠如などがあります。

女性の場合、直腸脱や腸瘤として知られる追加のタイプの直腸脱が見られます。 2つ目は、実際には小腸からの脱出です。子宮のすぐ後ろにある小腸の領域が、[打ち切り]と膣の後壁の間で下に滑る可能性があります。これは、直腸瘤またはおそらく子宮脱のように同時に発生することがよくあります。

直腸瘤は、実際には[検閲]された[検閲済み]であり、[検閲済み]の裏側(または後側)の壁が脱出すると発生する可能性があります。これは多くの場合、脱出症の周りにいくつかの問題が巻き込まれているために「清潔に感じられない」ことを心配している患者によって特定することができます。多くの女性にとって、[検閲済み]に指を入れて腸を元の位置に戻すことも可能かもしれません。

Cystourethroceleは、女性にとって最も日常的な脱出症です。これは、膀胱(尿道)から尿を運ぶチューブと膀胱が同時に脱出する場所です。膀胱は[検閲]のために落下し、正面の膣壁にかなりの膨らみを生じます。

尿道が不自然に滑ると、さらに、尿道は膣壁から正面から押し出されますが、下が下がって閉じます。膣からの開口部へ。失禁、頻尿、またはおしっこがまったくできない場合は、ある程度の膀胱脱または尿道脱に苦しんでいる可能性があります。

子宮脱は、子宮が膣に下がったときに発生します。これは2番目に日常的な脱出症であり、子宮がどの程度下がったかによって3つのグレードに分類されます。それは、骨盤領域内の引っ張られた重さ、および何かが後退しているという感覚によって示される可能性があります。

膣脱は、上部の[検閲済み](膣円蓋)がそれ自体に落ちるときに発生します。これは、子宮摘出術(子宮の除去)の後にのみ発生する可能性があります。多くの異なる脱出症で発生する可能性のある特定の兆候や症状は、[打ち切り]の背中の不快感の中にしこりや重い感覚を感じます。 />これらの兆候や症状を経験した場合は、すぐに医療提供者に行く必要があります。ケーゲル体操と骨盤底運動-予防は治療よりも間違いなく優れているためです。