フローズンヨーグルト–一口で健康と喜び

砂糖への渇望–それを否定したり、戦ったりすることはできません。デザートはほとんどの食事や料理で常に特権的な部分であるため、一般的に本物の芸術作品として認識され、私たちにとって喜びです。おいしいデザートは、さわやかであるだけでなく、私たちの食生活においても有益な側面です。フローズンヨーグルトのような良い砂漠は、あなたの全体的な気分に陽気な影響を与える可能性があるとさえ言う人もいます。この製品はデザートの比較的遅くて新しい参入者の1つですが、すでに多くの子供と大人も征服しています。フローズンヨーグルトとは何かを理解する上で、このデザートはアイスクリームとヨーグルトの幸せな結婚であることに留意することが重要です。この食感は、ヨーグルトのピリッとした味とアイスクリームのすべてのおいしい味を完璧に取り入れることができます。フローズンヨーグルトは、その誕生以来、非常に検閲され、高く評価されています。実は、唯一のヨーグルトは常に検閲された食品であり、太古の昔から異文化で消費されてきましたが、アイスクリームの非常に楽しい食感と風味との相性により、このデザートは最も気難しいクライアント。

さらに、このデザートはアイスクリームと同じように乳製品でもありますが、主にヨーグルトに含まれる文化のために、味は明らかに異なります。このおいしいトレンドには、フルーツ、クリーム、キャンディー、シリアル、その他のミックスインなどの豊富なトッピングが含まれ、すべてのクライアントの心をつかむだけでなく、免疫力と消化力を高めるプロバイオティクスなどの健康上の利点も約束します。実際、オーストラリアのフローズンヨーグルト市場は、フローズンヨーグルトやその他の同様の成分にプロバイオティクスバクテリアとプロバイオティクス繊維を使用していることで有名です。しかし、それはどういうことですか？以前聞いたことがあるかもしれませんが、プロバイオティクスバクテリアは、私たちの体やライフスタイルに利益をもたらすと認識されている生きた微生物を表しています。これらのバクテリアは腸管で増殖し、私たちの健康をサポートします。世界中の多くの臨床研究は、この成分が免疫機能を改善し、炎症を軽減し、血圧、コレステロールおよびトリグリセリドレベルを低下させ、結腸癌および他の疾患を予防し、過敏性腸症候群を改善すると述べています。非常に興味深いですね。



しかし、メリットはこれだけではありません。この特別なブレンドが乳糖不耐症を管理し、ミネラル吸収を改善し、さらには有害な細菌の増殖を防ぐと考えられていることに驚かれるかもしれません。デザートの新しいトレンドとして始まりましたが、今日ではフローズンヨーグルトがほぼすべての街角に現れ、それに専念している多くの人々はそれに伴う健康上の利点も大好きです。したがって、他の食品と同じように、健康的な食事にはヨーグルトの健康的な部分を含めることができます。ただし、推奨用量を超えると、特にすべてのセルフサービスのトッピングオプションを追加することを選択した場合、低脂肪、高タンパク質の治療の利点が確実に無効になることを忘れないでください。このスナックを食べるのに最適な方法は、ベースを数オンス取り、その上に新鮮な果物をのせて、スナックを健康的で上品に保つことです。結論として、多くの栄養士は、トッピングからの余分なカロリーがあっても、フローズンヨーグルトは対応するものよりも健康的な選択肢であると考えています。