ブラックペッパーは、世界中のさまざまな料理で使用される最も一般的なスパイスの1つです。それは全体と接地された形の両方で使用されます。それは全体と接地された形の両方で使用されます。カリウム、マグネシウム、鉄、ビタミンK、ビタミンCが含まれています。強い風味の他に、考慮しなければならない特定の健康上の利点もあります。
黒コショウは消化を助け、咳や風邪を和らげるのにも役立ちます。黒コショウを毎日消費する何百万人もの人々は、黒コショウが薬用スパイスとして分類されており、ミネラル含有量が非常に豊富であるという事実に気付いていないかもしれません。また、抗生物質の特性があります。黒コショウが人体にもたらすメリットについて詳しく見ていきましょう。
王国 植物 属 パイパー 種 P。 nigrum 二名法 Piper nigrum 一般名 黒胡椒、白胡椒、ピーマン、胡椒、マダガスカル胡椒（英語）インドの名前 Kali Mirch（ヒンディー語）、Miriyalu（テルグ語）、Milagu（タミル語）、Kurumulaku（マラヤーラム語）、Kada Mari（グジャラート語）、Mire（マラティ語）、Golmarich（ベンガル語）この一見小さな黒いスパイスには、あなたの健康を改善することができる豊富な特性の配列が詰め込まれています。マンガン、カリウム、鉄、食物繊維、ビタミンCおよびKなどの必須栄養素は黒コショウに含まれています。抗菌、抗酸化、抗炎症作用があり、驚くべき薬用スパイスになっています。咳、風邪、ガンや腸の問題などの他の病気の治療に役立つだけでなく、それを毎日の食事に加えることで、肌や髪の毛を改善するのに役立ちます。
黒コショウは、ビタミンCを含んでいるため、天然の抗生物質の特性を持っています。有害なフリーラジカル反応を抑制します。これは黒コショウの主な用途の1つです（1）。
黒コショウは、食物摂取の前に警告として塩酸を分泌することによって消化プロセスを容易にし、したがって、腸と胃に関連する病気の予防に役立ちます（2）。
黒コショウは、細菌によって引き起こされる病気の治療に役立ちます。黒コショウの影響は、便秘、下痢、疝痛などの症状の治療中に観察されています（3）。
驚いたことに、スパイスは咳や風邪の治療薬としても機能します。黒コショウの抗菌特性は、呼吸器疾患の治療に使用されます（4）。
黒コショウは混雑を和らげます（5）。黒コショウのフリーラジカル消去作用は、ガンの治療に役立ちます。それはある種の癌の活動を遅くします。黒コショウは皮膚がんにも応用されています（6）。
それは体内の癌性活動を抑制するフリーラジカル殺害作用を生成します（7）。
黒コショウは、体内の新陳代謝を高めるのに役立ちます。不要なカロリーを燃焼し、おなかの脂肪を減らすのに役立ちます。黒コショウは肥満に対して非常に効果的です。黒コショウを毎日摂取することで、胃に関連する問題を減らすことができます（8）。
食事に黒コショウを使用すると、肌の状態が改善され、減量が促進されます（9）。黒コショウはアーユルヴェーダにも応用されています。
黒コショウは歯の健康を改善するのに役立ちます。それは虫歯と戦うのを助け、歯痛からの迅速な救済を提供します（10）。
黒コショウは天然の抗うつ剤です。黒胡椒に含まれるピペリンは、抗うつ剤として作用し、神経系を刺激します。その結果、認知能力が向上します（11）。
健康で輝く肌をお探しですか？市場でいろいろな商品を試してみましたが、まだ満足していませんか？キッチンの棚にある、肌に最適で最も自然な成分の1つを試してみましょう。黒コショウには、他のスパイスにはない肌の利点があります。
この強力なスパイスがどのようにあなたの肌に驚異をもたらすことができるかを簡単に見てみましょう：
白斑は、特定の領域で皮膚の色素沈着を失う原因となる皮膚の状態です。お肌が自然な色素沈着を失うと、白くなります。この皮膚病には多くの異なる治療法がありますが、それらの大部分は過酷な化学物質の使用を伴います。現在、多くの患者が治療法として黒コショウに目を向けています。ロンドンの一部の研究者によると、黒コショウに含まれるピペリンは皮膚の色素沈着を刺激し、化学物質ベースの治療に代わる安全で自然な方法を提供します（12）。
黒コショウに含まれる大量の抗酸化物質は、小じわ、しわ、黒ずみなどの早期老化の症状（13）から肌を保護することで肌を助けます。肌を若返らせることを約束する高価なクリームや美容液を購入する代わりに、毎日の食事に黒コショウを加えて、肌への奇跡的な効果を確認してください。
黒コショウは、有害な紫外線への過度の曝露によって引き起こされる皮膚がんに対するよく知られた抑止力です（14）。
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