11肌、髪、健康に対するレッドクローバーの驚くべき利点

レッドクローバーを見ると、アルファアルファと間違えるかもしれません。ムラサキツメクサの葉は少し緑がかっていますが、この2つのハーブは似たような味がします。レッドクローバーは、ハーブの世界で独自の場所を持っています。

レッドクローバーとは何ですか？レッドクローバー（トリフォリウム プラテンス ）は、ヨーロッパ、西アジア、アフリカの牧草地に自生する野生の多年生草本であり、現在、世界の他の多くの地域で帰化しています。植物の甘い味わいの小さなピンクの花は食用であり、サラダや飲み物の付け合わせや風味付けに使用されます。緑の葉は交互になっており、三葉で、各葉は長さ15〜30 mm、幅8〜15 mmで、外側の半分は三日月形をしています。ハーブの葉物野菜は、治療目的で甘いハーブティーを作るために使用されます。

レッドクローバーの別名：

Trifolium、Trefoil、Cow Clover、Purple Clover、Wild Clover、Meadow Clover、Beebread、Clovone。

栄養価：>

レッドクローバーにはイソフラボンが含まれており、体内に入ると化学的に植物エストロゲンに変化します。植物エストロゲンは、体内のエストロゲンホルモンを機能的に模倣できるため、非常に有益です。クローバーに含まれるイソフラボノイドは、大動脈の弾力性を維持するのに役立ち、閉経後の女性の生殖能力を高めるのに役立ちます。カルシウム、クロム、マグネシウム、ニコチン、リン、カリウム、チアミン、ビタミンCなど、多くのビタミン、栄養素、ミネラルの貯蔵庫です。

レッドクローバーは、その驚くべき健康上の利点で知られています。多くの病気を治療するために広く使用されています。

レッドクローバーの11の驚くべき利点：

肌の利点：

レッドクローバーは、輝く健康な肌を手に入れるために使用できる最も人気のあるハーブの1つです。レッドクローブから得られる利点のいくつかは次のとおりです。

1。肌の老化を減らす：

更年期障害は、皮膚のコラーゲンの喪失、皮膚の厚さ、水分など、多くの問題を伴うことがよくあります。これらは、女性ホルモンのエストロゲンの生成不足である「低エストロゲン症効果」が原因で発生します。レッドクローバーは、エストロゲンのような効果により肌の老化を遅らせ、若々しく活気のある肌を維持するのに役立ちます。また、適切な皮膚の厚さと健康的な角質化と皮膚の血管分布を保証します。

2。傷と火傷の治癒を促進します：

レッドクローバーは傷と火傷の治癒過程を早めます。レッドクローバーを適切な割合で局所塗布すると、そのような傷をすばやく治すことができます。

3。乾癬と湿疹を治療します：

クリームまたはローションの形でのレッドクローバーの局所塗布は、乾癬、湿疹、皮膚潰瘍、および他のそのような皮膚異常の治療に伝統的に使用されてきました。

4。皮膚がんの治療：

ハーブが皮膚ガンを完全に治すことができることを証明する医学的証拠はありませんが、それでも多くの研究者は、それが主流の薬の補足として機能するので、皮膚ガンを治す効果を賞賛しています。

髪の利点：

5.髪を強くする：

レッドクローバーティーはイソフラボンが豊富であるため、効果的なヘアリンスです。また、フケや頭皮の炎症を防ぎ、髪を強くします。使用すると髪が柔らかくなり、ボリューム感とツヤが増します。また、髪を扱いやすくします。

健康上の利点：

6。心臓血管の健康を改善します：

レッドクローバーは、クローバーに含まれるイソフラボンが閉経前と閉経後の女性の両方でHDLまたは善玉コレステロールを増加させる効果的な成分であるため、心臓の健康に有益です。多くの研究は、レッドクローバーが化学防御性であることを示唆しています。これは、抗がん剤の有害な作用から体組織を保護することを意味します。また、クマリンと呼ばれる抗凝血剤が含まれており、柔軟で順応性のある動脈を維持するのに役立ちます。次に、血液凝固を防ぎ、健康な血液循環を確保します。そうは言っても、すでに抗凝固剤（または抗凝血剤）を服用している人、乳がんに苦しんでいる人、妊娠中または授乳中の女性や乳児は、ハーブの摂取を避ける必要があります。

7。更年期症状の改善：

最近の多くの研究では、レッドクローバーに含まれるイソフラボンが、夜の閃光、寝汗、乳房の圧痛（乳房痛）、月経前症候群（PMS）などの更年期症状の軽減に役立つことが示唆されています。そのような研究は決定的なものではありませんが、それでも世界中の多くの閉経後の女性がこの不思議なハーブの恩恵を受けています。これらは、レッドクローバーの健康上の利点の一部です。このハーブを使用する前に、必ず医師に相談してください。

8。不妊症の治療：

低エストロゲンレベル、不妊症、早期閉経、および再発性流産に苦しむ人々は、レッドクローバーに存在する魅力的なイソフラボンによって大いに恩恵を受けることができます。ただし、乳がん、卵巣がん、子宮内膜症、子宮筋腫の場合のように、体内に過剰なエストロゲンがある女性は、それを避ける必要があります。

9。骨粗鬆症を予防します：

閉経前または閉経後の女性は、骨粗鬆症につながる可能性のあるエストロゲンレベルの低下により、骨密度が低下するリスクが最大になります。レッドクローバーに含まれるイソフラボンは、内部でエストロゲンを模倣し、骨密度を高め、骨の減価償却のプロセスを長引かせるのに役立ちます。

10。癌の予防：

ここでも、レッドクローバーに存在するイソフラボンとそのエストロゲン様効果が癌細胞と戦います。レッドクローバーは、子宮内膜がんと前立腺がんの予防に最も効果的であることが証明されています。しかし、クローバーの奇跡的な特性にもかかわらず、それは癌の治療に何の効果も示していません。

11。免疫力を高める：

レッドクローバーは、体の免疫システムを強化し、咳、風邪、気管支喘息、百日咳、呼吸器感染症またはうっ血、および関連する軽度の病気から私たちを守ります。

レッドクローバーは、お茶、チンキ剤、錠剤、カプセル、液体抽出物など、さまざまな形で摂取できます。これらの準備は、専門家の監督の下で行う必要があります。さまざまなメリットを備えた不思議なハーブのレッドクローバーは、多くの生活に貢献してきました。

ハーブを試したことはありますか？コメントセクションで、レッドクローバーの使用経験について教えてください。