レモンバームオイルの驚くべき力について聞いたことがありますか？そうでなければ、それは確かにそれらについてもっと学ぶ時です！レモンバームはミントファミリーの一部であり、有名な多年草です。このハーブの葉は微妙なレモンの香りがあり、さまざまな健康問題を治療するためのさまざまな天然薬を作るために使用されます。この投稿では、レモンバームオイルの主な利点について説明します。もっと知りたいですか？読み続けてください！
レモンバームはそのままでも使用できますが、複数のハーブを組み合わせた商品の原料としても使用されています。レモンバームは幅広い用途に使用できます（1）。使用される場所：
レモンバームオイルは、健康を強力にサポートすることで有名です。長寿と活力に非常に効果的であるという評判は、その人気に大きな役割を果たしてきました。それについて行われた科学的研究は、この評判を強化しました。レモンバームオイルを使用すると、あなたの健康に驚異的な効果をもたらすことができます。家に持っておくと、さまざまな方法でたくさんの効果が得られるので便利です。
先に述べたように、レモンバームオイルは何世紀にもわたってアロマテラピーに使用されてきました。このオイルの香りは、吸い込むと心を落ち着かせ、リラックスさせると言われています。レモンバームの花を圧搾して抽出したオイルです。
レモンバームオイルについていくつかの研究が行われ、より良い、より安らかな睡眠を促進することがわかっています。ドイツの研究によると、このオイルのサプリメントを与えられた子供の両親は、彼らの子供がより平和に眠ったと報告しました。オイルの弛緩作用は、あなたが良い夜の休息をとることを可能にするものであり、それはあなたの体が適切に機能するために重要です。
多くの化粧品は、小じわやしわを減らす能力があるため、成分としてレモンバームオイルを使用しています。肌の若返りを維持するのに役立ちます。ハンガリーの女王は、1300年代に、若く見えるように毎日の美容療法の一環としてこのオイルを使用したと言われています。
レモンバームオイルは心を落ち着かせ、リラックスさせます。しかし、これを心を鈍らせると間違えないでください。それは正反対です。オーストラリアでの研究によると、このハーブをサプリメントとして使用した参加者は、よりポジティブな気分に加えて、覚醒の改善を示しました。
レモンバームは抗酸化物質が豊富です。オイルを使用することは、フリーラジカルによって引き起こされる損傷を防ぐための効果的な方法です（2）。これは、この種の損傷から体内のさまざまな細胞を安全に保つのに役立ちます。
研究によると、レモンバームには抗ウイルス作用を与えるポリフェノールが含まれています。研究によると、単純ヘルペスウイルス（HSV）によって引き起こされる口唇ヘルペスは、レモンバームオイルで対処および治癒できることが示されています。患部にオイルを使用した場合、治癒するまでに3〜5日かかります。このオイルは、帯状疱疹や水痘にも局所的に使用できます。
レモンバームオイルは、弛緩剤および鎮痙剤として作用するため、発熱だけでなく、筋肉の痛みや痛みなどのインフルエンザの症状を緩和するために使用できます。オイルを使ったマッサージは体をリラックスさせ、筋肉のけいれんを治療することができます。また、発汗を促進します。これは、熱が下がっているときに最適です。発汗は、体の毛穴から毒素を取り除き、インフルエンザの最初の兆候を取り除くのに役立ちます。
レモンバームオイルは、消化器系のよく知られたオプティマイザーです。膨満感やガスの予防と軽減に非常に効果的な駆風ハーブです。ハーブのエッセンシャルオイルには鎮静作用のある化学物質が含まれていると言われており、これらの化学物質は胃腸管で経験する可能性のある不快感を落ち着かせ、和らげるのに役立ちます。
レモンバームは、ロスマリン酸とコーヒー酸が豊富なハーブです。これらの酸は、抗菌性と抗ウイルス性の両方を備えているため、免疫システムを強化するのに役立ちます。それはあなたの体の細胞の壁を強化するのを助け、健康な免疫反応をサポートします。その化学的性質により、ウイルスが細胞に付着するのを防ぎ、病気やその他の健康上の問題を防ぎます。
先に述べたように、レモンバームは抗酸化物質が豊富で、スキンケア製品の素晴らしい成分になっています。フェルラ酸とカフェー酸が含まれており、紫外線やその他の太陽によるダメージから肌を保護します。抗酸化物質は肌に浸透してこの保護を提供し、より健康的でダメージのない肌を提供します（3）。
レモンバームオイルには多くの癒しの特性があり、それが世界のさまざまな地域で何百年もの間薬用に使用されてきた理由です。レモンバームのエッセンシャルオイルの供給源についてより多くの研究が行われるにつれて、より多くの利点が発見されることは間違いありません。より多くの人々がさまざまな病気を治療するために自然療法に目を向け始めているので、ハーブとそれらが強力な薬として持つ可能性がより重要視されています。それらの多くが安全で副作用がないという事実はボーナスです。
レモンバームオイルなどのハーブ療法を行うときは、最初に医師に相談することの重要性を覚えておく必要があります。薬を服用している場合や特定の障害に苦しんでいる場合は、ハーブまたはその抽出物を安全に使用できること、および医師が処方した薬に干渉しないことを確認する必要があります。緑色のライトが与えられたら、レモンバームオイルで得られるさまざまなメリットを享受できます！
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