セロリ種子油の10の驚くべき健康上の利点

あなたはおそらくセロリとそれが体にどれほど良いかについて聞いたことがあるでしょう。あなたがヨーロッパに住んでいるなら、あなたはおそらくセロリの種も知っているでしょう。しかし、種子抽出物またはセロリ種子油が癌と闘い、血圧を調節するのに役立つことをご存知ですか？信じられないですね。セロリ種子油は、それ以上のことを行うのに役立ちます。

何を知りたいですか？その後、この投稿を読み続けてください。

セロリ種子油とは何ですか？

セロリは一般的な野菜である栽培植物であり、世界中のほとんどの文化が何らかの形でそれを消費しています。種のためにセロリを栽培している国もあり、それらは料理の典型的な部分です。種子は揮発性油、セロリ種子油を生成し、アロマテラピーや製薬業界で使用されています。セロリ種子油には、特定の健康上の利点がある多くの有効成分が含まれています（1）。

セロリ種子油の健康上の利点は次のとおりです。

1。がんの予防：

私たちががんについて言及するとき、誰もが眉を上げるのは完全に正常です。セロリ種子油は、フェノール成分、または強力な抗酸化作用を持つ化合物でいっぱいです。抗酸化物質は、酸化ストレスを防ぐだけでなく、癌の増殖を抑制します（2）。

2。血圧を調節します：

セロリシードオイルは、血圧レベルの調整にも役立ち、高血圧に悩まされないようにします。セロリ種子油のサプリメントを摂取すると、不規則な血圧の急上昇を抑え、血圧レベルを正常化するのに役立ちます。ラットに関する研究で、科学者はセロリの種が高血圧を予防できることを確認することができました。

3。肝臓の健康を促進します：

セロリ種子油のサプリメントを使用すると、風邪やインフルエンザの多くのOTC医薬品に一般的に見られる化合物であるアセトアミノフェンの副作用からあなたを守ります。化合物が多すぎると、不可逆的な肝障害を引き起こす可能性があります（3）。

4。血中コレステロールを調節します：

セロリ種子油のもう一つの健康上の利点は、血中コレステロール値を調節する能力です。コレステロールは体内で生成されますが、過剰なコレステロールは心臓病のリスクを高める可能性があります。多くのハーブの専門家は、血中コレステロール値を抑えるためにセロリ種子油を使用することを推奨しています（4）。

5。治療法：

セロリ種子油には、無数の病気や症状の予防と治療に役立つ栄養素と揮発性化合物が豊富に含まれています。リノール酸、クマリン、フラボノイド、揮発性オイルなどの化合物はすべて、病気の治療に役立ちます（5）。

6。抗炎症剤：

セロリ種子油は効果的な抗炎症剤であり、炎症の発生を減らすのに役立ちます。この特性により、気管支炎やその他の炎症性疾患の優れた治療法になります（6）。

7。月経困難症を和らげる：

セロリ種子油は、子宮を刺激し、筋肉のけいれんを緩和するのに役立ちます。セロリの種は、月経困難症や痛みを和らげるのに役立ちます。月経の不快感に苦しんでいる場合は、セロリ種子油の使用について医師に相談してください。ある研究では、セロリシード抽出物を他のオイルと組み合わせることで、月経困難症を和らげることができると結論付けています（7）。