進行中の英国の老化縦断研究（ELSA）の一環として、英国とヨーロッパの研究者チームが、約7,000人のカップルの参加者（女性3,834人、男性3,045人、平均年齢65歳）の性生活と幸福を評価しました。性別、月に2回以上恋をした参加者は、かなり大きな幸福を報告しました（p <男性で0.001、女性で0.003）。
ELSAの女性にとって、最大の満足をもたらした動きには、キス、抱きしめる、抱き締める、全身マッサージ、オーラルセックスなどがありますが、 性交。男性は性交に対してもう少し懐かしさを表現しましたが、それ以外の点では女性のエロティックな好みに同意しました。
ELSA研究の女性（50〜89歳）は、性交が幸福や性的満足の主な要因であるとは考えていませんでした。それはほとんど新しい発見ではありません。多くの研究は、適度に幸せな関係を仮定すると、すべての年齢の女性が性交を楽しんでいることに同意しています。しかし、膣性交から一貫してオルガスムになるのはごく一部であり、研究にもよりますが、わずか5〜20パーセントです。女性の主な快楽器官は膣ではなく、膣の外側、膣の唇の上部接合部の下の1〜2インチ上にある陰核です。
一方、男性の約95％は性交中にオルガスムになります。これは、ELSAの男性がそれをより好んで考えた理由を説明しています。しかし、60歳までに、男性の約90％が勃起障害を抱えており、麻薬を使用していても、以前のようにシーツをひねることができなくなる可能性があります。
ELSAの調査は、これまでの多くの調査の2つの調査結果を裏付けています。恋愛は、人生の後半のほとんどの人にとって重要なままです。しかし、膣性交は通常、エロティックなレパートリーから外れます。
これは2つの理由で起こります。男性の勃起困難の増加と、閉経後の女性では、潤滑剤を使用しても性交を不快または不可能にすることが多い膣の乾燥と萎縮（組織の菲薄化）です。 60歳を過ぎても性行為を続けているほとんどの成人は、性交はもはや価値がないと判断しています。
幸いなことに、年配のカップル、またはあらゆる年齢の愛好家が性交を放棄する場合でも、キス、ハグ、抱きしめる、全身マッサージ、その他の種類の遊びに集中することで、素晴らしいセックスを楽しむことができます。
多くの高齢者、特に男性は、性交を中心に組織されたセックスからそれなしのセックスに移行するのに苦労しています。しかし、セックスのコーチやセラピストは、ほぼ普遍的に、このシフトを年配のカップルに勧めています。そして、ELSAの研究が示すように、性交の有無にかかわらず、ほとんどすべての高齢者は、定期的な性行為が彼らの幸せに貢献したと述べています。
パートナーのセックスに加えて、年配の男性と女性の両方が、最も定期的にセルフセックスもしています。彼らはそれについて悪くは感じませんでしたが、自己満足は彼らの全体的な幸福に大きく貢献しませんでした。
なぜだめですか？ 2つの理由：
ELSAの調査で、高齢者がパートナーの遊びよりも自己性別の満足度がかなり低いと評価したのは当然のことです。でもそれは悲しいです今日、これまで以上に多くのアメリカ人が独身です。彼らはパートナーのセックスを楽しむかもしれませんが、独身であることは通常、パートナーのフーピーが少なく、ソロプレイが多いことを意味します。
さらに、アメリカ人の約20％、特に高齢者は、パートナーのセックスを困難にし、時には不可能にする痛み、痛み、および障害を持っています。彼らにとって、単独で、またはお互いの会社での自己性別は「次善の策」ではありません。それは、変化した、そしてしばしば挑戦的な状況下で性的であり続けるための彼らの最良の方法です。
高齢者への私の提案：あなたが快適に、一人で、またはパートナーとして楽しむことができる性的なレパートリーを見つけ出し、それを定期的に楽しむことができます。
若い恋人たちへの私の提案：ジャニス・ジョプリンの言葉で、性交を楽しむなら、できる限りそれを手に入れてください。性交の年数を延ばすには、健康的なライフスタイルを取り入れてください：
また、60歳くらいまでに性交が問題になる可能性があり、あなたはそれを手放すことを決定する可能性が高いことを理解してください。それは大したことではありません。 ELSAの調査が示すように、晩年の成人の間では、性交がなくても、セックスは楽しく、育ち、満足のいくものであり、幸福と幸福への重要な貢献者です。
コメント？この投稿のFacebookページにアクセスしてください。
