あなたは減量のうろつきにいますか？さて、あなたはあなたが急速に体重を減らすのを助けることができるこの成分を見たいかもしれません。酢は減量を助けるそのような成分の1つです。
研究によると、この酸性の治療法は、緑茶、レモンジュース、その他の家庭用治療薬よりもはるかに速く脂肪をカットします。ただし、食事に酢を過剰に使用すると、複数の健康上の問題が発生する可能性があるため、食品に過剰に使用しないでください。
アップルサイダービネガーのメリットを学ぶ....
白酢は化学物質が少なく、脂肪の燃焼に関してより効果的であるため、黒よりも優れています。一方、アップルサイダービネガーはより健康的で、食事を引き立てる魅力的な香りと味があります。
酢で体重を減らしたい場合は、この天然成分を毎日の食事に加える簡単な方法をいくつか紹介します。
大さじ1杯または2杯の白酢を加えて、野菜サラダを面白くします。この成分は、減量に役立つだけでなく、サラダの味を高めるのにも役立ちます。
酢の大さじ2〜3杯をピクルスジャーに追加します。きゅうりのピクルスを食べるときは、食事にも酢を少し注ぎます。これは、体重を減らすために食事に成分を加えることができる方法の1つです。
調理中に塩を加える代わりに、酢を数滴皿に加えます。これはあなたの食べ物の味を高めるだけでなく、あなたが体重を減らすのに十分なあなたのエネルギーを増やすでしょう。
ジャムとバターに憤慨している場合は、この簡単なトリックを試してください。パンのスライスの上にアップルサイダービネガーを数滴振りかけます。発酵したリンゴ酢の香りと味は、空腹感を解消し、急激な体重減少につながります。
フライドポテトに白酢を数滴垂らします。塩や赤唐辛子を加えないでください。
一杯の水に、大さじ1杯のアップルサイダービネガーを加えます。大さじ1杯の水を加えます。材料を混ぜて、2日おきにこの飲み物を消費します。これは、BMIを下げ、内臓脂肪を取り除くのに役立ちます。
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