バクチオールはここ数年、スキンケアシーンで活躍しています。自然の美しさの愛好家と科学に関心のあるスキンケア中毒者は、レチノールに匹敵すると言われているこの落ち着いたアンチエイジングスキンケア成分に恋をしました。
しかし、バクチオールは誇大宣伝に応えていますか？そしてそれはあなたのスキンケアルーチンにあるべきですか？私たちはこの新しい天然成分にかなり熱心ですが、現実的になるよう努めています。この投稿では、バクチオールとは何か、それがどのように機能するか、そして科学が何を言っているかを正確に説明します。次に、実際にルーチンに追加するためのアドバイスとヒントを示します。
バクチオールは、オランダビユの花の種子抽出物から分離されたユニークな化合物です。バクチオールは、インド医学と漢方医学の両方の伝統において薬用植物として多くの用途があり、バクチオールは1966年に最初にそれから派生しました。
バクチオールは、メロテルペン（一部がテルペン、一部がフェノールである化合物）であると同時に、植物エストロゲン（つまり、エストロゲンのような機能を持つ成分）と見なされています。
バクチオールはレチノールと比較されることが多いため有名ですが、実際には比較は実際には必要ありません（これについては後で詳しく説明します）。この植物ベースの成分は、それ自体のメリットを検討すると、おそらくより印象的です。どちらかといえば、それはスキンケアのもう一つの人気のある成分であるブドウ由来のレスベラトロールとより類似しています。
それは強力な抗酸化作用を持っており、それは私たちがすべてのアンチエイジング製品に求めているものです。それはまたそれが皮膚のコラーゲン生産を改善することを可能にするいくつかの規制効果を持っているかもしれません。また、いくつかの抗炎症効果もあります。これは、伝統医学で非常に人気がある理由の大きな部分です。
最後に、それはいくつかの抗菌効果を示し、ごく最近の研究はそれが軽度のにきびの効果的な治療でさえあるかもしれないことを示唆しています。
バクチオールはまた、将来、特に乳がんの治療として、実際のヘルスケアアプリケーションを利用する可能性があります。
それで、バクチオールは何のために良いのですか？これがその主な肌の利点であり、より詳細に議論されています。
バクチオールはアンチエイジング成分としてダブルパンチを詰め込んでいます。まず第一に、それはその抗酸化能力のために予防効果があります。これは、早期老化を引き起こす外的要因から肌を保護することを意味します。
第二に、研究によると、少なくとも短期的には、皮膚の老化の既存の兆候にも役立つことが示されています。 1日2回の12週間の使用後、参加者はしわや他の種類の光損傷の減少を見ました。長期的には結果がどうなるかは明らかではありませんが（参加者のベースラインについても何も知りません）、短期的には、肌が少し滑らかで若々しく見えることに気付くかもしれません！
レチノールの穏やかな代替品としてバクチオールが推奨されることがよくありますが、実際にはそれよりも少し進んでいます。肌を刺激しないだけでなく、独自の鎮静効果もあります。
バクチオールには抗炎症作用があり、動物モデルや合成モデルで比較的よく研究されています。抗炎症効果を示す人間に関する研究はありませんが、多くのユーザーは、それが皮膚の炎症を軽減するのに役立つことを発見しています。
バクチオールは細い線を減らすのに役立つだけでなく、色素沈着過剰のような他の光損傷の兆候にも役立ちます。以前に引用した同じ研究では、12週間の使用後、バクチオールも皮膚の黒ずみの重症度を軽減するようであると述べています。別の研究では、ニキビ後の跡からの色素沈着を減らすこともできることが示されました。
通常、アンチエイジング成分がニキビに与える影響については考えていませんが、この場合は検討する価値があります。結局のところ、バクチオールはニキビと戦うルーチンへの素晴らしい追加にもなり得ます。
最近の研究では、軽度および中等度のにきびのある13人の被験者に対して0.5％バクチオールを含むクリームをテストしました。 12週間後、ブレイクアウトと炎症後の色素沈着過剰の両方に顕著な減少が見られました。これは対照群や比較なしのパイロット研究だったので、バクチオールが他のにきび治療とどのように比較されるかはわかりませんが、これはアンチエイジング成分を抗にきびルーチンに追加したい人にとってはまだエキサイティングなニュースです！
スキンケアルーチンを整理することは難しい場合があります。特に、製品が一緒にうまく機能しない可能性のある活性物質で満たされている場合はそうです。バクチオールの素晴らしいところは、ほとんどすべてのルーチンと組み合わせて美しく機能することです。角質除去剤、肌の若返り、にきび治療と組み合わせて、1日中いつでも使用できます。
バクチオールは、レチノールの穏やかでさらに優れた代替品としてしばしば推奨されます。実際には、2つの成分は実際にはまったく異なると思います。
簡単にまとめると、レチノールは、何十年にもわたってアンチエイジングの定番となっているビタミンAの一種です。肌に付着すると、ゆっくりとトレチノインに変換されます。トレチノインは、ビタミンAのより強力な形態であり、幅広いアンチエイジング、ブライトニング、肌のスムージング効果があります。
それが機能する方法の1つは、新しい皮膚細胞の生成を促進するために皮膚の回転率を上げることです。レチノールは、にきびの抑制に関してトレチノインと同じレベルの研究を受けていませんが、多くのユーザーはそれがそれにも役立つことを発見しています。
バクチオールとレチノールが頻繁に比較される理由は、バクチオールを「レチノールの機能的類似体」と呼んでいる2014年の研究によるものです。研究者らは、バクチオールは、invitroで使用した場合（つまり、生きた皮膚ではなく合成皮膚またはコラーゲン線維芽細胞に対して）、レチノールと同じコラーゲン刺激効果を示すと説明しています。
いくつかの研究では、人間を対象に同じ成分を1対1で比較しました。 12週間後、小じわ、しわ、色素沈着過剰など、光老化のさまざまな兆候に同様の影響が見られました。主な違いは、バクチオールが皮膚を刺激する可能性が低いことです。
素晴らしいですね。まあ、それはそれほど単純ではありません。
これらの研究は確かに有望ですが、現実には、レチノールは非常に長期にわたって結果を示すことが期待されています。 2つの成分を何年にもわたって比較した研究がなければ、バクチオールがレチノールとまったく同じようにアンチエイジングであるとは言い難いです。長期的にはレチノールが勝者になると思いますが、研究がなければ確実に言うことはできません。さらに、一部の専門家が指摘しているように、比較がクリーンなものではないことを示唆する調査には、いくつかの方法論的な問題もありました。
これはすべて、バクチオールがレチノールの代替品である必要はないと私たちが考えているということです。 2つの成分には否定的な相互作用がありません。そのため、Paula’s Choiceのようなブランドは、両方を含む製品をリリースしています。レチノールが効かない場合は、間違いなくバクチオールを選ぶことができますが、それ以外の場合は、切り替えることをお勧めしません。代わりに、両方を使用してみませんか？
ほとんどの人は、スキンケアルーチンにバクチオールを使用することで恩恵を受けることができます。さまざまな効果のある優しい成分であり、非常に幅広い肌の悩みに役立ちます。肌のタイプや肌の悩みに関係なく、使用しても問題ありません。
バクチオールの理想的な候補は、主にアンチエイジング効果を探していますが、強力な有効成分を避けたいと考えています。たぶん、あなたはすでにあなたのルーチンにたくさんの活性物質を持っているか、あるいはあなたは敏感肌を持っているだけかもしれません。
また、早期老化とブレイクアウトの両方に対抗するのに役立つツーインワン治療を希望する大人のにきびのある人にも最適です。
他の多くのスキンケア成分と比較して、バクチオールはかなり穏やかであり、安全性とよく相関しています。既知の副作用はなく、バクチオールを含む製品に対する否定的な反応の報告はほとんどありません。
ただし、バクチオールが100％安全であると結論付けるにはそれだけでは不十分です。化粧品原料レビュー（化粧品原料の安全性についてFDAに助言する機関）による安全性の審査を受けておらず、医薬品原料の通常の臨床試験も受けていません。
他の成分（特に天然由来の成分）と同様に、アレルギーのリスクがあります。そのため、顔に使用する前に、皮膚の小さなパッチで数日間新製品をテストすることを常にお勧めします。
最後に、検討する価値のあるもう1つの質問は、バクチオールが妊娠中に安全に使用できるかどうかです。バクチオールが妊娠中に安全であることを証明する研究はありませんが、それが問題を引き起こす可能性があると信じる理由もほとんどありません。そうは言っても、妊娠している場合は、健康習慣全体が安全であることを確認するために医師に相談するのが常に最善です。
バクチオールは、あなたのルーチンのどの部分にも合うことができるそれらの成分の1つです。光毒性がないので、朝は楽しく使え、無理もできないので、夜も使えます。
最も一般的には美容液で販売されているため、トナーを使用した後（使用した場合）、保湿剤や日焼け止めの前に使用するのが最適です。一部のブランドは、ローション、パッド、トナー、さらにはクレンザーなどの他の製品でバクチオールを製造しています。日常生活では、バクチオールを注入した製品を、バクチオールが含まれていない場合と同じように使用します。
あなたの美容ルーチンにバクチオールを追加しますか？これが私たちのお気に入りのバクチオール製品のいくつかです。
1私たちのお気に入りのBiossanceSqualane + Phyto-Retinol Serum
Biossance Sephora.com $ 72今すぐ購入 ビオサンスのこの豊富な美容液は、私たちのお気に入りのバクチオール製品です。それはすべての肌タイプで信じられないほどの軽い質感を持っています。ヒアルロン酸のおかげで大量の水分補給を提供しますが、スクアランで保湿します。ナイアシンアミドを少し加えると、バクチオールの抗酸化作用と美白効果の両方が向上し、ニキビができやすい肌に最適です。セフォラで見つけてください！
入力リストSephora.com $ 9.99今すぐ購入 ほとんどのバクチオール製品の値札があなたの目を潤ませているなら、インキーリストからのこのクリームはあなたを幸せにするはずです。軽くて保湿効果のあるクリームで、朝でも夜でも主な保湿剤としてお使いいただけます。このフォーミュラには、1％のバクチオールと、鎮静作用のあるオメガ3が豊富な非コメドジェニックオイルであるサチャインチとエモリエントスクアランが含まれています。すべての肌タイプに最適です。セフォラで購入！
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両方を使用できるのに、なぜバクチオールとレチノールのどちらを使うのかわからないのですか？私たちのお気に入りの科学に裏打ちされたブランドのこの美容液は、両方の成分を組み合わせて強力なアンチエイジング美容液を作成します。 0.3％のレチノールは比較的穏やかですが、それでも肌を再生する効果があります。バクチオールは、さらに良い結果を得るために、抗酸化作用とコラーゲン促進作用を高めます。
このフォーミュラはまた、アンチエイジングと美白効果を追加するためのペプチドとビタミンCを特徴としています。化粧水が軽いので、脂性肌の方はナイトクリームの代わりにもなります。ノードストロームで販売されています。
@ _tashaarora _、@ rae.skinhealth、Instagram経由の写真
