割れ目。ヘロイン。雑草。私たちは皆、これらが何であるかを知っています。薬物。しかし、なぜ私はそれらについて話しているのですか？薬は「健康だと思った食品」や「科学的に証明されたもの」と何の関係がありますか？
まあ、すべてに理由があります。私たちは、そのような中毒性のある薬物から離れることは健康を維持するのに十分以上のものであると考えています。私たちはキッチンの棚や冷蔵庫に積み上げられた他の「栄養のある」オプションに目を向け、若返りの泉が私たちの体を洗い流すのを待ってリラックスして座っています。
しかし、それは私たちが間違っているところです。ほとんどいつも。私たちが家で最も健康的な食品だと思うのは、無害な食料品を装った中毒性のある薬かもしれないからです。あなたは彼らが何であるかをチェックしたいですか？
私はあなたがそうするに違いない。
FDAの元コミッショナーであるデビッド・ケスラー博士とジャーナリストのマイケル・モスがそれぞれ著書「食べ過ぎの終わり」と「塩、砂糖、脂肪」で述べているように、これは超健康的であると信じられている食品のリストです。そうでなければ中毒性があり、有害な場合もあります。
南インド人に彼らの典型的な食事に何が含まれているのか尋ねてください、そしてこれはあなたが聞くであろうものです。米は東部の多くの主食であり、もしあなたがその一人であるなら、これを見逃したくないでしょう。
米にはグリアジンタンパク質が含まれていますが、これは「心地よい」化学物質に他なりません。この化学物質は、私たちの食欲を刺激し、ますます食べたいと思うように操作されます。その結果、私たちは幻想的な泡の中に行き着き、米がどれほど健康になり得るかを考え、それを過剰に消費します。
あなたが献身的な非菜食主義者であるならば、これはあなたにとって難しいかもしれません。しかし、この肉付きの良い依存症の場合、副作用に苦しむほど難しくはありません。肉の血液には、ヘモグロビン、アルブミン、ガンマグロブリンが含まれています。繰り返しになりますが、これらは肉やその他の肉製品への依存症を引き起こす「心地よい」化学物質です。
だから、次にあなたの口の水が鶏の脚やベーコンを垣間見るときは、立ち止まって考えてください。あなたが消費しようとしているものは、見た目ほど無実ではないかもしれません。
最後にピザにチーズの格子を追加したのはいつですか。または、トーストを溶かしたバターのボウルに浸しましたか？ミルク、バター、チーズなどの乳製品には、カゼインと呼ばれるタンパク質が含まれているため、もっと欲しがります。
サンドイッチやオムレツで包んだトーストは、私たちのほとんどにとってお気に入りの朝食用食品の1つです。しかし、私たちが気付いていないのは、そのような一般的に食べられるアイテムでさえ、薬の役割を果たす可能性があるということです。その柔らかいパンもグリアジンタンパク質で構成されており、心地よい化学的捕捉で私たちを魅了します。次は何？小麦が多すぎると体に大混乱をもたらす可能性があることを知らずに、おなかをたくさんのパンで満たそうとしています。
あなたが毎晩座っているそのチップスのプレートは、あなたが想像することができたよりもはるかに多くの健康上の不利益を隠します。塩味のスナックが多すぎると、病気のパッケージが付属します。そしてそれらの中で最も恐ろしいのはあなたの腎臓が尿を通して過剰なナトリウムを放出することです。神は禁じられています。腎臓が機能しなくなった場合、この過剰な塩分が体内に蓄積され、体液貯留や心不全を引き起こします。
あなたは朝、髪をさまざまな方向に揺らしながら目を覚まします。あなたは台所に入り、蒸しホットコーヒーのポットを手伝い、飲み物を飲み始めます。その後、あなたは止まらない。ベルを鳴らす？はいの場合は、カフェイン依存症を抑える時期です。システムにコーヒーを過剰に負荷すると、脱水症状や頭痛を引き起こす可能性があります。カフェインがあなたにできるもう一つのひどいことは消化を急ぐことです。これが起こると、酸性の胃の内容物が通常よりも速く小腸を通過し、潰瘍を引き起こします。
この組み合わせは避けるべきものです。中毒は健康的ではないからです。この2つは肥満を促進し、消費量が多すぎると心臓病につながる可能性があります。したがって、依存症を解消することを考えている場合は、これを最初に始めましょう！
健康を維持することは常に選択の問題です。そして、依存症から遠ざかっています。それで、あなたは選択をするつもりですか？
