すぐに妊娠しようとしています-簡単で自然な妊娠への3つの実証済みのステップ

あなたがすぐに妊娠しようとしているなら、あなたは妊娠することは非常にナンバーゲームであり、あなたとあなたのパートナーの両方が完全に健康であるとしても、あなたは1ヶ月で妊娠する可能性が25％しかないことに注意する必要があります。その事実は非常に驚くべきことではありませんか？

もちろん、30歳を超えている場合や健康上の問題がある場合は、その割合が大幅に低下します。それで、あなたがすぐに妊娠する可能性を高めるためにあなたがすぐに置くことができるもののいくつかは何ですか？

1。肥沃な時期にセックスをします（排卵の3日前から2日後までが良い時期です）。 あなたの肥沃な窓の間にできるだけ頻繁に恋をすることは良い考えです。これにより、卵巣の1つから卵子が放出されるまでに、卵管で待機している新鮮で生存可能な精子が十分に供給されるようになります。

2.すぐに妊娠しようとしている場合に取らなければならないもう一つの重要なステップは、膣環境をできるだけ精子に優しいものにすることです。 あらゆる形態の人工潤滑を回避することによって。これには、店で購入したすべての潤滑油、唾液、グリセリン、植物油が含まれます。

膣の酸性度を変えるので、膣のスプレー、ダウチング、香りのよいタンポンの着用は避けることをお勧めします。膣はできるだけアルカリ性である必要があります。アルカリ性が高いほど、精子が長期間生存する可能性が高くなるからです。

3。すぐに葉酸の摂取を開始します： 今すぐ葉酸0.4mgを服用し始めると、神経管の欠陥による赤ちゃんの可能性を70％も大幅に減らすことができます。ほとんどの出生前サプリメントには葉酸が含まれていますが、適切な量が含まれていることを確認してください。

あなたがすぐに妊娠しようとしているなら、あなたは今その夢の子供を妊娠する可能性を大いに高める3つの効果的なヒントを持っています。あなたが取得しようとしているならあなたの排卵日と一致するタイミングの性交はおそらく最も重要なステップの1つですすぐに妊娠します。自然にそして全体的に妊娠するための段階的なアプローチを発見するには、www.squidoo.com / trying_to_get_pregnant_quicklyにアクセスして詳細を確認してください