ペパーミントオイルの最も一般的な用途は、消化を助ける能力です。ペパーミントオイルは、胃の問題の治癒を助けるだけでなく、筋肉を落ち着かせ、風邪を和らげ、気分を和らげます。ペパーミントオイルは防腐剤ですらあります。ペパーミントオイルを使用するときに覚えておくべき重要なことは、最初に希釈する必要があるということです。
ペパーミントエッセンシャルオイル8滴を8オンスと混ぜます。水の。
ペパーミントの混合物がいっぱいになったら、お風呂の水に注ぎます。
痛みを伴う筋肉を和らげるために15分間浴槽に浸します。これは、風邪の症状を緩和するのにも役立ちます。
ペパーミントオイル25滴を1/2オンスのホホバオイルと混ぜます。
この混合物を小さなガラスの瓶に注ぎます。これには離乳食の瓶を使用できます。
筋肉をマッサージしながら、このオイルを体にこすります。ペパーミントオイルが肌に浸透します。オイルが体にマッサージされている間、オイルの香りを吸い込むこともできます。
空のスプレーボトルにペパーミントエッセンシャルオイルを25滴滴下します。
スプレーボトルに2カップの水を注ぎ、振とうします。
少し脱臭する必要がある家の周りに溶液をスプレーします。風邪をひいている場合は、ペパーミントオイルの香りを吸い込むことも効果的です。
