気化器は、蒸気を使用して空気に水分を加える小さな器具です。湿度の上昇は、鼻づまりを和らげ、胸のうっ血を取り除き、乾燥肌を和らげます。気化器は普通の水で作動するように設計されていますが、蒸気の治療効果を高めるために他の成分が追加されることがよくあります。この目的のために特別に設計された既製の混合物がありますが、それらは法外な費用がかかり、見つけるのが難しい場合があります。自家製の気化器ソリューションは、より高価な市販のソリューションと同様に、簡単に作成して機能します。
1qtを注ぐ。ピッチャーに水の。小さじ1/8を追加します。通常の食卓塩を入れ、塩が完全に溶けるまで勢いよくかき混ぜます。
水に樟脳エッセンテールオイルを10滴加え、2つがよく混ざるまで混ぜます。樟脳の蒸気を吸い込むと、神経終末が落ち着き、咳をする衝動が減ります。
杉の木のエッセンテールオイルを10滴混合物に注ぎ、激しくかき混ぜます。シダーウッドオイルで薬用にされた蒸気は、肺機能を促進し、気道から痰を取り除くのに役立ちます。
副鼻腔のうっ血を解消するために、ユーカリのエッセンシャルオイルを10滴入れます。ユーカリで薬用にされた蒸気は、自然な去痰薬として働き、厚い粘液を緩めて薄くし、体外への通過を容易にします。さらに、ユーカリ油には抗菌作用があり、体から感染性病原体を取り除くのに役立ちます。
必要に応じて、ペパーミントエッセンシャルオイルを10滴加えて、炎症を起こした組織を落ち着かせます。涼しくてさわやかなペパーミントオイルは咳を静め、胸のうっ血を解消します。ペパーミントオイルは、多くの風邪薬の人気のある成分であるメントールの天然源です。
気化器のベースに溶液を注ぎます。充填ラインの上部に到達するのに十分な水を追加します。
ユニットを接続し、電源を入れます。薬用蒸気が出るまで2〜3分待ちます。
機械の近くに座ってください。頭にタオルをかけ、蒸気に寄りかかり、深く呼吸します。 1日に最大3回繰り返します。
