ヒント！ 目の検査に行くときは、熟練した専門家に相談するだけです。経験豊富な眼科医を探したい場合は、家族や友人にアドバイスを求めるか、オンラインでレビューを検索してください。
世界の美しさを楽しむことができるように、視力が良いことが重要です。多くの場合、人々は彼らがすべきように彼らの目を気にしません。あなたはこれを避けたいのです。読んで、この記事がより良い目のケアに役立つようにしてください。
ヒント！ 潜在的な問題に細心の注意を払う必要があるかどうかを判断するために、家族の目の履歴を認識していることを確認してください。オプトメトリストは、緑内障や白内障などの遺伝性疾患を検査できます。
早期発見はあなたに大きな利益をもたらすことができるので、目の病気の家族歴があるかどうか調べてください。あなたの家族に遺伝性の目の状態がある場合、それが襲う前にそれを予測し、定期的な検査を受けることができます。彼らがそれに気付くのが早ければ早いほど、彼らはあなたをより早く治療することができ、それは大きな違いを生む可能性があります。
ヒント！ あなたが喫煙者なら、今すぐやめなさい。あなたはおそらくあなたが引き起こしている肺の損傷に気づいていますが、あなたの貧しい目も影響を受けています。
サングラスには多くの種類があり、他のサングラスほど目を保護しないものもあることを理解する必要があります。サングラスの重要な要素は、UVBとUVAの光線をほぼ100％遮断することです。ファッションステートメントとしてメガネを選択している場合でも、安価に製造されたサングラスの中には視力に悪影響を与える可能性があることを理解してください。
ヒント！ あなたの家族の目の健康の歴史を知っています。あなたを危険にさらす多くの遺伝的状態があり、それはあなたの医者が知るのを助けるでしょう。
あなたが消費するものはあなたの視力に大きな影響を与える可能性があります。大量のCおよびEビタミンは、黄斑変性症やその他の病気の予防に役立ちます。豆、ナッツ、オレンジ、マグロ、葉物野菜、サーモンにはすべてこれらの栄養素が含まれています。
ヒント！ 視力を保護するためにサングラスを着用してください。曇りの場合でも、紫外線からの保護が必要です。
家系図内に存在する目の状態に常に注意する必要があります。多くの目の問題は遺伝性であるため、あなたとあなたの医師がこの情報を持っていることが重要です。状況を明確に把握するために、家族の高齢者と話してください。
ヒント！ サングラスは大事です！適切なサングラスを着用すると、有害な紫外線から目を保護できます。目を保護せずに太陽の下で長時間過ごすと、白内障などの目の問題が発生する可能性があります。
一部の人々は当然のことながら大きな視力を取りますが、今ではそれをするよりもよく知っています。目の健康が悪いと味わえない世界の美しさをすべて考えてみてください。これはあなたが上記の記事の良い目のケアのアドバイスに従うことを望む十分な理由であるはずです。
