その冬のスキンケアルーチンを整理する時が来ました！冬は寒さだけでなく、肌に深刻なダメージを与える可能性があります。空気が冷えると湿度が下がり、肌が脱水状態になりやすくなります。強風は肌を刺激し、荒らす可能性があるため、敏感肌やデリケートな肌の方が最も苦しむ可能性があります。
同時に、冬の天候にもいくつかの利点があります。太陽はほとんど隠れているので、紫外線とうまく合わないトランスフォーメーション製品で冬のスキンケアを強化することができます。
私たちはあなたがあなたのルーチンに加えることができる最高の冬のスキンケア製品を選びました。冬のスキンケアルーチンでどのような変更を加えたいかを、朝と夜の両方のステップバイステップガイドとともに説明します。最後に、冬の間ずっと肌を強くしなやかに保つためのヒントとコツをいくつかご紹介します。
ウィンタースキンケアガイド：目次
最高のクレンザーから美容液や保湿剤まで、あなたのルーチンに追加する最高の冬のスキンケア製品の私達の選択を見つけてください！
冬が肌に強く当たるときは、ストリッピングクレンザーでそれ以上妥協したくありません。クラウドクリームクレンザーは、お肌に潤いを与え、メイクや不純物を取り除くのに役立つので、手元にある素晴らしいクレンザーです。水と結合するヒアルロン酸と栄養のあるココナッツオイルを組み合わせて、軽くてクリーミーな肌に仕上げ、柔らかく弾力のある肌へと導きます。 ノードストロームで購入 または Amazon ！
予算に余裕があるなら、TheOrdinaryのSqualaneCleanserを間違えるのは難しいでしょう。やさしいスクワランを使ってデブリやメイクを溶かすバーム・トゥ・オイルクレンザーですが、乳化して水しぶきで洗い流します。単独で使用することも、ダブルクレンジングルーチンの一部として使用することもできます。乾燥肌や敏感肌の方には一年中気に入っていますが、すべての肌タイプに最適な冬のスキンケア製品の1つです。 Ulta で見つけてください または Amazon ！
クリームとオイルのクレンザーに対する私たちの偏見はかなり強いですが、冬のスキンケアルーチンで発泡性クレンザーを使用する場合は、これが最高です。この優しいジェルは、肌を乾燥させたり、バランスを崩したりすることなく、不純物を完全に取り除きます。ケール、ほうれん草、緑茶からの抗酸化物質が豊富で、健康的な量のパンテノール（別名ビタミンB5）のおかげで非常に水分を補給します。すべての肌タイプに最適ですが、脂性肌の方には特に優れたウィンタークレンザーだと思います。 セフォラで入手できます および Amazon 。
この魔法のような手頃な価格のエッセンスについて詳しく説明しましたが、これは私たちにとって絶対にお気に入りの冬のスキンケア製品です。この韓国のエッセンスに含まれるカタツムリのムチンは、冬の肌に潤いと回復をもたらす優れた成分であり、夜は保湿剤の下に美しく重なります。このフォーミュラには、保湿剤のベタインとヒアルロン酸、アンチエイジングアルギニンも含まれています。すべての肌タイプに最適な冬のエッセンスです。 Ulta から入手してください または Amazon ！
冬には肌が非常に敏感になる可能性があるため、心地よい夜の保湿剤は素晴らしい治療法になります。哲学からのこの自然な処方は、赤みと刺激を標的とするツボクサ抽出物の抗炎症効果に依存しています。また、さまざまな植物油で肌に優れた保湿効果をもたらし、複数の植物抽出物のおかげで抗酸化作用があります。クリーミーですがべたつかないので、乾燥肌、普通肌、敏感肌の方に最適です。 Ulta で購入できます 。
乳酸は冬に最適な化学角質除去剤です。それは、皮膚に水分を注入する保湿剤としても機能する、死んだ皮膚細胞の穏やかでありながら徹底的な除去剤です。特にBiossanceのこのフォーミュラは、リサーフェシングに加えて非常に保湿性があるため、優れた冬のスキンケア製品です。肌の脂質含有量を回復するためのMCTオイルとスクアラン、そして肌に抗酸化防御を与えるクローバー抽出物が含まれています。 セフォラで販売されています 。
風や寒さで肌が少し傷ついたときは、スリーピングマスクがその完全性を回復するための最良の製品です。これには、ツボクサ属植物に見られるさまざまな治癒および抗炎症化合物、ならびにマイクロバイオームを回復するための発酵抽出物が含まれています。
このスリーピングマスクは保湿効果が高くクリーミーですが、面皰成分が含まれていないため、脂性肌の方にもお勧めです。感度を治療するために作られていますが、アロマオイルが少し含まれているため、すべての人に適しているとは限りません。 セフォラで購入 または Amazon ！
これは、風や冷えた肌の回復に役立つ冬のスキンケア製品の1つです。天然オイルと抽出物で満たされた水なしの香油で、センテラやターメリック抽出物を落ち着かせたり、ひまわり油を癒したりするなど、刺激を保護して癒すのに役立ちます。
このバームはかなり厚いので、成分プロファイルはコメドジェニックではありませんが、通常の乾燥肌タイプに最適です。エッセンスや保湿剤の後、夜の製品の最終層として最適に使用され、唇、キューティクル、肘、目の周りにも適用できます。 Ulta で入手できます または Amazon 。
特に冬には、目を無視したくありません。このリッチなアイクリームは、目の周りの保湿と保護に役立ちますが、小じわやしわが表示されないようにアンチエイジング成分も含まれています。肌を引き締める効果のためにペプチドが含まれていましたが、カフェインと白茶抽出物は抗酸化保護を与え、腫れを防ぎます。すべての肌タイプに最適ですが、特に目の周りが乾燥している方に役立ちます。 Ulta から購入する または Amazon ！
寒いからといって、太陽が突然無害になるわけではありません。紫外線はまだ雲の覆いを透過する可能性があるため、冬でも日焼け止めを使い続けることが重要です。
この日焼け止めは、信じられないほど落ち着きと保湿効果があるため、冬にとても気に入っています。これは、日中の保護保湿剤としても使用でき、寒さから肌を守ります。なだめるようなオーツ麦エキスと抗酸化カフェインが含まれています。それはすべてミネラルなので、敏感肌を刺激することはなく、白いキャストを防ぐために薄く着色されています。 ダームストアから注文する ！
このエッセンスで、エスティローダーはK-beautyブランドに彼らのお金のための実行を与えています。この超水和エッセンスは、冬が最も乾燥しているときに最適です。複数のプロバイオティクス発酵物とさまざまな水和グリコールの両方のおかげで、皮膚に水を補給するのに役立ちます。ペプチドはアンチエイジング効果をもたらし、カフェインはフリーラジカルによるダメージを防ぎます。 ノードストロームで見つけることができます または Amazon 。
冬のスキンケアルーチンのアンチエイジング効果を本当に高めたいのであれば、この血清にレチノールの形で含まれているビタミンAほど良い仕事はありません。 0.25％のこのフォーミュラは非常に優しく、レチノールの初心者や敏感肌の方にも適しています。このフォーミュラは、セラミドとアボカドオイルで肌を強化するのにも役立ち、通常の肌、乾燥肌、コンビネーション肌の方に最適です。 セフォラで入手できます および Amazon 。
アーモンドオイルを使用する冬の顔のオイルクレンジングと同じように、体のオイルクレンジングもはるかに優れています。この素晴らしいシャワーオイルのように、乾燥ボディウォッシュを、肌全体に栄養を与えながら清潔に保つものに切り替えてください。アーモンドオイルとシアバターでエモリエント効果を発揮し、1トンのグリセリンで肌を水で飽和させます。マッサージすると乳化するので、シャワーで問題なく洗い流すことができます。 セフォラから注文する または Amazon ！
冬の角質除去を制限することを示唆している情報源もありますが、私たちは同意しません。これらの死んだ皮膚細胞を取り除くと、保湿剤が皮膚に浸透しやすくなるため、皮膚が薄すぎたり敏感すぎたりしない場合は、非常に便利です。ただし、穏やかで水分を補給する化学角質除去剤を使用することをお勧めします。ポリヒドロキシ酸がおそらく最高です。乳酸よりもさらに穏やかであると考えられています。
このトナーは、なだめるような抗酸化作用のあるナイアシンアミドと組み合わされており、非常に油性の肌を含むすべての肌タイプに使用できる軽いテクスチャーを備えています。 セフォラで販売されています 。
乾燥肌タイプの方に特に最適なこのフェイスオイルには、肌を落ち着かせ、強力な抗酸化物質として機能する大麻サティバシードオイルが含まれています。寝る前の夕方に塗るだけで、乾燥や赤みの兆候がなく、滑らかで健康な肌に目覚めます。この製品もビーガンで虐待がないので、セフォラでボトルを手に入れてください ！
秋から冬にかけてのスキンケアでは、天候の変化に肌が耐えられるように、いくつかの変更を加えることをお勧めします。気温が下がると、空気が乾燥し、風が強くなるので、肌を保護する必要がありますが、同時に、秋のスキンケアルーチンからリサーフェシングアクティブを追加または増やす機会を得ることができます。
過酷なクレンザーでクレンジングすることは決して良い考えではありませんが、冬には、穏やかなクレンザーを使用することがさらに重要になります。空気が非常に乾燥するため、皮膚はすでに脱水状態になりやすく、ほとんどのジェルおよびフォームベースのクレンザーは悪化するだけです。
皮膚が極端に油っぽい場合を除いて、ラウリル硫酸ナトリウムなどの強力な洗剤に依存するクレンザーは避けるのが最善です。また、pHの高いクレンザーは皮膚の酸性マントルを破壊し、脱水症状を起こしやすくなる可能性があるため、避けることも非常に重要です。
代わりに、オイル、バーム、クリームクレンザーは、少なくとも一次クレンジングにはより良い選択です。オイルを利用して不純物を穏やかに分解し、同時に肌に潤いを与え、それでも簡単に洗い流すことができるからです。 2番目のクレンザーがほんの少しだけ泡立つ穏やかなものである限り、ダブルクレンジングは冬にもいいでしょう。
韓国のマルチステップルーチンに興味がある場合は、冬のスキンケアルーチンは、その要素のいくつかを採用する絶好の機会です。特に、水分補給の複数の層に関係するものは何でもです。冬は非常に脱水症状になる可能性があるため、最も薄いものから最も厚いものへと保湿製品を何層にも重ねると、皮膚に大量の水を入れて閉じ込めるのに特に役立ちます。
ルーチンにすでにあるものに応じて、エッセンスまたは保湿美容液を追加したり、ルーチンの最後に強力な閉塞性バームを導入したりすることができます。より豊富な保湿剤に切り替えることもできますが、多くの場合、代わりに異なるテクスチャでより多くのステップを追加すると、より効果的です。
秋の以前のアドバイスを読んだら、おそらくすでにいくつかの強力な肌の再生またはリサーフェシングアクティブをルーチンに導入する機会を利用しているでしょう。ビタミンC、レチノイド、化学角質除去剤などのこれらの活性物質はすべて、肌を若々しく保ち、肌のきめを改善し、瘢痕や色素沈着をなくすために驚異的な効果を発揮します。
ただし、肌に日焼けによるダメージを与えやすくなるため、夏に使用することは必ずしも良い考えではありません。ただし、冬には、少なくとも肌が寒さで敏感になりすぎない限り、忍容性は高くなります。
秋にすでに強力な活性物質を使用している場合は、おそらく冬のスキンケアルーチンでそれらを維持することができます。唯一の潜在的な例外は、過酸化ベンゾイル、サリチル酸、硫黄などのより乾燥した抗ニキビ成分です。それらの使用を完全にやめる必要はありませんが、より穏やかなオイルまたはクリームベースの処方でそれらを見つけることをお勧めします。または、保湿美容液または保湿剤の後にそれらを適用することによってそれらを緩衝することができます。
最後に、あなたがアクティブなものに不慣れで、何か新しいものを紹介したい場合は、物事をかなり穏やかに保つ方が良いです。そのため、私たちが推奨する化学角質除去剤は、過酷なものではなく、より心地よい酸に基づいています。
日焼け止めは一年中重要なので、冬のスキンケア製品にはこの素晴らしいもののボトルも含まれている必要があります。さて、公平を期すために、冬にはまったく日光にさらされない人もいます。日が短くなりすぎて、日が昇る前に仕事に出かけ、日没後に家に帰る可能性があります。それがあなたの人生なら、a）申し訳ありませんが、b）毎日日焼け止めを使用する必要はありません。
そうは言っても、日中に外に出かける可能性のある日には、日焼け止めを手元に置いておくのは良いことです。
おそらく、2-in-1の日焼け止めと保湿剤、または日焼け止めと顔のプライマーを用意するのが最も簡単です。ほとんどの人にとって、寒い季節には30 SPFで十分ですが、完全な保護を実現するには、小さじ1/4以上の製品を使用することが重要です。
夕方には、冬のスキンケアルーチンは、悪天候に対処した1日の後、肌に本当に栄養を与えて治療するチャンスです。それはいくつかの活性物質を含むことができますが、そうでなければ主に皮膚回復製品で構成されるべきです。
ダブルクレンジングでもシングルクレンジングでも、冬の洗顔習慣をできるだけ穏やかにすることが非常に重要です。十分な量のクレンザーを使用して、肌にマッサージするときに、肌に引っ張られないようにすべりや滑りがたくさんあるようにします。
すべての不純物を分解するために、顔全体にクレンザーを優しくマッサージします。お湯は肌を刺激して乾かすだけなので、洗い流したらぬるま湯を使用してください。
非常に柔らかく湿ったマイクロファイバークロスを使用すると、簡単に洗い流されないものをすべて取り除くことができます（そして、ひじまで水が飛び散るのを防ぐことができます）が、粗いタオルや布は避けてください。
冬の間は、普通の古いトナーにはあまり目的がないと思います。代わりに、肌に水分を補給するのを助けるために、非常に役立つのは保湿トナーまたはエッセンスのいずれかです。
あるいは、AHAまたはBHAを注入したトナーを使用して、化学的な角質除去剤として機能し、皮膚が酸にどのように反応するかに応じて、死んだ皮膚細胞を取り除き、皮膚の再生を助けます。
冬には、綿のパッドで顔を拭くよりも、手に数滴のトナーをはねかけ、それを肌に軽くたたくことで、物事を穏やかに保つ方がよいでしょう。これは、摩擦やイライラを引き起こしすぎる可能性があります。
アクティブベースでも優しくて栄養価の高い美容液でも、べたつかずに肌に潤いを与え、保湿剤の下でしっかりと層を作ることができるので、冬には素晴らしい美容液です。
繰り返しになりますが、血清を皮膚に押し込むことは、過度の刺激を引き起こさないようにするための最良の方法です。美容液を両手でこすり、肌に押し付けるだけで、肌触りが薄いので美容液が沈みやすくなります。
必要がない場合、特に冬のスキンケアルーチンに水分補給のステップを追加する場合は、保湿剤を変更する必要はありません。保湿剤を塗るときは、トナーや美容液の場合と同じように、不必要な摩擦を避けるために、肌にやさしく押し込むように注意してください。春と秋にはマッサージが元気になりますが、冬には特に厳しい気候の場所に住んでいると、イライラするだけです。
最後に、一晩マスクまたはバームを使用して、これらの水分の層を肌に密封します。香油とマスクは、通常の保湿剤ほど簡単には肌に浸透しません。代わりに、彼らは時間をかけてゆっくりと眠りに沈み、一晩中肌を保護し、水分が蒸発するのを防ぎます。
一部の香油には、保湿だけでなく、肌をリフレッシュするだけでなく、肌を修復する成分が含まれているため、新鮮で輝きのある肌で目覚めることができます。
朝は、冬のスキンケアルーチンに頼って、過酷な要素から身を守ることができます。
朝、特に冬には、クレンジングはオプションです。肌が非常に油っぽい場合、または一晩中香油の残留物を取り除きたい場合は、穏やかなクレンザーを使用するのが合理的ですが、ほとんどの人は努力をする必要はありません。
理想的には、夕方の日課はとても栄養があり、朝も階段を上って船外に出る必要はありません。保湿トナー、エッセンス、または美容液は、肌に少し潤いを与えて、その日に直面できるようにするのに十分である必要があります。また、いつものように、穏やかに押す動作で適用する必要があります。
日焼け止めの効果を高めるのに役立つビタミンCを除いて、日中は強力なリサーフェシング活性物質を避けることをお勧めします。
あなたの日中の保湿剤は、あなたの肌を保護し、風の摩擦効果から肌を保護することができる閉塞性成分を含む、ゲルではなく本物のクリームでなければなりません。水分補給の夜通しで肌が強く感じている場合は、保湿剤をマッサージして血液を循環させ、より早く沈むのを助けることもできます。
保湿剤にSPFがない場合は、ドアを出る前に日焼け止めを塗ることも重要です。私たちは夏にはマットな日焼け止めが大好きですが、冬には少し重くて保湿性の高い日焼け止めが必要になります。 2つのステップを1つに組み合わせるために、SPFを使用したメイクアッププライマーを選択することもできます。
顔全体を覆い、最大限の保護を達成するために、少なくとも小さじ1/4の日焼け止めを使用してください。あなたが一日中外で過ごすのでなければ（そしてなぜあなたは冬に過ごしたいのですか？）、朝の日焼け止めのこの1つのアプリケーションはあなたに一日中続くはずです。
冬の間ずっとお肌を美しく保つためのヒントがいくつかあります！
•お湯は非常に脱水症状になる可能性があるため、代わりにぬるま湯でシャワーを浴びるようにしてください。それが不可能な場合（そうですね、天気が凍っているときは熱いシャワーが天国のように感じることがあります）、少なくともシャワーを降りた直後に保湿することで、シャワーの乾燥効果を軽減してください！
•体の中で最も乾燥しやすい部分に特に注意してください。毎晩、そして必要に応じて一日中、就寝前に鼻、肘、足に保湿剤またはバームをさらに数層塗布します。
•冬は私たちの肌だけでなく、それ以上の被害をもたらす可能性があるため、それに対抗するために体に栄養を与えてください。食事で十分なビタミンを摂取できるように、さまざまな野菜を食べるようにしてください。また、日光浴に対抗するためのビタミンDサプリメントを忘れないでください。
•加湿器がもたらす違いを過小評価するのは難しいです！夜に加湿器をつけることで、冬の乾燥を回避することができ、その結果、お肌はより潤いと輝きを増します！大きくも高価でもありません。ノードストロームのクレーンエア「ドロップ」加湿器のように、小さくてエレガントなものを手に入れることができます。 。
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