実際にその前に、「肌のタイプ」と「肌の悩み」の違いを簡単に説明したいと思います。 2つは交換可能です。 「肌タイプ」とは、肌が生成するオイルの量を指し、乾燥肌、脂性肌、コンビネーション肌、通常の肌を含みます。
「肌の悩み」とは、赤みや敏感さ、細い線、色素沈着過剰、にきびなど、対処したい特定の問題を指します。特定の肌タイプの人は特定の肌の懸念を経験する可能性が高いですが、多くの例外があります。
肌のタイプを変更することはできませんが、適切なスキンケアルーチンの助けを借りて、または訪問することで、さまざまな肌の懸念を確実に改善または完全に根絶することができます問題が深刻な場合は皮膚科医に。
クイックリマインダー：乾燥肌は、最適な肌機能のために十分な量の油を生成しない肌です。乾燥肌の人は通常、毛穴が小さく、保湿しないと、肌が乾燥し、ざらざらしてくすんだ感じになります。
店でランダムなナイトクリームを手に取った場合、それがあなたの肌のタイプを念頭に置いて作られている可能性はすでに90％あります。乾燥肌の人は、1日のさまざまな時間帯にさまざまな保湿剤を探す傾向があります。そのため、ブランドは、他の肌タイプよりも乾燥肌の人に多くの夜用保湿剤をリリースしています。
乾燥肌に最適なナイトクリームを選ぶときは、どのような結果が欲しいかを考えてください。必要なのが単純な保湿だけの場合は、閉塞剤（ワックス、シリコーン、オイル）と保湿剤（グリセリン、ヒアルロン酸、ブチレングリコール、パンテノール）を混ぜたおやすみクリームでうまくいくはずです。
サッカロミセスやピテラなどのプロバイオティクス成分を配合した新世代のナイトクリームもお勧めです。これは、皮膚の微生物叢をサポートし、すばらしい保湿剤として機能します。老化の兆候をターゲットにしたり予防したり、過敏症を緩和したり、色素沈着過剰を治療したりすることに興味がある場合は、肌を成熟させるためのナイトクリームについての私の説明にジャンプしてください。
脂性肌とは、1日を通して大量の皮脂（つまり、人間の油）を生成する肌を指します。これは、美容上理想的な皮脂よりも多くの皮脂です。脂性肌の人は毛穴が大きくなる傾向があり、通常、肌が生成する油が肌をつややかに見せ、触ると少し脂っこくなります。
皮脂は毛穴の詰まりの原因の1つであるため、脂性肌の人はニキビができやすい傾向があります。とはいえ、ニキビの形成過程はやや複雑で、複数の要因が関係しているため、脂性肌でもブレイクアウトを経験しない人もいれば、乾燥肌でもブレイクアウトを経験する人もいます。
脂性肌とそれに関連する懸念がある場合の鍵は、まず第一に、問題を悪化させないナイトクリームを選択することです。面皰を引き起こす成分を避けることが重要ですが、それはまた、どの成分があなたを個人として分解するかを知ることを意味します。
多くの油は実際にはコメドジェニックではありませんが（特にリノール酸が多く、ブドウ種子やひまわり油のようにオレイン酸が少ない油）、多くの人がにきびに安全であると考えられている脂肪アルコールが実際にそれらを分解することを発見してください。
2番目の部分は、肌に合った成分のナイトクリームを見つけることです！
脂性肌の人の多くは、テクスチャーが重すぎるか脂っこいため、ほとんどのナイトクリームの使用を楽しんでいないことに気付きます。油っぽくてもクリーミーな商品を肌に塗っても問題はありませんが、気持ちが気に入らないのではないかと思います。
お肌は、乾燥肌の場合ほど多くの閉塞性成分を必要としない可能性があるため、必要とは限りません。ジェルローションやスリーピングマスクを選んだ場合でも大丈夫ですが、リストにあるいくつかの優れたナイトクリームは、テクスチャーが軽く、沈みやすいものです。
肌が油っぽすぎず、乾燥しすぎていない場合は、正常な肌である可能性がありますが、肌の一部が油っぽくなっていることがわかった場合は、他の人はあなたがコンビネーションスキンを持っているよりも乾燥します。どちらの肌タイプにも、乾燥肌用に販売されているナイトクリームや脂性肌用に推奨されるナイトクリームを選ぶことができるので、たくさんのナイトクリームから選ぶことができます。
単に肌に潤いと健康を保つ以外に肌の心配がなければ、おやすみクリームは好きなだけ効くはずです。テクスチャーと肌への感触。
ただし、正常な肌と混合肌の多くの人は、老化、にきび、色素沈着過剰、過敏症などの兆候に対処するなど、さまざまな懸念を抱く可能性があります。探すべき特定の成分を理解するために、あなたの特定の懸念に基づいて他のセクションを読んでください。
多くの場合、特にコンビネーションスキンの場合は、顔のある部分にあるタイプの製品を使用し、顔の別の部分に別の製品を使用することをお勧めします。 。ナイトクリームは物事のより重く、より栄養価の高い側にある傾向があるので、あなたは間違いなく顔全体に軽い保湿剤またはエッセンスを使用し、次に非常に乾燥する顔の部分にのみナイトクリームを適用することができます。
脱水症とは、肌に水分が不足していることを指し、肌のタイプではなく肌の問題です。乾燥肌の人は、皮脂が十分に生成されず、自然に肌に水分が閉じ込められるため、脱水症状を起こしやすくなりますが、特に過酷な洗顔料を使用したり、乾燥した気候に住んでいる場合は、すべての肌タイプで脱水症状が発生する可能性があります。
乾燥肌は薄片状またはざらざらした状態になる可能性があり、通常、ある程度の明るさとふっくら感が失われます。頬のりんごを2本の指でやさしく握り、肌を押し合わせると脱水症状がわかります。皮膚が小さなひだの束に押し込まれた場合、脱水状態になっている可能性がありますが、折りたたまれずに少し突き出ただけの場合、皮膚は十分に保湿されています。
ほとんどのナイトクリームは、水と保湿剤（グリセリン、ブチレングリコールなどの水和剤）と閉塞剤（シリコーン、オイル、等）皮膚を湿気で飽和させるだけでなく、その蒸発を防ぐために。お肌がひどく脱水状態になっている場合は、保湿エッセンスの上にナイトクリームを使用して、お肌に2倍の水分を与え、より深くお肌に浸透させることができます。
アンチエイジング効果を損なうことのないナイトクリームを見つけるのは難しいでしょう！これは、年齢に関係なく、アンチエイジング成分を含む製品を使用することが有益である可能性があるためです。 10代と20代の人々でさえ、抗酸化物質の強化と予防効果の恩恵を受けることができます！
クイックリフレッシュ：抗酸化物質は、太陽や汚染への暴露によって皮膚を攻撃するフリーラジカルによって引き起こされる損傷を中和します。それらは、基本的に不対電子を持つ不完全な分子であるフリーラジカルに電子を提供することによってそうします。最も基本的なビタミンEからエキゾチックな植物の天然抽出物まで、ナイトクリームに使われる驚異的な抗酸化物質がたくさんあります。
次のクラスの優れたアンチエイジング成分には、皮膚を再表面化して細胞の代謝回転を高め、コラーゲン産生を改善する強力な活性成分が含まれています。これらの成分のいくつかは、死んだ皮膚細胞を取り除くための化学的角質除去剤としても機能します。
これらの成分は予防薬として優れていますが、細い線、不均一な肌のきめ、色素沈着過剰などの表面の損傷を和らげるのにも役立ちます。これらは、レチノール（別名ビタミンA）、ビタミンC（アスコルビン酸）、およびアルファ-ヒドロキシ酸（グリコール酸または乳酸）のような成分です。そうは言っても、表皮の下で皮膚の損傷が起こっているときに局所成分ができることは非常に限られています。
ビタミンAとその仲間と同様の効果があると報告されている他の多くの成分があります：甘草の根は皮膚の光沢剤として知られており、バクチオールはレチノールの穏やかな代替品であり、ペプチドは皮膚のコラーゲンと弾力性のある生成を促進すると言われています。
これらの成分は、皮膚に刺激を与える可能性がはるかに低く、より攻撃的な成分よりも定期的に使用できます。ただし、その効果はまだ厳密にテストされていないため、確かに有望ですが、まだ「魔法の材料」の領域にはありません。
これで、最も素晴らしいアンチエイジングナイトクリームを見つけたとしても、日中は肌が太陽光線から保護されていることを確認してください。最高のナイトクリームでさえ、日中、顔がUVAおよびUVB光線の老化の影響を受けている場合は、あまり役に立ちません。
敏感肌の方で、常に少し赤くなっているか、少しの挑発でイライラして紅潮する可能性がある方は、選択する際にもう少し注意する必要があります。彼らのナイトクリーム。
敏感肌の人は、トリガーが非常に個別化されていることに気付くでしょう。そのため、サンプルとパッチテスト製品を少なくとも数日間入手することが非常に重要です。一般的に敏感肌の人は、強い活性剤、特定の界面活性剤、香料に対して悪い反応を示す可能性がありますが、ある人を苛立たせる可能性があるのは、別の人の肌を完全にきれいにする正確な成分です。
ただし、ここでは、効果のあるナイトクリームを見つけるのに役立つヒントをいくつか紹介します。成分リストが短いナイトクリームを選ぶのが最善です。これは、肌を刺激したり刺激したりする可能性のあるものが少なくなることを意味します。ほとんどの保湿剤、皮膚軟化剤、シリコーンなどの一般的な保湿成分は、ほとんどの場合、皮膚に刺激を与える可能性が低く、実際に皮膚を強化し、そのバリア能力を高めるのに役立ちます。
変性アルコール、香料、レチノールやAHAなどの強力な活性物質は、潜在的な刺激物です。一方、これらを完全に回避する必要はありません。反応は非常に個別化されていますが、注意が必要です。
それ以上に、肌を落ち着かせるのに役立つ抗炎症成分を探してください。キンセンカ、緑茶、ツボクサ抽出物、ベータグルカン、ヤナギ樹皮の抽出物は、あなたが探すことができるいくつかのよく知られた天然の抗炎症剤です。
@ janicejoostemaa、Instagram経由の写真
