「ナイトクリーム」のコンセプトは、私にはとてもヴィンテージに思えます。 1940年代の女性が、バスローブを着て洗面化粧台の前に座って、髪をローラーで持ち上げ、厚い夜の保湿剤を肌に塗ってから、夫とは別のシングルベッドに滑り込ませるのを想像できます。時間。
私はいつもの懐疑論に対処し、ナイトクリームが本当に必要かどうかという質問に答えます。消費者にできるだけ情報を提供するために、ナイトクリーム、スリーピングマスク、デイモイスチャライザーの違いについて説明します。ナイトクリームを購入したら、その使用方法に関するクイックガイドで締めくくります。
この質問を解釈する2つの方法があります：あなたは夜に保湿剤を使わなければなりませんか？夜に「ナイトクリーム」として販売されている製品を使用する必要がありますか？
最初の質問の答えは、確かにイエスです。睡眠とは、私たちの体全体が再生し、治癒し、修復する時間です。これには、私たちの最大の臓器である皮膚も含まれます。これは、水分とバリア修復成分を肌に浸透させるのに最適な時期です。肌に潤いを与えるのに悪い時期はありませんが、肌が油っぽく見えたり、保湿剤の上に化粧をしたりする心配がないので、就寝直前は特に素晴らしい時期のようです。
眠りについた約1時間後、皮膚への血流が増加し、それによって皮膚の温度も数時間上昇します。これにより、特定のスキンケア成分が肌に浸透してその利点を発揮する能力を向上させることができます。これらの成分の1つは、最も強力なアンチエイジング成分の1つであり、ナイトクリームで最も普及している有効成分の1つであるレチノールです。
そして今、2番目の質問に答えます：あなたが夜にあなたの肌につける製品は、夜にあなたの肌に潤いを与える素晴らしい仕事をするために「ナイトクリーム」と呼ばれる必要はありません！日焼け止めの成分が毛穴を詰まらせる可能性があり、肌に大きな利益をもたらす成分のスペースを確実に占めるため、特にニキビができやすい場合は、夜にSPFを含むデイクリームを使用しないことをお勧めします。夜。
それを超えて、しかし、あなたの保湿剤がナイトクリームとしてラベル付けされているかどうかは実際には重要ではありません。さらに重要なのは、その組成が特定の肌タイプに栄養を与え、あなたが住んでいる環境に適しているということです。
ナイトクリームには通常、夜の驚異的な成分が詰め込まれていますが（レチノール、私たちはあなたを見ています）、これらの成分を含む血清または通常の保湿剤を見つける可能性が非常に高く、あなたはもっと好きです。
私が重要だと思うのは、スキンケアルーチンを全体として最適化する必要があるということです。これは、多くの場合、さまざまな種類の有益な成分を肌に浸透させるために、朝と夜にさまざまな製品を使用することを意味します。
スリーピングマスクのような軽い製品もありますが、これは一部の人にとっては良いかもしれません。次のセクションを読んで、ナイトクリームまたはスリーピングマスクがあなたに適しているかどうかを判断してください。
説明だけでは、ナイトクリームとスリーピングマスクを区別するのは難しいでしょう。両方とも、本質的に、夜の使用のための保湿剤です。ただし、スリーピングマスクはK-beautyルーチンの一部であるため、イブニングスキンケアに対するわずかに異なる哲学に基づいて処方されています。
ナイトクリームは通常、多くの閉塞性成分（つまり、皮膚から水分が蒸発しない厚い成分）で少し濃厚になるように処方されますが、スリーピングマスクは、閉塞性成分が少なく保湿剤（大気から皮膚に水分を引き込みます）。
スリーピングマスクは通常、ジェルまたは非常に軽い半透明のクリームのような質感を持っています。ナイトクリームとスリーピングマスクは同様に保湿剤と閉塞剤の両方を含んでいるので、違いはそれぞれの比率です。
肌が乾燥している場合は、ナイトクリームのように少し濃厚な製品を使用することをお勧めします。肌が少し油っぽい場合は、スリーピングマスクのように軽いものを使用することをお勧めします。この違いはより化粧品ですが、夜に肌が少し脂っこく見えても大した問題ではなく、製品がうまく処方されていれば、閉塞性オイルやシリコーンがにきびを引き起こすわけではありません。
しかし、あなたが住んでいる気候はより大きな影響を与えるかもしれません！湿度が非常に高い国では、スリーピングマスクが一晩中働き、空気中の水分を肌に引き込み、輝きと輝きを目覚めさせます。
ただし、乾燥した気候では、睡眠用マスクの保湿剤は空気中の水分をあまり検出しません。そのような状況では、乾燥した空気から肌を密閉するナイトクリームを使用することをお勧めします。
他の大きな違いは、西洋のナイトクリームには強力なアンチエイジング活性物質、特にレチノールも含まれていることが多いということです。ただし、K-beautyでは、アンプルと美容液が通常、有効成分の送達に適した方法であり、レチノールのような強力なリサーフ活性物質は一般的に避けられています。
西洋のルーチンでは、ナイトクリームはおそらくそれ自体で、またはトナーの後に使用されますが、K-ビューティーのルーチンでは、エッセンスと美容液の後にスリーピングマスクが使用されます。しかし、スキンケア市場のグローバル化が見られるので、人々は日常生活を混ぜ合わせて合わせる可能性が非常に高くなります。エッセンス、アンプル、ナイトクリームの使用を妨げるものは何もありません。
スリーピングマスクと同じように、ナイトクリームとデイクリームの間に大きな包括的な違いはありませんが、一部の製品には当てはまるものとそうでないものには、多くの小さな違いがあります。
ナイトクリームにはSPF（日焼け止め係数）が含まれることはありませんが、多くのデイクリームにはSPFが含まれています。日中の日焼け止めは、UVAおよびUVB光線への曝露が皮膚がんのリスクを高めることは言うまでもなく、皮膚の老化の主な原因であるため、非常に重要です。
しかし、SPFを含まないデイクリームとして販売されている製品はたくさんあります。その場合、日焼け止めを上に塗る必要があります…そして、とにかく日焼け止めを上に塗る場合、実際には使用できないという規則はありません。昼間のナイトクリーム！
他の一般的な違いはテクスチャです。ナイトクリームは通常少し濃厚で厚みがありますが、デイクリームはおそらく軽くて薄くなります。これはブランドごとに異なるため、数十の例外を見つけることができますが、ほとんどの場合、これがブランドの策定方法です。
これは、ほとんどの人が、動き回ったり汗をかいたりする可能性があり、保湿剤が油っぽすぎるために光沢を見せたり、化粧を動かしたりしたくない日中は、肌に軽い製品を付けることを好むためです。
夜は美容の優雅さはそれほど重要ではありません。また、肌に重いものを塗ると保湿効果も上がると思われますが、必ずしもそうとは限りません。これについては、前のセクションでもう少し説明しました。
最後に、有効成分の問題があります。これは厳密な規則ではありませんが、ほとんどの場合、ナイトクリームにはレチノール、AHA、ビタミンCなどのより強力なリサーフェシング活性物質が含まれている可能性が高いことがわかります。
これは、これらの成分が肌を日焼けによるダメージを受けやすくするためですが、日中または夜間に使用されているかどうかに関係なく、それらの日光増感効果は同じ程度に発生します。そのため、これらの成分のかなりの割合を含む製品を使用する場合は、夜間にのみ使用する場合でも、日中は常に強いSPFの製品を着用する必要があります。
ナイトクリームを単独で使用することもできますが、より徹底的なスキンケアルーチンがある場合は、他のいくつかのスキンケア製品を最初に適用することをお勧めします。最も薄いものから最も厚いものへ。この順序は通常、トナー、エッセンス、セラム、アンプル、ローションの順です。
ナイトクリームを塗る準備ができたら、エンドウ豆のサイズ程度の少量をディスペンスすることから始めます。肌が非常に乾燥している場合、またはナイトクリームが夜のスキンケアルーチンの唯一のステップである場合は、もう少し使用することをお勧めします。
ナイトクリームが瓶に入っている場合は、小さなへら（通常は含まれています）を使用して製品をすくい取ります。指はきれいでも、瓶にバクテリアを持ち込むので、指は使いたくありません。
終わったら、肌がナイトクリームをすべて吸収した場合は、2番目のレイヤーを実行することをお勧めしますが、1回の塗布で十分である可能性があります。 。製品が肌に完全に吸収されていない場合は、次回は少量の製品を使用してください。
ナイトクリームが枕に付着する心配がなければ、余分な製品を肌につけても大丈夫です。浸透し、潤いを与え続けます。一晩中。
@ annabellefleur、Instagram経由の写真
