カボチャの種は、健康に有益であることが知られているスーパーフードの1つです。驚くべき事実は、これらの小さな種子には髪と肌の利点もあるということです。
これらの小さな種子には、髪と肌の健康に不可欠な亜鉛、マグネシウム、銅、リン、マンガンなどのミネラルが含まれています。
それらはまた抗酸化物質が豊富で、豊富な量のビタミンEとAを提供します。カボチャの種は両方の方法で機能します。それらは消費されるか、皮膚に局所的に塗布することができます。
これらの種子から抽出されたオイルは、フケを防ぎ、髪に栄養を与え、髪の成長を促進します。
カボチャの種には、肌にやさしいビタミン、亜鉛、必須脂肪酸が含まれているため、皮膚細胞を浄化して再生する能力があります。その中に存在するビタミンEは抗酸化剤として作用し、肌の健康を改善します。
あなたの美容レジメンにカボチャの種を含めることには無数の利点があります。したがって、この記事では、Boldskyで、カボチャの種を使用して達成できる肌と髪の利点のいくつかをリストアップします。それについてもっと知るために読んでください。
カボチャの種は、優れた天然保湿剤として機能します。ココアバターを細かく挽いたカボチャの種と混ぜます。肌に塗ってください。しばらくそのままにして、冷水でよくすすいでください。
カボチャの種に含まれる亜鉛含有量は、にきびによって引き起こされる赤みや瘢痕を減らす抗炎症作用を持っています。毎日、ローストしたカボチャの種を一握り食べます。ミルクと一緒に飲むこともできます。
カボチャの種に含まれる抗酸化物質とビタミンは、酸化ストレスによって引き起こされるフリーラジカルによる損傷と戦い、老化の兆候と戦います。毎日一握りのローストしたカボチャの種を食べて、その利点を引き出しましょう。
これらの種子に含まれる鉄とリジンは、脱毛を制御するのに役立ちます。一握りのカボチャの種を摂取すると、髪の成長が促進されます。
カボチャの種に含まれる亜鉛含有量は頭皮を浄化し、フケを完全に取り除きます。最高の効果と結果を得るには、パンプキンシードオイルで髪をマッサージしてください。
食事にカボチャの種を含めることは、髪の健康と質感を改善するための最良の方法です。また、就寝前に毎日パンプキンシードオイルで髪をマッサージすると、髪に注目に値する結果が得られます。
