就寝前に肌を治療する：5分間の夜間美容ルーチン

モニカ・ロー

ステップ1：ワセリンのトリック

エンドウ豆サイズのヴァセリンを分割します （$ 1.79、ドラッグストア）人差し指のパッドの間。ニューヨーク市の皮膚科医であるジュディス・ヘルマン医学博士は、目を閉じてから、ワセリンをまぶたにそっとなめらかにし、まつ毛を通してマスカラ、ライナー、シャドウを液化します。

モニカ・ロー

ステップ2：アイメイクを削除する

メイクが消えるまで、湿ったコットンパッドを目の内側から外側の角まで拭きます。 「ワセリンの一部を目の周りに残したいのです」とヘルマン博士は言います。 「アイクリームの代わりに水分を補給する保護層を残します。」

モニカ・ロー

ステップ3：クレンザー（脂性肌の場合）

脂性肌の場合は、グリコール酸-サリチル酸パッドを使用して顔全体を拭いてください。私たちの選択：ピータートーマスロスマックスコンプレクションコレクションパッド （$ 36、peterthomasroth.com）。サリチル酸は毛穴を深くきれいにし、化粧を取り除き、グリコール酸はにきびを治療します、とヘルマン博士は言います。

モニカ・ロー

ステップ4：クレンザー（普通肌から乾燥肌の場合）

通常の肌から乾燥肌の場合は、セタフィルジェントルスキンクレンザーなどのクリーミーで石鹸を含まないウォッシュを使用してください。 （$ 10.50、ドラッグストア）、同時に洗浄と保湿。顔全体に薄層を塗り、ティッシュペーパーまたは洗い流します。フレークが発生しやすい肌をお持ちですか？すすぎをせずにこすり落とすと、余分な水分が得られます。

元々はFITNESSマガジン、2010年2月に発行されました。