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通常の肌
通常の肌タイプは、過度に乾燥したり油っぽくなったりすることはなく、欠陥がほとんどないかまったくなく、過度に敏感ではありません。肌が油っぽくなったり乾燥したりしないように、PHバランスの取れたクレンザーを探してください。
セタフィルスキンクレンザー、$ 10.59
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乾燥肌
肌が乾燥している場合は、保湿剤が豊富で、肌に潤いを与えるのに役立つ穏やかなクレンザーを探してください。 「乾燥した部分を持ち上げるためだけにアルファヒドロキシ酸が含まれているものを使用することはできますが、皮膚がすでにひび割れて乾燥しているため、より多くの刺激を引き起こすようなことはしたくありません」と博士は言います。ニューヨーク州ウェストアイスリップのマリワラ皮膚科のディレクター、カビタマリワラ。
CeraVeハイドレイティングクレンザー、$ 8.09
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脂性肌
マリワラ博士によると、グリコール酸またはサリチル酸を含むクレンザーは、油を逃がすのに役立ちます。穏やかな泡またはジェルクレンザーで1日2回以下で顔を洗ってください。また、にきびを摘んだり、はじいたりしないでください。治癒プロセスが長くなります。
マリオバデスクグリコールフォームクレンザー、16ドル
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敏感肌
肌が赤み、かゆみ、灼熱感、乾燥しやすい場合は、PHバランスの取れたクレンザーを使用し、角質除去剤や酸を含むものは使用しないでください。アメリカ美容皮膚科・美容外科学会の名誉会長であるジョエル・シュレッシンガー医学博士は、症状を和らげるために、なだめるような処方の穏やかな発泡性クレンザーを推奨しています。香料や防腐剤は避けてください。
ラロッシュポゼトレリアンピュリファイングフォーミングクリーム、23.99ドル
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ニキビができやすい肌
一貫してブレイクアウトが発生している場合は、必ず皮膚科医に相談してください。 「非常に軽度のにきびがある場合は、ニュートロジーナサリチル酸洗顔が非常に効果的です」とマリワラ博士は言います。朝はPHバランスの取れたクレンザーで、夜は2％のサリチル酸洗顔で1日2回顔を洗ってください。痛みが破裂する可能性があるため、こすり洗いは避けてください。クレンザーを長くつけたままにしても、ニキビは治りません。むしろそれはただ皮膚を乾燥させるでしょう。
ニュートロジーナオイルフリーアクネウォッシュピンクグレープフルーツフェイシャルクレンザー、$ 6.39
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SPFを使用した保湿剤
軽い保湿SPFで肌を保護し、3時間ごとに再塗布してください。マリワラ博士は、肌のタイプに関係なく、トナーを避けることを提案しています。 「トナーはアルコールベースである傾向があり、重要な油分を肌から剥がすので、通常の肌を禁酒状態または脂性肌に変えることができます」とマリワラ博士は説明します。
La Roche-Posay Anthelios 50 Tinted Mineral Ultra Light Sunscreen Fluid、$ 33.50
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エクスフォリエイト
週に1〜2回の角質除去は、お肌を新鮮で明るく保つのに役立ちます。マリワラ博士は、丸みを帯びた竹のように、使いすぎによる傷跡やくぼみを引き起こさない、より柔らかい成分を使用したフェイシャルスクラブが好きです。
オリジンズは決して鈍い瞬間の肌を明るくするフェイスポリッシャー、28.50ドル
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あなたの体は重要です、あまりにも
おそらく、夏に最も多く発生する場所は、特に暑さの中で運動している場合は、体にあります。角質除去剤で問題のある部分を週に1〜2回こすり、毛穴をきれいにし、古い角質を取り除きます。マリワラ博士によると、杏仁、塩または砂糖のスクラブが体に最適です。
St. Ives Invigorating Apricot Scrub、$ 4.49
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