お肌を美しくすることはそれほど難しいことではありません。あなたはただいくつかのことに気を配り、あなたの毎日のスキンケアルーチンにこれらを含める必要があります。サロンでお金をかけなくても、自宅で完璧で美しい肌を手に入れることができます。
肌を適切にケアすることは、老化の初期の兆候を消し去り、しわや小じわの出現を遅らせるのにも役立ちます。この後、肌の再生プロセスが遅くなるため、10代を超えた人にとってスキンケアは必須です。
15日で若くて美しい肌を手に入れよう
ここでは、美しい肌を得るためにあなたが世話をする必要があるいくつかのことをリストアップしました。これらは、見事な肌を得るために従うべき簡単なヒントです。
肌を美しくするためのヒントをご覧ください。
顔のしわを取り除く食品
ファンデーションを塗る前に、必ずプライマーなどのメイクアップベースを使用してください。これには2つの目的があります。第一に、それはあなたの肌の毛穴と細い線がにきびを引き起こす可能性のあるファンデーションで詰まるのを防ぎます。第二に、それはあなたの化粧を長持ちさせるでしょう。
トナーはお肌のpHのバランスを取り、バクテリアの繁殖を防ぎます。それはまたあなたの肌を輝かせて健康にします。天然のスキントナーはローズウォーターです。コットンボールを使ってトナーを塗り、これで顔を拭いてからローションを塗ります。これは、肌を美しくするための最良のヒントの1つです。
寝るときは、必ずナイトクリームや天然オイルを肌に使ってください。夜の間に、皮膚は再生の過程を経て、新しい細胞が形成されます。だから、良いナイトクリームを塗ると、夜の美しさを高めるのに役立ちます。これはまた、水分の損失から肌を保護します。
スキンケア製品を購入するときは、3つの重要な成分が含まれていることを確認してください。これらの成分は、抗酸化物質として機能するビタミンC、肌の弾力性を高めるレチノイド、肌から死んだ細胞を取り除くアルファヒドロキシ酸（AHA）です。
汚染の多い環境で一日を過ごした後、家に着いたら、すぐに顔を洗ってください。ほとんどの人は家に着いた直後に顔を洗うことを避けます。マイルドなスクラブを使用して、すぐに肌の毛穴から汚れや不純物を取り除くこともできます。
輝く肌のためのヒントの1つは、日焼け止めを適切に使用することです。外出の1時間前に、日焼け止めをたっぷりと塗ってください。また、日焼け止めは、晴れ、雨、曇りなどの気候に関係なく、毎日使用していることを確認してください。日焼け止めは必須です。
肌を保護するには、SPF40の日焼け止めで十分です。研究によると、SPF 30とそれ以上のSPFの日焼け止めは、同じように機能することが証明されています。 SPFが40を超える高価な日焼け止めを購入すると、お金が無駄になるだけでなく、長期的には肌に害を及ぼすことになります。
