額のしわを取り除くための10のヒント
額は、ストレスや倦怠感などの要因によって引き起こされる可能性があるため、おそらくほとんどの人に最初にシワが現れ始める場所です。彼らは年をとることの自然な部分ですが、ほとんどの人は、一時的な修正であり、厄介な副作用をもたらす可能性があるボトックスまたはコラーゲン注射で苦労して稼いだ現金をできる限り遅らせたいと思っています。 。安全で、自然で、費用効果が高く、そして最も重要なことに、長持ちする方法で初期のしわの外観を改善する方法に関するこれらの10の簡単なヒントを読んでください：
1。良質のサングラスを着用してください
額のしわを取り除く方法に関する最初のヒントは簡単です–高品質のサングラスに投資してください。特に目の間の額のしわの原因の1つは、眉をひそめたり、目を細めたりすることです。人々は太陽にさらされるとこれを行う傾向があるので、眉をひそめるラインを減らすために、外に出るときは常に良いサングラスをかけていることを確認してください。
2。太陽の安全を守る
目を保護するだけでなく、日光に過度にさらされないように肌を保護すると、しわのない若々しい肌になります。そのため、日焼け止めをしっかりと着用することを忘れないでください。
3。フェイシャルマッサージ
額のしわを取り除く方法に関する次のヒントは、定期的に穏やかな顔のマッサージを行うことです。いくつかのしわは、顔の組織の循環の欠如によって引き起こされる可能性があります。これは、保湿剤または天然オイル（オリーブオイル、ココナッツオイル、またはスイートアーモンドオイル）を使用した簡単なマッサージで改善できます。肌を若返らせ、潤いを与え、ラインの見た目を改善します。
4。顔のエクササイズ
顔のエクササイズを行うことは、額のしわを取り除く方法に関するもう1つの優れたヒントです。あなたはおそらくあなたの体の調子を保つためにあなたは定期的に運動する必要があることを知っています、しかしあなたはあなたの顔がこの規則に免除されていないことを知っていましたか？特定の顔のエクササイズやストレッチは、顔の肌を引き締め、肌のたるみやしわを減らします。
5。逆さまにする
あなたの顔は怠惰になる可能性があります。常に直立しているため、時間の経過とともに筋肉が弛緩し、以前ほど高く座ることがなくなります。逆立ちや逆立ちをすることで、顔への血流と循環を増やし、しわを減らすことができます。
6。喫煙しないでください
たばこは、皮膚のコラーゲンとエラスチンを分解することで老化のプロセスをスピードアップします。これらは、元の形に戻るために必要なものです。あなたが喫煙者なら、しわの見た目を改善することは、あきらめる理由の1つにすぎません。
7。天然オイルを使用する
ココナッツオイル、オリーブオイル、アボカドオイル、アルガンオイル、スイートアーモンドオイル、マカダミアオイル、ローズヒップオイル、タマヌオイル…リストはどんどん増えていきます。これらのオイルを肌に塗ると、肌に潤いを与え、柔らかくしなやかに保つことができます。夜寝る前に額に塗って、お肌を若返らせて補給してください。
8。卵白マスク
卵白で作ったフェイスマスクを額に直接塗ると、ゆるい肌をすばやく引き締めることができます。もちろん、これは恒久的な解決策ではありませんが、顔のエクササイズやマッサージと組み合わせると、より滑らかで若々しい肌への道を進んでいます。
9。十分な睡眠をとる
十分な睡眠と休息をとることは、額のしわを取り除く方法に関するもう1つのシンプルでありながら重要なヒントです。ほとんどの人は一晩に7〜9時間の睡眠が必要であり、それ以下の場合は疲れているように見え、能力を最大限に発揮できなくなります。あなたの体は、あなたの肌が弾力性を保ち、しわのない状態を保つために必要なホルモンを治癒し、生成するために、毎日その時間を必要とします。
10。リラックスする時間を見つける
最後に、早期老化の最大の原因の1つはストレスです。それは日常生活の一部であり、私たち全員がいつかそれを経験しますが、それを完全に圧倒させると、しわやその他の多くの問題があることに気付くでしょう。良いことは、毎日あなたをリラックスさせる何かをする時間を作ることです。真実はそうです-あなたはそうしないわけにはいかないので、あなたにはそれをする時間がないと主張しないでください。毎日少し時間をかけてストレスを解消すると、仕事、勉強、家、子供、その他の責任の面倒を見るときに、より効果的になります。あなたのしわはすぐに改善し始め、あなたも気分が良くなります。
額のしわを取り除く方法は？最高のヒントをお気軽に共有してください。
美しいまま！
