La ritenzione idrica Ritenzione idrica o idiopatica edema è una condizione in cui l'acqua in eccesso viene accumulata nel sistema circolatorio e tra le cellule. Più comune tra le donne, la condizione spesso colpisce verso la mezza età. Questa condizione peggiora con l'età. Come misura preventiva, dieta suggerimenti per i pazienti ritenzione idrica sono spesso consigliato. Questo è un modo per mantenere la condizione sotto control.During ritenzione idrica, perdite di acqua dai tessuti del corpo nel flusso sanguigno. Gonfiore può essere spesso visto in addome, mani, braccia e piedi. Non esiste una cura particolare per la condizione come le ragioni della sua presenza, inoltre, non molto conclusiva. Possibili cause di ritenzione idrica tra le donne sono da ritenersi cambiamenti ormonali, gravidanza, menopausa o effetti collaterali di pillole anticoncezionali. Altre cause della condizione tra i due sessi sono attribuiti a deficit nutrizionali, problemi alla tiroide o disturbi del cuore e del fegato. Si è spesso notato che quando il corpo mantiene fluidi, le persone colpite guadagni intorno a due chili di peso. Tuttavia, dopo una buona notte & rsquo; s sonno, il paziente è tornato alla normalità. Anche se non gravi malattie sono legate alla condizione, può essere piuttosto un incubo per le persone colpite. Seguenti suggerimenti dieta sana può aiutare a controllare la situazione in una certa misura.
Gli alimenti come latte, formaggio, ricotta, il latticello sono ricche fonti di calcio. Essi aiutano il corpo ad eliminare i liquidi in eccesso e, di conseguenza, portare sollievo alla persona interessata.
Il potassio aiuta nella riduzione dei livelli di sodio nel corpo. Due delle migliori fonti di potassio sono banane e pomodori. includerli nella vostra dieta quotidiana e notare i cambiamenti che portano nel corpo.
Gli alimenti ad alto contenuto di sodio, come l'eccesso di sale e alimenti confezionati non sono buone per paziente affetto da ritenzione idrica . Occorre impegnarsi per mantenere il sale al minimo. Inoltre, stare lontano da alimenti trasformati preconfezionati.
Quando suggerendo consigli dieta per la ritenzione idrica, i pazienti sono sempre consigliato di sgranocchiare noci. Queste sono parti sane di qualsiasi dieta, ma quando in questione con edema o ritenzione di liquidi, la loro necessità è tanto più. E 'bene per uno spuntino su noci, uvetta e semi di lino.
frutti colorati e succosi sono sempre una parte eccitante di una dieta. Alcuni dei frutti che si ritiene di combattere la ritenzione idrica includono melone muschio, avocado e mirtilli. Alcuni degli agrumi buoni per la condizione sono pompelmo e arancia.
Se siete un non-vegetariano, si dispone di una opzione aggiuntiva disponibile per te. Sono la carne magra, pollo e anche il bianco di un uovo nella vostra dieta.
Una delle importanti suggerimenti dieta sana per il paziente la ritenzione idrica è legato alla assunzione di acqua e fluidi . Cercate di comprendere vicino a due o tre litri di acqua in un giorno. A parte l'acqua, hanno acqua d'orzo, acqua di cocco e acqua di calce.
I fluidi sono sicuramente necessario per il corpo, ma non in forma di bevande contenenti caffeina. Per mantenere la condizione sotto controllo, limitare l'assunzione di bevande gassate, tè, caffè, bevande energetiche e alcol.
farmaci diuretici inducono il rene per eliminare l'acqua in eccesso e sodio dal corpo. Tuttavia, il processo porta anche ad una situazione in cui la pressione del sangue si abbassa e il volume di sangue riduce. Ci sono farmaci che dovrebbero essere reperiti solo su prescrizione di un medico. Si può prendere questi solo se il medico consiglia.
