Che tecnica Alexander fa per voi?

Visualizza PhotosAre totalmente in controllo di te stesso? Fa che spasmi occasionali di muscoli o respirazione pesante dare via l'ansia sotto il vostro equilibrio? Sarebbe meraviglioso avere sempre la corretta postura e portamento per le situazioni della vita. Quindi, prima di respingere la tecnica Alexander come ancora un altro programma di fitness che è una moda, fermarsi a riflettere. Questa tecnica non promette la perdita di peso istantanea come le diete e collaborando fiducia come i libri di auto-aiuto. Ciò che fa ti insegnano è quello di fare il miglior uso del 'sé'. Qual è la tecnica Alexander? Se dobbiamo dirla semplicemente allora la tecnica Alexander vi insegna a spostare o stare fermo. 1. Il nostro linguaggio del corpo spesso parla più forte delle nostre parole. Quindi, questa tecnica ti insegna come avere il linguaggio del corpo giusto correggendo la postura e così alleviare il dolore dovuto alla postura problemi connessi.

2. Inoltre aiuta a gestire lo stress. Di solito quando siamo stressati o ansiosi il nostro allora il nostro respiro diventa irregolare dando il nostro tensione. Questa tecnica aiuta a rimanere in bilico e respirare normalmente anche sotto pressione mortale.

3. collo rigido e le parti posteriori sono un prodotto di lavori di scrivania. Questa tecnica può correggere la postura di prendere la rigidità dal vostro sistema. Che sarà anche alleviare qualsiasi dolore si sente e la sua sostituzione con un facile fiducia.

4. Gli esercizi di respirazione che si impara con questo esercizio va molto più profondo di respirazione profonda solo. Possono curare i problemi vocali e respiratorie da vi insegna come respirare nel miglior modo possibile!

5. Non si tratta di un massaggio stress buster in cui qualcuno lavorerà su di voi. Questa tecnica insegna a aiutare se stessi. Quindi, i risultati non sono temporary.How che cambierà la vostra vita? 1. Non sarà più camminare, si Glide. Quando ti trovi, il mondo starà ancora a guardare il vostro equilibrio.

2. Se siete aziendale professionale allora vi aiuterà a migliorare il tuo linguaggio del corpo per effettuare presentazioni, essere intervistato o semplicemente vincere i vostri clienti sopra con la vostra fiducia.

3. Se si lavora alla scrivania con un computer, allora il vostro lavoro è molto pericolosa. La tecnica Alexander vi aiuterà a evitare dolori postura cattivo e mantenere il corpo crampo-libera. Quindi nessun dolore alla schiena o al collo per dare notti insonni.

4. Se sei un artista di performance come un ballerino o attore, che aiuterà il vostro lavoro notevolmente. Questo è perché ora si è totalmente in controllo dei vostri movimenti. Potrete ballare meglio ed eseguire con fiducia martellante.

5. Se si gioca uno sport allora il vostro gioco migliorerà notevolmente come si diventa più flessibile, di giorno in giorno. Anche i carichi di esaurimento non stancarti. La tecnica Alexander migliora la qualità della vita in tutti i modi per farvi vivere meglio.