Vista PhotosYou non può seguire un tipo di dieta (monodiet) per lungo tempo. Intenzione di mangiare secondo le stagioni vi aiuterà a rimanere in forma, gustare cibi e l'equilibrio nutrizionale. Stagione invernale è la stagione di mangiare e bere qualcosa di caldo e bollito. Che altro può essere sufficiente la vostra scelta rispetto alla dieta sette giorni chiamato la dieta della minestra. Date un'occhiata per conoscere more.Soup Diet & ndash; Miglior 7 giorni di dieta PlanGenerally le sostanze nutritive nelle verdure vengono persi durante la cottura. Il titolo contiene sostanze nutritive che viene scartato e il vegetale pari a zero di nutrienti si ha. Ciò aggiunge solo al grasso corporeo. Il modo migliore per ottenere tutti i nutrienti dalle verdure è facendo una zuppa fuori dello stock e bere che per tutto il giorno (per i pasti e snack) acque di vegetazione .Any bollita può essere convertito in zuppa con l'aggiunta di un paio di verdure a basso contenuto di grassi, po 'di sale e pepe nero. (Sale è anche opzionale) 1. Per le proteine & ndash; La zuppa dal (bollito dal toor, o germogli, semi di soia) viene preparato sforzare il Dal e lo stock è gustato con pepe, coriandolo tritato, il succo di limone, semi di cumino e un pizzico di sale. Limone riduce il grasso corporeo, le spezie e le erbe di aiuto nella digestione. Anche pollo o brodo di pesce possono essere sostituiti con germogli. 2. Vitamina dieta della minestra & ndash; Per ottenere le vitamine, preparare zuppa di carote, zuppa di cavolo, zuppa di ravanello e zuppa di verdure a foglia (come spinaci e lattuga). Queste zuppe non hanno nemmeno bisogno di spezie e può essere gustato caldo. Preferendo zuppa di vitamina per la merenda e la cena sarà bruciare i grassi gradualmente e aiutare a perdere weight.3. Per Fibra & carboidrati buoni & ndash; Il riso integrale o zuppa dolce purè di patate vi fornirà carboidrati sufficienti per il corpo e anche fissare il processo di digestione (fibra). 4. Spezie ed erbe Combinazione & ndash; Ogni volta che si sente pesante o stressati. Far bollire l'acqua con pepe, cumino, 1 cucchiaino di burro chiarificato, succo di tamarindo, pezzo di cardamomo, semi di coriandolo, foglie di coriandolo tritato /foglie di menta /foglie di aneto, cipolla tritata, zenzero grattugiato e un cucchiaino di zucchero. La ricetta della minestra è una dieta bruciare i grassi e aiutare a perdere grasso rapidamente. La ricetta cura anche difficoltà a problemi respiratori e costipazione. 5. Alcuni vitamina C e frutti ricchi di antiossidanti (frutta acida come mango verde, uva spina, tamarindo) può essere bollita e gustato con poco sale nero /jaggery /miele. Zuppa di dieta è di gran lunga la dieta rapida perdita di peso come uno sarà sempre sui liquidi senza compromettere cibi gustosi. L'intera settimana coprirà tutte le vitamine e minerali essenziali necessari per un metabolismo sano, buon gusto per il palato così come la perdita di peso di aiuto.
