SUGGERIMENTO
Seguendo le migliori pratiche di cura degli occhi richiede che si vede solo i professionisti più qualificati per gli esami regolari o prescrizioni. Per trovare i migliori operatori locali, è possibile chiedere consigli personali da amici e parenti o guardare online per il feedback dei pazienti per i medici specifici
.
E 'importante assicurarsi che i tuoi occhi sono sani. E 'triste che sempre più persone non si rendono conto questo. Le informazioni che si trova nei paragrafi seguenti sarà sicuramente aiutare.
SUGGERIMENTO
Hai problemi agli occhi nella storia della tua famiglia? Conoscere la vostra storia di famiglia può portare a una diagnosi precoce di problemi comuni. Questo può aumentare le possibilità di successo del trattamento.
Indossare occhiali da sole per tenere gli occhi protetti. Mantenere quelli che hanno davvero buone caratteristiche di sicurezza UV con voi in ogni momento. Il sole può danneggiare gli occhi e la pelle che li circonda. In realtà non correre il rischio con la vostra salute degli occhi.
SUGGERIMENTO
Assicurarsi di acquistare occhiali da sole di qualità per la protezione degli occhi. Cercare una coppia che bloccano almeno il 99 per cento di UVB e UVA.
Si tratta di una scelta intelligente indossare occhiali da sole in inverno, non solo in estate. I raggi del sole sono sempre fuori e possono danneggiare la vista in qualsiasi momento. Anche senza neve, il sole brilla. Questo è vero anche nelle giornate nuvolose.
TIP!
Non fumare. Anche se la maggior parte delle persone lo sanno danneggia i polmoni e il cuore, la maggior parte non sanno che i loro occhi soffriranno troppo.
Se siete tra le molte sigarette ancora fumanti, fermarsi ora. Probabilmente sapete sui danni che fa per i polmoni, ma non si può sapere gli occhi sono colpiti, anche. I fumatori sono più probabilità di sviluppare malattie degli occhi. Se si smette di fumare, si è meno probabilità di sviluppare un danno del nervo ottico e la cataratta.
SUGGERIMENTO
Assicuratevi di andare per un esame della vista con regolarità. Mentre si dovrebbe ottenere controllato subito se si stanno lottando con la vista, alcuni problemi non possono mostrare sintomi subito o in tutte le nazioni.
È necessario sapere se i vostri familiari hanno o hanno avuto malattie degli occhi. assistenza medica appropriata può essere necessario per le condizioni ereditarie. Potete trovare queste informazioni parlando con la vostra famiglia.
TIP!
Indossare occhiali da sole. Essi aiuterà i vostri occhi bloccando i raggi UV.
Omega-3 acidi grassi sono eccellenti per gli occhi. Mangiare cibi che contengono questa importante sostanza nutritiva vi aiuterà a mantenere una buona visione. cibi sani per includere nella vostra dieta sono il tonno, halibut, salmone e verdure a foglia verde. Ottenere una porzione al giorno per i migliori risultati.
protezione UV
TIP!
L'esposizione prolungata a schermi di computer può avere un effetto dannoso sui vostri occhi. Se i tuoi occhi diventano secchi, lampeggia più frequentemente.
occhiali da sole sono una forma meravigliosa di protezione dai raggi UV per gli occhi. Anche quando è nuvoloso, i raggi UV possono danneggiare gli occhi e la pelle. Al momento di scegliere le tonalità, farli che hanno protezione UV. Il costo aggiuntivo è valsa la pena per la protezione fornita ai vostri occhi.
TIP!
Mantenere un po 'di soluzione salina in tutta la casa per tutto il tempo. Proteggere gli occhi sul posto di lavoro è facile perché si può solo indossare occhiali
.
E 'assolutamente essenziale che si prende cura dei vostri occhi. Fare ciò che deve essere fatto in modo che gli occhi sono sani è della massima importanza. Quindi, utilizzare queste informazioni come guida e consultare il proprio oculista su base regolare per un controllo e di consulenza.
