Teknik Rahasia Agar Cepat Hamil

Mencoba untuk hamil bisa menjadi cobaan yang menegangkan setelah mencoba begitu lama. Anda merasa telah melakukan semua yang Anda baca di buku, tetapi masih belum ada tanda-tanda bayi akan lahir. Berikut adalah beberapa langkah yang dapat Anda ambil untuk hamil lebih cepat.

Metode terbaik untuk hamil adalah mengetahui tanggal ovulasi Anda. Salah satu caranya adalah dengan menghitung dari hari pertama siklus menstruasi Anda, atau hari pertama Anda mendapatkan menstruasi. Tidak setiap wanita memiliki hari yang sama dalam satu siklus menstruasi, ada yang 28, ada yang sampai 30. Jika siklus Anda berlangsung selama 28 hari dan tepat waktu setiap bulannya, maka hari ovulasi Anda adalah hari ke-14 dari siklus menstruasi Anda.

Anda juga dapat memeriksa hari ovulasi dengan mengukur suhu tubuh basal Anda. Untuk mendapatkan hasil terbaik, penting bagi Anda untuk memeriksa suhu tubuh saat bangun tidur. Anda dapat menyimpan termometer di night stand Anda sehingga bisa menjadi hal pertama yang Anda lakukan saat bangun tidur. Pantau suhu Anda setiap pagi selama sekitar satu bulan. Anda akan mulai memperhatikan sebuah pola dan juga akan melihat kenaikan suhu. Ketika mulai naik, maka itu berarti Anda sedang berovulasi.

Setelah Anda melacak ovulasi Anda, yang tersisa untuk dilakukan adalah mulai melakukan banyak hubungan seksual dengan pasangan Anda. Karena sperma mampu hidup selama tiga sampai lima hari di dalam tubuh seorang wanita, maka Anda harus memulai hubungan seksual beberapa hari sebelum ovulasi. Melakukan hubungan intim satu atau dua hari setelah tanggal ovulasi Anda juga dapat membantu.

Anda ingin bersantai saat berhubungan intim dan menikmati momennya saja. Jangan melihat ini hanya sebagai metode untuk membuat bayi. Ini tidak hanya membuat Anda stres, tetapi juga dapat menghilangkan suasana hati pasangan Anda. Stres adalah salah satu alasan utama, orang sulit untuk hamil. Berlatih meditasi atau teknik lain yang dapat membantu Anda rileks setiap saat. Sebelum tidur, Anda juga dapat mendengarkan musik yang menenangkan. Penting untuk membiarkan hal-hal terjadi secara alami dan tidak membuang waktu untuk mencari gejala awal kehamilan. Hal-hal ini cenderung membuat tubuh stres dan menyulitkan Anda untuk memiliki bayi.

Salah satu kebiasaan yang perlu Anda atau pasangan ubah untuk memiliki bayi adalah merokok. Jika salah satu dari Anda merokok, ini bisa menjadi alasan besar mengapa Anda tidak dapat hamil. Merokok dapat menyebabkan efek negatif pada sperma dengan menyebabkan jumlah sperma yang rendah. Hal ini juga akan menyebabkan motilitas sperma, di mana kemampuan sperma untuk bergerak dan mencari sel telur yang matang menjadi berkurang.

Mengkonsumsi asam folat sebulan sebelum Anda mencoba untuk hamil juga dapat membantu. Ini akan memungkinkan tubuh Anda mempersiapkan bayi. Mengkonsumsi asam folat juga dapat membantu mengurangi kemungkinan bayi Anda mengalami cacat seperti spina bifidia.

Ini hanya beberapa hal yang dapat Anda lakukan yang dapat membantu Anda hamil. Ingatlah bahwa Anda hanya bersantai dan membiarkan alam mengambil jalannya. Saat Anda mulai rileks dan membiarkan hal-hal terjadi dengan sendirinya, saat itulah Anda akan mulai melihat hasilnya. Ini sebagian karena Anda tidak lagi stres ketika mencoba untuk hamil. Mencoba untuk hamil bisa menjadi stres setelah mencoba untuk sementara waktu tanpa hasil. Dapatkan informasi orang dalam tentang cara cepat hamil sekarang di ulasan kami tentang semua yang perlu Anda ketahui tentang cara hamil dengan aman dan alami.