Program penurunan berat badan yang cepat semuanya pasti akan gagal, dan ada beberapa alasan yang sangat bagus mengapa Anda tidak boleh mengikuti program penurunan berat badan jenis ini.
Kegagalan Program Penurunan Berat Badan Cepat disebabkan oleh fakta bahwa program, yang didasarkan pada kecepatan, ada sedikit, jika ada, perhatian pada jenis penurunan berat badan yang terjadi. Sebagian besar program yang menjanjikan hasil yang bagus dalam rentang waktu yang sangat singkat, belum lagi kehilangan air dan otot, dan jarang ada hubungannya dengan kehilangan lemak.
Penurunan berat badan yang cepat akan terjadi jejak dan lebih cepat Anda menurunkan berat badan, semakin merusak urutannya. Pertama, Anda akan mulai kehilangan berat air, yang akan kembali ketika Anda mulai makan secara normal lagi. Kedua, Anda mengalami kehilangan otot, yang berbahaya dan kontraproduktif. Akhirnya, Anda mungkin mengalami beberapa kehilangan lemak. Sayangnya, pada saat otot Anda mulai rusak dan metabolisme Anda melambat, program penurunan berat badan yang cepat akan berisiko seperti halnya upaya kehilangan lemak di masa depan.
Penurunan berat badan yang cepat program harus selalu diganti dengan program penurunan lemak, menargetkan penyimpanan lemak di tubuh Anda dan menggunakannya untuk memberi energi dan menyehatkan tubuh Anda melalui rezim latihan Anda. Menjaga otot Anda akan mencegah tingkat metabolisme Anda turun, yang merupakan alasan utama mengapa banyak pelaku diet mengalami masalah berat badan yo-yoing di antara aplikasi. Untuk meluangkan waktu untuk menurunkan lemak, bukan berat badan, Anda sebenarnya dapat makan lebih banyak untuk memastikan bahwa kehilangan lemak tidak dapat diubah. Perlambatan juga akan memungkinkan tubuh Anda untuk menyesuaikan diri dengan diet dan olahraga baru mereka, dan tubuh Anda membutuhkan waktu untuk merespons untuk memperbaiki warna kulit, tonus otot, dan tingkat energi yang lebih tinggi secara alami.
Cepat pamungkas program penurunan berat badan Sebuah kesalahan yang terlihat di seluruh industri penurunan berat badan adalah bahwa olahraga intens adalah cara terbaik dan tercepat untuk menurunkan berat badan. Latihan resistensi adalah cawan suci kehilangan lemak dan lebih mudah dilakukan dan mengurangi ketegangan pada tubuh. Tidak hanya membakar lebih banyak lemak tubuh daripada latihan kardio, tetapi juga akan menyebabkan "setelah terbakar" di mana pemecahan simpanan lemak terus dilakukan setelah hari selesai. Keluar dari kincir ria diet dan dapatkan fakta tentang apa yang benar-benar berhasil.
Mendorong tubuh Anda di luar kemampuannya dapat menyebabkan kerusakan jangka panjang yang serius dan menurunkan metabolisme Anda akan menghasilkan pembakaran cadangan lemak yang lebih lambat di masa depan akan lebih sulit untuk menurunkan berat badan nanti.
Anda harus tahu bahwa setiap rencana diet penurunan berat badan yang cepat akan menghasilkan beberapa kehilangan lemak dan kehilangan banyak air, jadi untuk terus menurunkan berat badan setelah penurunan cepat awal Anda, Anda akan merasa mudah untuk mengikuti diet yang memungkinkan Anda untuk menikmati makanan Anda tanpa khawatir untuk menambah berat badan kembali. Setelah berat awal Anda, tidak ada yang lebih melemahkan semangat daripada mengembalikan semuanya lebih cepat daripada yang Anda ambil. Beberapa diet pembersihan yang paling populer, Anda dapat mengharapkan penurunan hingga dua pon per hari, tetapi ingat bahwa sebagian besar air, yang akan didapat tanpa sistem tindak lanjut yang tepat. Obexi adalah kombinasi herbal alami dan pil alami terbaik untuk menurunkan berat badan yang disetujui oleh FDA AS.
