Lihat Foto Diet selebriti kurus kembali menjadi tren musim ini dan siapa lagi yang bisa menginspirasi kita lebih baik daripada kecantikan ikatan terkenal Halle Berry. Tubuh bikini dan fitur wajahnya yang tak lekang oleh waktu telah menjadikannya salah satu bintang tersibuk di Hollywood. Hari ini, kami akan menyarankan beberapa tips diet Halle Berry yang dia ikuti secara teratur untuk sosok yang kencang. Lihatlah.
Rahasia Diet Selebriti:Diet Halle Berry
1. Catwomen terkenal mengikuti rencana diet sehat yang disebut diet 5 faktor. Rencana ini tidak hanya terkenal di Hollywood tetapi juga di dunia diet. Diet ini memberikan kebebasan makan yang bervariasi dan tidak menghilangkan siapa pun dari makanan favorit mereka. Banyak bintang seperti Jessica Simpson, John Mayer mengikuti diet ini.
2. Diet lima faktor menghindari penghitungan kalori, karbohidrat, pengukuran makanan, dan latihan yang menyakitkan. Diet lima poin terdiri dari makan 5 makanan ringan per hari dengan latihan 25 menit seminggu sekali. Latihan ini sangat sederhana dan bahkan tidak memerlukan peralatan gym. Bahkan bangku dan halter akan cukup untuk latihan. Setiap hari makan terdiri dari resep sederhana (kurang dari 5 bahan).
3. Rencana Diet Halle Berry Untuk Sehari – Dia memulai harinya dengan lari pagi, crunch, dan lunge. Dia juga melakukan beberapa latihan kekuatan di siang hari. Rencana diet kombinasinya hanya meminta untuk membuang makanan yang menggemukkan dan membatasi makan.
Baru-baru ini pelatih pribadinya Nat Bardonnet mengungkapkan rezim kebugarannya. Dia mengatakan bahwa alasan utama Halle Berry yang berusia 45 tahun terlihat seperti berusia 20 tahun adalah karena pola makannya yang segar. Untuk menjaga tubuh tetap ramping dan kencang, bintang oscar menghindari makanan beku atau kemasan apa pun, dia lebih memilih sayuran dan buah-buahan segar untuk tiga kali makan dan dua kali camilan.
Berat ideal yang digunakan untuk menjaga tubuh tetap ramping adalah berat 3 pon yang membuat seseorang kehilangan lemak daripada membangun tubuh, kata ahli kebugaran pribadinya.
Dalam wawancara lain pasca bayi, Halle Berry berbicara tentang dietnya dengan mengatakan bahwa dia makan banyak vitamin. Bagian terbaik dari mengikuti rencana diet Halle Berry adalah dia bersikeras untuk menjaga kesehatan yang baik dan tidak bereksperimen dengan rencana diet yang rumit. Halle Berry, tidak seperti yang lain, menderita diabetes tetapi mampu memiliki salah satu tubuh bikini terbaik di Hollywood.
