Saya terus membaca tentang bagaimana flu begitu mengerikan musim ini. Dan seharusnya itu bahkan belum mencapai puncaknya! Itu masih bisa ada selama beberapa minggu lagi! Karena hampir tidak mungkin untuk menjauh dari kuman flu potensial, hal terbaik yang dapat Anda lakukan adalah memastikan sistem kekebalan Anda bekerja dengan sangat baik. Cara mudah dan alami untuk melakukannya adalah dengan elderberry! Dan alih-alih langsung meminum sirup elderberry, Anda dapat memasukkan elderberry ke dalam bentuk yang lebih enak- Gumm Elderberry Meningkatkan Kekebalan Tubuh !
Pengungkapan: Postingan ini mungkin berisi link afiliasi ke Amazon dan/atau Etsy, yang berarti saya dapat memperoleh komisi kecil dari beberapa link di postingan ini. Silakan lihat Halaman Pengungkapan kami untuk informasi lebih lanjut.
Snack elderberry yang meningkatkan sistem kekebalan ini adalah cara yang bagus untuk membuat anak-anak meminum sirup elderberry mereka. Saya tidak pernah memiliki masalah dengan rasa sirup, tetapi beberapa anak mungkin agak sulit mengonsumsi vitamin, terutama yang cair. Untungnya dengan permen karet elderberry ini, itu seharusnya tidak menjadi masalah! Membuatnya menjadi bentuk yang menyenangkan juga membantu!
Hasil :3-4 lusin (tergantung ukuran cetakan yang digunakan)
3/4 cangkir jus apel (saya menggunakan tanpa pemanis)
1/4 cangkir sirup elderberry (resep di bawah, atau Anda dapat membeli sirup elderberry di Amazon)
3 bungkus Knox agar-agar tanpa rasa
Cetakan silikon (saya pakai yang ini)
1. Dalam panci saus sedang, tambahkan jus apel dan sirup elderberry. Taburkan gelatin di atasnya dan aduk hingga tercampur.
2. Letakkan di atas kompor dengan api sedang/rendah, tanpa tutup. Aduk terus sampai gelatin benar-benar meleleh (sekitar 2 menit).
3. Angkat dari api dan biarkan dingin selama 2 menit sebelum dipindahkan ke cetakan favorit Anda, isi sampai atas.
4. Dinginkan selama 1 jam dan keluarkan dari cetakan. Simpan dalam wadah kedap udara di lemari es hingga 2 minggu. Ambil 2-3 per hari untuk membantu meningkatkan kekebalan Anda.
1 cangkir elderberry kering
4 cangkir air
2 sendok makan jahe segar- parut
2-3 batang kayu manis
6-8 cengkeh utuh
1 1/2 cangkir madu mentah
1. Masukkan air, elderberry, jahe, batang kayu manis, dan cengkeh utuh ke dalam panci sedang.
2. Panaskan dengan api sedang hingga mendidih. Kurangi panas dan tutup. Didihkan selama 1 jam, aduk sesekali, kurangi setengahnya.
3. Angkat dari api dan biarkan dingin pada suhu kamar selama 10 menit. Tuang cairan elderberry hangat ke dalam saringan mesh (di atas mangkuk untuk menampung cairan). Dengan menggunakan bagian belakang sendok besar, tumbuk elderberry ke bagian bawah saringan untuk memeras jusnya. Buang isi yang tertinggal di saringan.
4. Dinginkan cairan selama 15 menit lagi pada suhu kamar. Tambahkan madu dan aduk rata. Pindahkan ke wadah kaca atau stoples Mason dengan penutup dan simpan di lemari es hingga 2 bulan.
Tidak punya waktu untuk seluruh proses sirup? Anda bisa membeli sirup elderberry di Amazon!
Tentu saja, jika Anda benar-benar sakit, pergilah ke dokter. Tetapi jika Anda tidak sakit (dan ingin tetap seperti itu), permen karet elderberry yang meningkatkan kekebalan ini dapat membantu!
Ingat, Anda pasti ingin memikirkan ini seperti vitamin bergetah. Itu berarti jangan hanya mengemil mereka untuk bersenang-senang. Elderberry memang memiliki sifat pencahar, jadi jika Anda makan terlalu banyak permen karet ini, Anda mungkin mengalami masalah pencernaan.
Apakah Anda pernah menggunakan elderberry agar tidak sakit sebelumnya?
