Apakah Anda merasa lapar setelah bekerja atau mengisi perut sebelum sesi olahraga atau mengambil istirahat camilan tengah malam, camilan yang tinggi protein baik untuk mengisi ulang diri sendiri.
Daripada mengandalkan lemak itu, makanan ringan tinggi karbohidrat dan gula pilih makanan ringan yang kaya protein dan nutrisi untuk mengisi Anda dan membantu Anda menjalaninya.
Menurut para ahli, jajanan kaya protein akan membuat Anda merasa lebih kenyang jika dibandingkan dengan jajanan kaya karbohidrat atau lemak.
Dan jika menurut Anda satu-satunya pilihan yang sehat adalah Anda Soal jajanan sehat yang bisa disantap saat bepergian adalah telur rebus lalu pikirkan lagi.
Hari ini kami di Boldsky akan menghadirkan pilihan camilan yang enak, tinggi protein, dan sangat mudah. untuk membuat. Jadi belilah ini setiap kali Anda mendambakan makanan ringan.
Mereka cukup baik untuk dibawa di dubba kantor Anda, atau bahkan tas olahraga. Berikut ini menyajikan pilihan camilan sehat yang bisa Anda makan saat bepergian.
Camilan paling sehat yang kita tidak makan cukup. Menurut para ahli, popcorn, jika dibuat dengan cara yang sehat, merupakan tambahan yang bergizi untuk jadwal ngemil Anda. Mereka enak, mudah dibuat, dapat dimakan saat bepergian dan kaya akan protein dan serat makanan.
Ini adalah camilan yang mudah, sehat, dan super enak untuk dibawa-bawa. Ambil beberapa kubus paneer, kombinasikan dengan zaitun dan taburi dengan lada dan rempah segar. Ini tinggi protein dan, Anda dapat menyiapkannya dalam waktu kurang dari 10 menit.
Tuangkan smoothie berry yang lezat ini ke dalam cangkir perjalanan dan makanlah saat bepergian. Campurkan berry pilihan Anda (strawberry atau blackberry) dengan yogurt. Smoothie berry ini tidak hanya kaya akan antioksidan tetapi juga memiliki dosis protein dan serat yang sehat untuk mengatasi rasa lapar.
Mereka sehat, sarat dengan protein dan mudah dibuat. Tidak menyajikan batangan protein oat panggang kepada Anda. Ini adalah jenis protein bar cepat kami dengan choco chips, oat, dan kacang yang lebih baik. Sarat dengan serat, antioksidan, dan protein yang sehat, Anda dapat dengan mudah menyimpannya untuk dimakan saat Anda bepergian.
Tidak hanya enak tetapi juga dikemas dengan protein tingkat tinggi yang jauh lebih banyak daripada yogurt biasa. Mereka juga kaya akan probiotik dan kalsium. Sekarang bayangkan pemandangan pulau Yunani yang sempurna sambil makan ini.
Kacang campuran menyediakan banyak protein dan asam lemak omega-3 dalam kemasan yang praktis. Campur kacang-kacangan seperti almond, pistachio, kenari, dan kismis, dan Anda akan mendapatkan camilan yang bisa dimakan saat bepergian dan juga lebih tinggi proteinnya.
Menginginkan sesuatu yang pedas? Gunakan peran vegetarian yang menggugah selera untuk mengekang keinginan Anda di antara waktu makan. Cukup gabungkan sisa roti dengan campuran kacang atau paneer dan voila Anda memiliki camilan yang kaya protein dan karbohidrat esensial.
Jika seperti kami, Anda juga penggemar selai kacang, maka Anda akan sangat menyukai camilan ini. Isi beberapa batang seledri dengan selai kacang favorit Anda dan beberapa topping kacang.
Ini sangat bergizi dan lezat sehingga kami yakin Anda akan melupakan pilihan lain. Jika batang seledri tidak mudah didapat, Anda juga bisa mencampurkan selai kacang di atas irisan apel.
