Sudah diketahui bahwa soda dan minuman manis lainnya dapat menyebabkan diabetes, obesitas, dan masalah jantung. Tapi, sekarang menurut sebuah penelitian yang diterbitkan dalam American Journal of Public Health, minum soda mempercepat proses penuaan Anda dengan cara yang sama seperti merokok.
Ada banyak faktor yang bisa mempercepat proses penuaan akibat konsumsi soda setiap hari. Jika Anda memiliki masalah terkait kesehatan seperti penyakit jantung, fungsi ginjal yang buruk, psoriasis atau diabetes, efek soda bisa lebih berbahaya.
Lihat Foto
Minum soda secara teratur, terutama soda manis, akan mengakibatkan penuaan dini pada sel-sel kekebalan tubuh yang akan membuat tubuh Anda terserang berbagai penyakit kronis. Menyeruput soda sesekali mungkin tidak berbahaya, tetapi meminumnya setiap hari bukanlah praktik yang baik.
APAKAH Ngemil Tengah Malam Membuat Anda Obesitas?
Sama seperti merokok mempercepat proses penuaan, soda juga melakukan hal yang sama. Para peneliti memiliki bukti yang jelas bahwa panjang telomer dari kromosom peminum soda sebanding dengan efek yang sama seperti merokok pada mereka.
Jika Anda bertanya-tanya apakah soda mempercepat penuaan, berikut adalah beberapa alasan yang harus Anda ketahui . Mengetahui efek kesehatan minum soda ini dapat membantu Anda mengurangi asupan soda yang berlebihan.
Lihat Foto
Efek kromosom
Akhir dari kromosom kita yang disebut telomer bertanggung jawab atas proses penuaan. Seiring bertambahnya usia, telomer menyusut. Semua orang yang minum soda atau minuman manis lainnya secara teratur cenderung memiliki telomer lebih pendek yang membuat proses penuaan berlangsung lebih cepat.
Regenerasi sel lambat
Jika Anda bertanya-tanya apakah soda mempercepat proses penuaan, inilah satu lagi alasan kuat untuk mengatakan 'ya'. Pembentukan dan kematian sel berada di bawah regulasi kromosom. Hal ini pada gilirannya akan mempercepat proses penuaan karena regenerasi sel akan menjadi sulit dengan telomer yang pendek.
Lihat Foto
Mempengaruhi metabolisme
Kelebihan asupan soda akan membuat proses metabolisme menjadi lebih kompleks dan sulit. Soda manis lebih berbahaya daripada soda biasa karena mengandung lebih banyak bahan berbahaya. Ketidakseimbangan metabolisme secara keseluruhan akan mengakibatkan banyak penyakit metabolik yang akan menyebabkan proses penuaan yang dipercepat.
Mempengaruhi epidermis
Salah satu efek kesehatan minum soda yang paling umum adalah hubungannya dengan epidermis. Epidermis, yang merupakan lapisan luar kulit, akan kehilangan kemampuan fungsi alaminya dengan kelebihan asupan soda. Itu tidak akan terbalik atau ditumpahkan dengan benar. Ini juga meningkatkan risiko peradangan.
Dehidrasi
Ini adalah fakta yang diketahui bahwa dehidrasi akan mempercepat proses penuaan. Salah satu efek kesehatan utama minum soda adalah dehidrasi karena sifat diuretiknya. Di sini, soda memiliki efek dehidrasi yang sama seperti kafein, terutama jika mengandung gula atau rasa atau pemanis buatan lainnya.
Mempengaruhi sistem kekebalan tubuh
Imunitas yang lemah akan banyak berperan dalam mempercepat proses penuaan. Jika Anda memiliki kebiasaan minum soda setiap hari, kemungkinan besar Anda akan memiliki sistem kekebalan yang lemah. Ini akan membuat Anda rentan terhadap banyak infeksi dan peradangan yang pada akhirnya akan mempercepat proses penuaan.
Sebelum menyesap minuman berikutnya, ingatlah efek soda yang dapat mempercepat proses penuaan.
