10 Tanda Tubuh Anda Membutuhkan Detoks
Jika tubuh Anda membutuhkan detoksifikasi penuh, Anda dapat yakin bahwa itu akan memberi tahu Anda. Dan jika tubuh Anda benar-benar membutuhkan detoksifikasi penuh, Anda dapat yakin bahwa itu akan secara positif BERTERIAK pada Anda.
Lihat, ada tanda-tanda yang dikeluarkan tubuh Anda yang memberi tahu Anda bahwa itu layu di sini. Ini membutuhkan sedikit cinta dan perhatian yang lembut di sini, dan Anda perlu memperhatikannya.
Tanda-tandanya benar-benar tentang frekuensi. Lagi pula, kita semua kadang-kadang lelah, dan beberapa dari kita bahkan kadang-kadang sembelit. Tapi tubuh Anda membutuhkan detoks ketika hal-hal ini terus terjadi lagi dan lagi dan lagi. Ini karena Anda mengalami penumpukan limbah beracun yang perlu dibuang dari sana. Mari kita lihat 10 tanda ini.
1. Anda Mengalami Alergi Makanan
Berlawanan dengan kepercayaan populer, kita tidak dilahirkan dengan alergi makanan. Sebaliknya, alergi makanan berkembang sebagai akibat dari gaya hidup yang tidak sehat dan sebagian besar disebabkan oleh pola makan yang buruk yang merusak kemampuan kita untuk menyerap nutrisi dari makanan kita.
Apa yang terjadi adalah racun diizinkan untuk mengadakan pesta di perut kita, dan mereka sangat ingin bersenang-senang sehingga pada dasarnya mereka mengotori tempat itu, meninggalkan usus yang bocor. Dengan melakukan detoks, Anda sebenarnya dapat membalikkan alergi makanan.
2. Anda Lelah
Banyak dari kita gagal merasa terlalu lelah terlalu sering, karena kita memecahkan masalah kelelahan dengan perbaikan jangka pendek. Misalnya, kita mengandalkan kafein dan minuman energi untuk meningkatkan energi.
Tapi perbaikan jangka pendek ini hanya menutupi masalah yang hanya membangun dan membangun, sampai akhirnya Anda akan crash. Dan secangkir Joe di pagi hari tidak akan bisa menyelamatkanmu. Sebaliknya, jika Anda merasa tidak bisa menjalani hari tanpa merasa akan pingsan, mungkin inilah saatnya untuk melakukan detoks.
3. Anda Sering Sembelit
Sembelit yang sering adalah cara tubuh Anda yang agak tidak sopan untuk memberi tahu Anda bahwa sistem pencernaan Anda rusak. Tidak ada jumlah serat atau diet yang disesuaikan yang akan menyembuhkannya – sebagai gantinya, yang Anda butuhkan adalah detoksifikasi penuh.
Sebuah pembersihan usus besar akan membantu untuk membersihkan sistem Anda yang menderita bertahun-tahun limbah di usus Anda. Selain pembersihan usus besar, Anda juga harus memasukkan makanan yang lebih sehat ke dalam diet Anda, terutama buah-buahan dan sayuran mentah.
4. Anda Tidak Bisa Tidur
Ketika kita pergi tidur di malam hari, tubuh kita terus bekerja. Apa yang terjadi adalah, saat kita tertidur, tubuh kita melakukan perawatan yang sangat dibutuhkan. Ini pada dasarnya membersihkan kita, menghilangkan racun, menyembuhkan luka dan memperkuat fungsi kognitif kita.
Tetapi jika Anda menderita insomnia dan merasa bahwa tidur tiba-tiba sangat sulit didapat, itu sering kali merupakan pertanda bahwa tubuh Anda tidak dapat mengatasi jumlah pekerjaan yang harus dilakukan. Anda pada dasarnya memintanya untuk melakukan terlalu banyak . Tidak dapat mengatasi beban kerja, ia memiliki ketakutan dan membuat Anda tetap terjaga di malam hari dengannya. Jadi detoks!
5. Anda Tercakup Dalam Ruam
Ruam sama sekali tidak terlihat keren, dan bisa menjadi sangat parah sehingga kita takut meninggalkan rumah dengan t-shirt dan rok. Salah satu alasan kita mengalami ruam yang tampaknya acak adalah karena tubuh kita tidak dapat mengatasi semua racun.
Untuk alasan ini, jika Anda tiba-tiba mengalami ruam merah terang dan tidak bisa hilang, itu adalah cara tubuh Anda untuk memberi tahu Anda bahwa inilah saatnya untuk membersihkannya dengan detoks.
6. Anda Tidak Dapat Fokus
Ada ujian penting yang akan datang tetapi tidak bisa fokus pada revisi Anda? Mungkin Anda memiliki banyak dokumen yang harus diselesaikan di tempat kerja tetapi Anda membutuhkan waktu tiga kali lebih lama dari biasanya? Atau mungkin Anda merasa sangat sulit untuk berkonsentrasi membaca akhir-akhir ini?
Kurang fokus yang tiba-tiba sering kali disebabkan oleh penumpukan racun di tubuh Anda. Racun ini, ketika diberi kesempatan untuk membuat kerusuhan, pada dasarnya menyebabkan kabut otak, sehingga membatasi kemampuan kognitif Anda.
7. Anda Depresi
Hanya sedikit orang yang menyadari bahwa junk food berlemak tidak hanya buruk bagi berat badan kita, tetapi juga buruk bagi pikiran kita. Memang, junk food berlemak secara intrinsik terkait dengan depresi, dan ini karena begitu lemak jahat masuk ke otak kita, mereka menghambat kemampuan otak untuk berfungsi dengan baik. Sebaliknya, otak kita dibanjiri oleh lemak. Kedengarannya tidak keren?!
Jadi, jika Anda mengalami kasus blues dan otak berlemak yang buruk, itu mungkin cara tubuh Anda memberi tahu Anda bahwa Anda benar-benar perlu detoks.
8. Libido Anda Rendah
Jika akhir-akhir ini Anda sedang tidak mood untuk bercinta dengan pasangan, bisa jadi Anda sedang membutuhkan detoks.
Ketika tubuh kita kelebihan beban dengan limbah beracun, kita merasa lesu dan libido kita menderita sebagai akibatnya. Untuk mengembalikan mood Anda untuk bersenang-senang di balik selimut, detoks seringkali cukup untuk memberi Anda suntikan energi di semua tempat yang tepat.
9. Anda Tidak Bisa Menghilangkan Sakit Kepala Itu
Sakit kepala dan migrain sangat mengganggu pada saat-saat terbaik, tetapi ketika datang dan tidak hilang begitu saja, seringkali merupakan tanda pasti bahwa Anda benar-benar membutuhkan detoksifikasi.
Sama seperti banyak dari kita yang mengandalkan kafein untuk memberi energi di pagi hari, banyak dari kita mengandalkan pil untuk menghilangkan sakit kepala. Tapi ini hanya perbaikan jangka pendek untuk masalah jangka panjang. Untuk menghilangkan blues sakit kepala untuk selamanya, mungkin inilah saatnya untuk membersihkan seluruh tubuh.
10. Anda Mengidam
Tampaknya semua orang mendambakan gula pada tahun 2015, dan memang masalah terbesar dengan mengidam adalah bahwa kita menginginkan hal yang salah.
Salah satu alasan utama untuk mengidam adalah kenyataan bahwa tubuh kita begitu dipenuhi dengan makanan olahan sehingga mereka secara artifisial merangsang hormon bahagia dopamin, yang merupakan faktor kunci di balik kecanduan. Jadi yang terjadi adalah kita merasa baik dan menginginkan lebih banyak makanan yang membuat kita merasa baik.
Tetap sehat!
