Bukankah menyenangkan memiliki bibir yang lebih penuh dan cemberut seperti Angelina Jolie atau Katrina Kaif kita sendiri? Untuk memiliki bibir Anda seperti mereka, baik Anda perlu operasi atau make up. Tak satu pun dari opsi ini yang layak bagi kami. Untuk memiliki bibir itu, seseorang tidak perlu melalui metode yang dangkal. Secara alami, dengan bantuan beberapa latihan, bibir bisa mendapatkan bentuk yang tepat.
Latihan wajah yang dimaksudkan untuk bibir pada dasarnya terinspirasi dari Teknik Yoga Wajah. Ini adalah serangkaian latihan yang mengencangkan otot-otot di sekitar bibir, terutama pada bibir atas, sehingga memberikan bentuk yang sesuai. Latihan wajah ini juga mengurangi kerutan di sekitar bibir atas dan membuat kulit kencang.
Lihat Foto
Beberapa latihan yoga wajah yang akan membantu membentuk bibir atas Anda tercantum di bawah ini:
"O" - Dalam latihan ini, buat bentuk O sempurna dengan bibir atas dan bawah. Jaga agar bibir Anda tetap tegang dan tersenyumlah sekeras mungkin sehingga Anda merasakan otot pipi Anda berkontraksi. Ini membantu mengurangi kerutan di dekat bibir Anda dan juga memberikan bentuk pada bibir Anda.
Si "Cembur" - Duduk tegak dan rapatkan bibir Anda dengan lembut. Berkonsentrasilah untuk mengangkat bibir yang mengerucut ke arah hidung. Angkat setinggi mungkin dan tahan selama lima detik. Santai dan ulangi lima kali.
Si "Mengisap" - Latihan ini mengencangkan dan mengencangkan otot-otot di dalam dan di sekitar bibir Anda sehingga membuatnya terlihat bugar dan penuh. Tempatkan jari telunjuk Anda di mulut Anda dan hisap sekeras yang Anda bisa. Anda harus merasakan otot-otot pipi dan bibir Anda berkontraksi. Tahan selama lima detik, lalu perlahan-lahan rilekskan mulut Anda dan lepaskan jari Anda. Ulangi 10 kali.
"Wajah Ikan" - Sedot di sisi mulut Anda untuk membuat wajah ikan. Kerjakan bibir Anda ke atas dan ke bawah. Tahan bibir Anda selama lima detik setiap kali. Lakukan ini 10 hingga 20 kali. Ini membantu meningkatkan ukuran bibir dan membentuknya.
"Ciuman Terbang" - Meniup ciuman untuk diri sendiri di cermin selama 30 detik sampai satu menit. Tindakan mengerucutkan bibir akan membuatnya tampak sedikit bengkak.
"Pop" - Tutup bibir rapat-rapat, tekan ke dalam. Buat suara letupan dengan mulut Anda, lalu rilekskan bibir. Ulangi sebanyak yang Anda suka. Ini membantu membuat bentuk bibir Anda lebih baik.
Semoga latihan wajah di atas akan membuat Anda mendapatkan bibir atas impian Anda. Selain itu, latihan yang sama ini ditambah dengan beberapa latihan lagi membantu mendapatkan tulang pipi yang tepat dan mengencangkan otot wajah Anda.
