Lihat Foto Melindungi kulit kita dari sinar matahari yang intens sangat penting. Menggunakan lotion tabir surya adalah cara yang paling jelas untuk melindungi diri dari sinar matahari. Namun, masih banyak mitos dan kesalahpahaman yang beredar tentang penggunaan lotion tabir surya.
Mitos No. 1
Lotion tabir surya mencegah luka bakar akibat sinar matahari
Sunburns disebabkan bukan hanya karena paparan sinar UV tetapi sebagian besar karena kurangnya antioksidan. Oleh karena itu hanya menggunakan lotion tabir surya tidak akan melindungi Anda dari luka bakar akibat sinar matahari.
Minum banyak air, makan buah-buahan segar seperti wortel dan berry membangun perlindungan internal terhadap sengatan matahari. Sunburn sebenarnya disebabkan oleh kekurangan nutrisi yang membuat kulit rentan terhadap mutasi DNA.
Mitos No. 2
Tabir surya sebaiknya dioleskan hanya pada kulit yang terbuka
Menerapkan tabir surya hanya pada bagian kulit yang terkena sinar matahari adalah kecerobohan. Sebaliknya, penting untuk menutupi seluruh tubuh Anda dengan lotion yang mengandung SPF. Ini adalah cara terbaik untuk melindungi kulit dari sinar UV yang berbahaya.
Mitos No. 3
Tabir Surya Dengan SPF 30 memberikan perlindungan ganda
Kandungan SPF dalam lotion tabir surya tergantung pada jenis kulit Anda. Tingkat minimum SPF harus 15. Namun, mereka dengan tingkat SPF 30 tidak memberikan perlindungan ganda.
Tabir surya dengan SPF 15 memberikan perlindungan terhadap 93 persen sinar UV, sementara satu dengan SPF 30 memberikan perlindungan 97%. Namun, beberapa jenis kulit tidak cocok untuk tingkat SPF yang lebih tinggi. Jadi gunakan yang sesuai dengan kulit Anda.
Mitos No. 4
Mengoleskan lotion tabir surya sekali sehari sudah cukup
Efek lotion tabir surya hanya bertahan selama dua jam. Jika Anda keluar di bawah sinar matahari sepanjang hari, mengoleskan tabir surya sekali saja di pagi hari tidak akan membuat perbedaan. Paparan sinar matahari dengan satu aplikasi tabir surya dapat memiliki efek yang sama seperti tidak menggunakannya.
Mitos No. 5
Kulit Gelap Tidak Membutuhkan Tabir Surya
Adalah kesalahpahaman bahwa mereka yang memiliki kulit gelap tidak perlu menggunakan tabir surya. Menggunakan tabir surya tidak dimaksudkan untuk mempertahankan warna kulit yang cerah tetapi untuk melindunginya dari efek berbahaya sinar matahari. Orang yang memiliki kulit gelap juga perlu melindungi kulit mereka dari sinar UV dan karenanya harus menggunakan tabir surya setiap hari.
