'Tidak ada yang bisa diubah dalam semalam', tetapi untuk beberapa orang di luar sana, keberuntungan memainkan peran penting. Salah satu idola Bollywood yang menjadi selebriti terkenal dunia tidak lain adalah kecantikan selatan kita, Deepika Padukone.
Seorang model super kingfisher beralih ke aktris yang sukses, Deepika memulai debutnya di film dengan 'Om Shanti Om' Farah Khan berlawanan dengan baadshah Bollywood, Sharukh Khan. Dia menerima 'Penghargaan Filmfare untuk Debut Wanita Terbaik' juga. Setelah itu, dia tidak pernah melihat ke belakang dan setiap usahanya ternyata sukses besar. Dia glamor, menakjubkan, panas, cantik dan daftarnya terus berlanjut! Berikut kami sajikan beberapa rahasia kecantikan, kebugaran, dan diet dari gadis berkaki panjang ini.
Deepika diberkati dengan kulit mulus yang indah. Dia, seperti aktris lainnya, menekankan pada asupan air berlebih untuk memastikan seseorang tetap terhidrasi. Membersihkan, mengencangkan, dan melembapkan adalah ritual perawatan kulit rutinnya. Rezim perawatan kulit hariannya termasuk pelembab dengan SPF untuk siang hari. Diva glamor ini memastikan bahwa setiap jejak riasan terhapus sebelum tidur. Dia mengikuti rezim pembersihan ini dengan krim pelembab. Dia tidak melakukan perawatan wajah biasa, tetapi sesekali melakukan sesi pembersihan menyeluruh.
Deepika untuk mempertahankan dirinya yang cantik bergantung pada perawatan kulit biasa daripada solusi riasan instan. Dia menghindari memakai riasan saat tidak memotret dan memastikan untuk membersihkan wajahnya secara menyeluruh setelah pemotretan. Dia lebih memilih loofah daripada sabun batangan untuk mandi, karena langsung meningkatkan sirkulasi darah dan menghilangkan sel-sel mati dari tubuh.
Sedangkan untuk rambutnya, dia memijatnya seminggu sekali dengan minyak kelapa yang lembut, karena paparan sinar matahari yang terlalu lama merusak folikel rambut. Dia telah mengikuti rezim perawatan rambut ini sejak kecil dan itu sangat berhasil untuk rambutnya. Deepika juga pergi ke spa secara teratur untuk pijat tubuh dan relaksasi.
Apa yang kami kumpulkan dari tips kecantikan Deepika Padukone ini adalah bahwa penting bagi kita untuk mempertahankan rutinitas perawatan yang teratur daripada menggunakan riasan dan kosmetik lainnya di menit terakhir! Rutinitas perawatan kulit Deepika Padukone tidak pernah mengecewakannya hingga saat ini.
Tidak heran jika orang-orang tergila-gila pada sosok jam pasirnya; bukan rahasia lagi bahwa dia adalah seorang atlet. Deepika adalah pemain bulu tangkis dan sangat serius dengan kebugarannya. Dia adalah penggila kebugaran yang lengkap dan mengikuti rezimnya tanpa alasan atau penundaan. Bahkan jika dia memiliki pemotretan pagi hari, dia memeras waktu untuk sesi latihannya. Pelatih kebugarannya, Yasmin, memperkenalkannya pada pilates dan latihan peregangan, yang ia masukkan ke dalam rutinitas hariannya.
Dia melakukan banyak latihan beban tangan gratis dan 4 hingga 5 set peregangan dengan 20 repetisi. Dia juga melakukan latihan kardio dan angkat beban ringan di gym. Deepika mengatakan, “Sangat penting untuk menjaga keseimbangan saat berolahraga. Jangan berolahraga dengan penuh semangat, berikan waktu pada tubuh Anda untuk beristirahat dan memulihkan diri.” Dia memulai harinya dengan yoga. Dia suka berlatih di kebunnya karena dia melakukan berbagai asana yang membantunya terlihat segar dan sehat. Dia juga berjalan setiap hari selama hampir setengah jam setiap pagi.
Deepika berpandangan bahwa “Ini bukan tentang seberapa banyak Anda makan, tetapi seberapa sehat Anda makan”. Dia adalah pecinta makanan yang keras dan tidak percaya pada melewatkan makan atau kelaparan untuk mendapatkan tubuh yang ramping. Pooja Makhija, ahli gizinya telah mengatur waktu makan setiap dua jam.
Deepika percaya bahwa “Diet sehat adalah langkah awal menuju tubuh yang kuat dan bugar”. Dietnya seimbang dengan campuran karbohidrat dan protein yang sehat. Deepika makan tiga kali sehari dan menganggap sarapan sebagai makanan terpenting. Dia membuat ketiga makanan itu seimbang dan sederhana. Jika dia makan dosa untuk sarapan, dia menghindari isian kentang; dan saat memiliki telur, dia menghilangkan kuning telur. Saat iseng, dia mengganti chutney kelapa dengan chutney pudina.
Dia memulai harinya dengan buah-buahan, bukan kopi. Untuk makan siang, dia mengambil semangkuk dal, sayuran, satu chapatti dengan ayam atau ikan. Sedangkan untuk makan malam, ia menghindari makan berat dan lebih memilih makan salad dan roti untuk mendapatkan nutrisi yang maksimal. Mengikuti diet makanan seimbang sangat penting baginya dan diet ketat adalah larangan ketat.
Deepika sangat percaya bahwa seseorang tidak perlu menggunakan banyak riasan untuk terlihat cantik. Riasan digunakan untuk meningkatkan fitur alami seseorang, bukan mengubahnya sepenuhnya. Memilih warna foundation yang tepat sangatlah penting. Hindari alas bedak jika Anda memiliki kulit yang bagus secara alami. Jangan pernah menyatukan terlalu banyak hal. Maskara adalah salah satu item riasan terpentingnya, karena menurutnya itu menambah dimensi pada keseluruhan penampilannya dengan menarik perhatian ke matanya.
Meskipun dia menghindari menggunakan riasan saat tidak memotret, ada beberapa favorit pribadi yang dia suka gunakan. Dia menyukai lipstik merah dan sering memamerkan warna berani di berbagai acara. Mata yang disorot dengan eyeliner hitam dan dipasangkan dengan lipstik merah adalah salah satu penampilan favoritnya. Dia lebih memilih untuk membungkam bibir dengan warna nude atau pink saat melakukan riasan mata yang dramatis. Saat tidak memotret, dia menggunakan dasar-dasar perawatan kulit seperti pelembab bibir dan alas bedak netral.
“Alis adalah aspek penting”, kata Deepika. Dia percaya bahwa memiliki ketebalan dan bentuk yang tepat dapat membantu menentukan fitur alami seseorang.
Untuk tampilan sehari-harinya, Deepika mengaplikasikan alas bedak netral bersama dengan sedikit concealer di bawah mata. Dia menggunakan eyeshadow berwarna coklat dan blush on jahe perunggu untuk menonjolkan tulang pipinya. Ia mengaplikasikan garis tipis eye liner hitam dan menyempurnakan penampilannya dengan sentuhan maskara. Untuk bibir, dia menggunakan lipstik warna peachy brown.
Semoga Anda menyukai artikelnya. Silakan berbagi pandangan Anda dengan kami.
Sumber Gambar:1 , 2 , 3
