Jerawat bukan hanya masalah remaja! Jerawat dewasa adalah kondisi umum yang mempengaruhi pria dan wanita yang biasanya melewati masa remaja mereka. Cari tahu penyebab paling umum dari jerawat orang dewasa dan cara mencegah jerawat, komedo, dan jerawat yang tidak sedap dipandang!
Bukankah cukup mengkhawatirkan garis-garis halus dan kerutan seiring bertambahnya usia? Sayangnya, banyak dari kita yang terus menderita jerawat dewasa yang tampaknya telah bertahan sejak kita masih pra-remaja. Namun, penyebab jerawat dewasa Anda kemungkinan telah berubah sejak hormon masa muda Anda mengamuk. Berikut adalah beberapa penyebab paling umum dari jerawat orang dewasa, dan cara memeranginya:
Peradangan
Ketika kulit berada di bawah tekanan, baik mental maupun fisik (seperti terbakar sinar matahari), sel darah putih bergegas ke permukaan untuk melawan para pelanggar. Hal ini menyebabkan nanah berkembang menjadi komedo hitam atau komedo putih yang menakutkan. Pertahanan terbaik Anda adalah meningkatkan asupan makanan antiperadangan yang dikenal dapat memperbaiki kulit (seperti sayuran berdaun hijau gelap dan beri) dan mungkin mengobati jerawat dengan benzoil peroksida dalam jumlah sedang.
Terlalu Banyak Sebum
Ini adalah minyak alami yang berkembang di kelenjar sebasea kulit. Pada tingkat yang sehat dan normal, sebum memainkan peran penting dalam melindungi kulit dari unsur-unsur dan menjaganya agar tetap terhidrasi secara alami. Namun, ketika terlalu banyak sebum berkembang, itu menyumbat pori-pori dan jerawat bisa terbentuk. Asam alfahidroksi yang dijual bebas dapat membantu mengaturnya.
Minyak Cadangan
Ketika sebum tersumbat dan tidak dapat mencapai permukaan kulit, sebum akan teroksidasi dan berubah menjadi hitam atau coklat tua, yang biasa disebut sebagai "komedo". Mintalah bantuan ahli kecantikan terlatih untuk mengekstraknya, karena setelah dihapus, mereka akan hilang selamanya –sampai yang baru berkembang.
Bakteri
Terlalu banyak sebum yang dipasangkan dengan masalah lingkungan yang kotor (seperti polusi dan asap rokok) adalah tempat berkembang biaknya bakteri di permukaan kulit. Menjaga kulit tetap bersih adalah kunci untuk mencegah bakteri. Pastikan Anda mencuci muka di malam hari dan mengganti sarung bantal secara teratur untuk mencegah timbulnya jerawat dewasa.
Folikel tersumbat
Ketika folikel lebih dalam di dalam kulit tersumbat, noda yang dihasilkan biasanya sulit untuk disentuh dan membutuhkan waktu (bahkan beberapa minggu) untuk sembuh, karena peradangan lebih jelas. Ketidakseimbangan hormon bisa menjadi penyebab serta reaksi alergi terhadap produk kecantikan. Anda mungkin memerlukan bantuan dokter kulit untuk menghilangkannya. Dia mungkin meresepkan asam salisilat untuk menyembuhkan kulit Anda.
Makanan yang Terlalu Diproses
Jika Anda makan banyak makanan kemasan yang tidak organik atau segar, kemungkinan besar Anda akan mulai melihat lebih banyak jerawat di bagian tengah wajah, seperti dahi, di antara alis, hidung, dan dagu. Cobalah mengganti beberapa makanan kemasan dengan buah dan sayuran segar serta daging segar organik.
Sel Kulit Mati
Seiring bertambahnya usia, pergantian sel kita melambat dan ini dapat menyebabkan jumlah sel kulit mati yang berlebihan di permukaan wajah – dan voila – kasus jerawat dewasa yang buruk. Pengelupasan kulit yang lembut dan teratur sekali atau dua kali seminggu akan sangat membantu. Cobalah membuat scrub buatan sendiri dengan minyak zaitun dan gula alih-alih scrub pengelupasan abrasif dari toko peralatan kecantikan. Pastikan untuk menggosok dengan lembut dalam gerakan melingkar – jika Anda melakukannya terlalu keras, Anda hanya akan mendorong bakteri lebih dalam ke kulit Anda.
Riasan Berat
Kosmetik yang berbahan dasar minyak atau sangat kental akan membuat kulit Anda tercekik dan mendorong bakteri dan minyak lebih dalam ke kulit Anda, yang dapat menyebabkan noda. Periksa bahan-bahannya, dan cari riasan berbahan dasar air atau mineral yang menyatakan "noncomedongenic".
