Berat badan dan hipotiroidisme

Pertanyaan
Saya berumur 23 tahun. Saya didiagnosis hipertiroid pada tahun 2004. Kemudian saya melakukan pengobatan yodium radioaktif dan mengalami hipotiroidisme. Beberapa bulan setelah perawatan, berat badan saya naik 35 pon dalam 30 hari. Selama 2 tahun terakhir, saya telah melakukan apa saja untuk mencoba menurunkan berat badan. Saya telah melakukan segala macam diet, saya berlari 2-3 mil setiap hari 6 hari seminggu, dan belum kehilangan 1 pon. Saya makan sehat dan berolahraga. Saya merasa benar-benar putus asa dan kehabisan cara untuk mencoba menurunkan berat badan. Apakah ada yang bisa Anda rekomendasikan?

Jawab
Jeanette yang terhormat,

Apakah Anda mencoba membatasi asupan karbohidrat Anda? Jika tidak, itu layak untuk dicoba. Ada banyak bukti anekdotal bahwa jenis diet ini dapat membantu. Akan lebih baik jika Anda bisa membaca artikel daripada jawaban singkat untuk pertanyaan Anda:

Manfaat Kesehatan dari Diet Rendah Karbohidrat, termasuk perbaikan kondisi tiroid:
http://dietandbody.com/low_carb/nfblog/?p=37

Untuk memeriksa apakah Anda benar-benar mencoba semua jenis diet:
http://dietandbody.com/article1175.html

Penurunan Berat Badan dan Tiroid:
http://dietandbody.com/article1032.html