Seiring bertambahnya usia wanita, banyak yang mengalami efek samping yang terkait dengan perubahan kadar hormon yang terkait dengan timbulnya menopause. Banyak wanita menemukan bahwa perubahan kadar estrogen mereka menyebabkan hot flashes dan keringat malam, lekas marah, dan penambahan berat badan. Beberapa wanita bahkan melaporkan bahwa mereka mengalami mata kering selain gejala yang lebih umum ini.
Meskipun ada hubungan antara mata kering dan ketidakseimbangan hormon, penting untuk dicatat bahwa mata kering juga bisa menjadi gejala dari berbagai faktor lingkungan. Gejala seperti mata terbakar, gatal, kering, dan penglihatan kabur dapat disebabkan oleh alergi. Mata kering bisa menjadi gejala penyakit serius seperti diabetes, lupus, sindrom Sjogren, dan gejala autoimun tertentu. Namun, menatap layar komputer untuk waktu yang lama, tinggal atau bekerja di iklim kering, dan meninggalkan lensa kontak terlalu lama juga dapat menyebabkan mata kering, terutama pada wanita menopause. Sebelum Anda mulai merawat mata kering Anda sebagai gejala menopause, pastikan untuk berbicara dengan dokter Anda tentang kemungkinan penyebab lainnya.
Lapisan air mata yang sehat terdiri dari tiga bagian—komponen air, komponen berminyak, dan komponen musin. Mata kering bisa terjadi ketika ada masalah pada salah satu dari ketiga komponen tersebut. All About Vision menggunakan contoh sindrom mata kering yang disebabkan oleh kekurangan minyak di mata. Ketika ini terjadi, air mata bisa menguap terlalu cepat, menyebabkan mata menjadi kering dan tidak nyaman.
Selama menopause, kadar hormon seks androgen akan menurun. Menurut Review of Ophthalmology, androgen adalah hormon penting karena membantu mengatur jaringan yang menjaga stabilitas lapisan air mata dan mencegah penguapan. Selain itu, menurut All Things Menopause, ada hubungan antara penurunan kadar estrogen dan penyakit mata seperti glaukoma, katarak, dan degenerasi makula terkait usia (AMD). AMD adalah penyakit mata yang menyebabkan hilangnya penglihatan di pusat bidang penglihatan Anda. Selama menopause, risiko penyakit mata tertentu meningkat karena perubahan hormonal yang mempengaruhi susunan kimiawi dan hormonal mata.
Memeriksakan mata Anda setiap tahun akan membantu Anda dan dokter Anda memantau bagaimana penglihatan Anda mungkin terpengaruh saat Anda mengalami menopause.
Sementara HRT dapat membantu meringankan beberapa gejala menopause, penelitian telah menunjukkan bahwa hal itu juga dapat meningkatkan risiko sindrom mata kering. Sebuah studi oleh JAMA Network menunjukkan bahwa peningkatan kadar estrogen selama HRT dapat menyebabkan efek buruk pada permukaan mata. Studi menunjukkan bahwa penggunaan HRT secara signifikan terkait dengan gejala mata kering selain sindrom mata kering itu sendiri.
Jika Anda merasa mengalami gejala mata kering karena menopause atau sindrom mata kering, temui dokter mata Anda. Tetap terhidrasi, makan makanan yang seimbang, dan cukup tidur dapat membantu menenangkan efek mata kering secara alami. Untuk informasi lebih lanjut tentang cara tidur nyenyak selama menopause, baca postingan kami tentang menopause dan keringat malam.
