10 CONSEILS POUR FAIRE LA PAIX AVEC QUI VOUS ÊTES

10 conseils pour faire la paix avec qui vous êtes (ou apprendre à vous aimer davantage)

Il n'y a rien de mal à s'efforcer d'être une meilleure personne, comme le savent tous ceux qui ont la moindre ambition. Mais, lorsque cette ambition est de vous transformer en une personne complètement différente, cela devient alors un objectif inaccessible et, comme l'a dit le Dalaï Lama, "Nous ne pourrons jamais obtenir la paix dans le monde extérieur tant que nous ne ferons pas la paix avec nous-mêmes". Si vous faites partie des nombreuses personnes qui luttent avec le concept de paix intérieure, lisez ces dix conseils pour faire la paix avec qui vous êtes et apprendre à vous aimer davantage :

1. Apprenez à pardonner aux autres, ainsi qu'à vous-même

Garder rancune n'apportera jamais la paix, donc apprendre à pardonner aux autres est important et apprendre à se pardonner est également essentiel. Vous ne pouvez pas changer le passé et tout le monde, y compris vous, fait des erreurs, alors pardonnez, oubliez et passez à autre chose.

2. Célébrez vos réalisations et vos succès, même les plus petits

Oubliez toutes les choses que vous n'avez pas faites et rappelez-vous toutes les choses que vous avez accomplies. Lorsque vous vous asseyez et que vous y réfléchissez vraiment, vous constaterez que vous avez beaucoup plus de choses dont vous pouvez être plus fier que de regretter.

3. Acceptez ce qui ne peut pas être changé

Nous ne pouvons pas contrôler tout ce qui se passe et nous ne pouvons pas faire grand-chose pour changer qui nous sommes. Nous pouvons cependant changer la façon dont nous regardons ces choses que nous ne pouvons pas changer. Apprendre à accepter que quelque chose ne peut tout simplement pas être changé est une bonne étape vers la recherche de la paix intérieure et du bonheur.

4. Fixez-vous des défis réalistes et apprenez à dire "non" sans aucune culpabilité 

Prendre plus de travail que vous ne pouvez en gérer ou vous fixer des objectifs irréalistes ne fera que vous déprimer. Tout le monde a des compétences et des talents différents, alors concentrez vos efforts sur les choses que vous faites bien et vous vous sentirez beaucoup mieux dans votre peau. Apprenez également à dire « non » lorsque les gens vous en demandent trop.

5. Regardez vers l'extérieur pour remettre les choses en perspective 

Vous pensez que vous avez des problèmes ? Eh bien, regardez autour de vous ou regardez simplement les informations télévisées et cela vous remettra les choses en perspective. Regarder constamment à l'intérieur ne vous fera que suranalyser ce que vous considérez comme vos propres problèmes et échecs, alors qu'en réalité, ils ne sont pas aussi importants que vous le pensez.

6. Adoptez pleinement vos convictions 

N'ayez pas peur de suivre vos croyances, qu'elles soient religieuses ou autres. Ne pas faire de compromis sur ce que vous pensez être juste peut créer une base solide pour votre propre respect de soi et votre confiance en vous.

7. Faites les choses que vous aimez, orientez votre vie vers les choses qui vous font vous sentir bien

Si vous détestez votre travail, alors démissionnez ! Ce genre de choses est toujours plus facile à dire qu'à faire, mais faites l'effort de trouver des choses que vous aimez vraiment et faites-les. Orientez votre vie, du mieux que vous le pouvez, vers les choses dont vous savez qu'elles vous rendront heureux, et non vers les choses qui rendront les autres heureux.

8. Ne vous comparez pas aux autres, embrassez votre propre unicité, votre beauté et vos talents 

L'herbe semble toujours plus verte de l'autre côté, mais elle l'est rarement, alors n'essayez pas d'imiter les autres ou de ne pas ressentir ce qui, selon vous, fait d'eux une meilleure personne que vous. Soyez fier de qui et de ce que vous êtes, et rappelez-vous que ces autres personnes ne peuvent pas faire certaines choses aussi bien que vous non plus. Embrassez votre propre beauté, vos talents et votre unicité, il n'y a qu'un seul VOUS dans ce monde, vous êtes irremplaçable !

9. Acceptez que vous ne pouvez pas tout savoir; embrasser et savourer le moment présent 

Vous êtes un travail en cours, alors ne vous en voulez pas de ne pas être parfait. Continuez à apprendre, continuez à essayer et continuez à grandir en tant que personne, et alors vous pourrez être heureux d'être la meilleure personne que vous puissiez être, pour aujourd'hui, mais demain sera un autre jour. Profitez au maximum du moment présent et essayez de trouver du plaisir et de la joie dans les petites choses de la vie.

10. Aimez-vous et respectez-vous

Faites aux autres ce que vous voudriez qu'ils vous fassent, est un dicton bien connu, mais que diriez-vous de "faites-vous ce que vous voudriez faire aux autres ?" En d'autres termes, soyez gentil avec vous-même ainsi qu'avec votre famille et vos amis. , parce que tu es aussi une personne, une personne formidable !

Comment apprendre à s'aimer davantage ? Quels sont vos conseils ?

Restez heureux !