10 conseils utiles pour arrêter de vous comparer aux autres
À un moment ou à un autre, nous nous comparons tous aux autres. Lorsque nous ne nous comparons pas à notre meilleur ami, nous nous comparons à des amis secondaires, des associés et même des amis d'amis d'amis. D'amis.
Et quand nous ne le faisons pas, nous sommes vraiment idiot en nous comparant et comparant nos vies avec de grandes célébrités, comme Angelina Jolie.
Pourquoi a-t-elle Brad Pitt, des millions de livres en banque et des looks de star de cinéma et pas moi ? !
Le problème de se comparer aux autres, c'est que cela peut vraiment vous déprimer. Alors que votre meilleur ami de la maternelle est marié, a 3 enfants et 2 voitures, vous essayez toujours de décrocher un emploi et un appartement.
Il n'est absolument pas nécessaire de se comparer aux autres. Vous êtes un papillon unique et merveilleux qui trace votre propre cheminement dans la vie. Regardons 10 conseils pour arrêter de vous comparer aux autres.
Réalisez que les choses ne sont pas toujours ce qu'elles paraissent
Donc, votre meilleur ami depuis la maternelle est marié, a trois enfants, deux voitures, une grande maison et une tortue de compagnie appelée Elvis. Cela ne veut pas dire qu'elle est heureuse ou que sa vie n'est pas sans problèmes.
Nous ne disons pas que le fait d'être malheureux devrait vous faire vous sentir beaucoup mieux dans votre peau, mais il est totalement inutile de comparer votre vie à celle des autres quand vous ne savez pas tout sur leur vie. Ils peuvent être mariés, avoir des enfants, une maison et une voiture, mais ce ne sont que des choses superficielles. Cela peut ressembler à une vie idyllique pour vous, mais vous ne voyez qu'un instantané de la situation réelle.
Facebook vous en dit très peu
Une autre astuce pour arrêter de se comparer aux autres est de comprendre que Facebook vous en dit très peu. Combien de fois vous êtes-vous connecté à Facebook, avez-vous fait défiler votre fil d'actualité et avez-vous été consterné lorsque vous voyez encore plus de photos de tout le monde s'amusant, ayant des enfants et ayant une vie ?
Il est facile de faire défiler tristement votre fil d'actualité et de supposer que tout le monde fait mieux que vous, simplement parce que leurs photos le suggèrent.
Comme mentionné dans le conseil ci-dessus, les choses ne sont pas toujours ce qu'elles semblent être. Oui, votre ami s'amuse peut-être à Ibiza, mais ce n'est qu'un simple instantané de toute sa vie. De plus, les gens sur Facebook ont tendance à projeter une image qu'ils veulent à toi de voir. Ce qui est montré sur Facebook n'est pas nécessairement ce qu'il est réellement. C'est souvent une version diluée de nous-mêmes, avec tous les défauts et les malheurs supprimés.
En fait, sortez complètement des réseaux sociaux
Si vous ne supportez vraiment pas de voir des photos de vos amis heureux et de leurs vies incroyables toutes les cinq minutes, il est temps de prendre un congé sabbatique des médias sociaux et de vous concentrer sur d'autres aspects de votre vie.
De toute façon, les réseaux sociaux créent une dépendance, et ils vous font perdre tout le temps que vous pourriez utiliser pour être plus productif.
Débarrassez-vous de vos idoles
Le prochain conseil pour arrêter de vous comparer aux autres est de vous débarrasser de toutes vos idoles, car idolâtrer n'importe qui, que ce soit des célébrités, des athlètes, des artistes, etc. est très mauvais pour votre âme. Cela peut altérer votre personnalité et vous amener à nourrir des rêves très irréalistes. Tout d'un coup, vous vous réveillez en réalisant que vous n'êtes pas aussi incroyable que vos idoles. Soit vous essayez de devenir eux, soit vous restez au lit, désespéré.
Ne mettez pas les gens sur un piédestal. Rappelez-vous que tout le monde est un être humain comme vous. Ils sont capables de choses fantastiques, et vous aussi. Mais vos objectifs et les leurs sont très différents. Si vous devez écouter quelqu'un, achetez-vous un livre d'auto-assistance et découvrez des moyens d'atteindre vos objectifs et vos rêves.
Soyez reconnaissant pour ce que vous avez
La vie peut être terrible pour certains d'entre nous, mais on nous dit souvent que "les choses pourraient toujours être pires".
La vérité est que, oui, les choses peuvent toujours être pires - bien pires.
Donc, notre prochain conseil pour arrêter de vous comparer aux autres est d'oublier ce que vous n'avez pas et d'être reconnaissant pour ce que vous faites ont. Vous avez votre santé et toute votre vie devant vous. Certaines personnes n'ont pas cette chance. Arrêtez de vous comparer aux autres et utilisez les choses que vous avez à votre avantage.
Concentrez-vous sur vos points forts
Nous avons tous des forces et des faiblesses. Lorsque nous nous comparons aux autres, nous devenons nos pires ennemis; nous nous concentrons sur nos faiblesses et oublions nos forces.
Nous nous concentrons sur notre manque d'apparence perçu, notre stabilité financière, notre manque de direction et de but, notre manque de petit ami, etc.
Un autre bon conseil pour arrêter de vous comparer aux autres est de vous concentrer sur vos points forts. Ce sont les parties souvent ignorées de votre vie et de votre personnalité qui meurent d'envie de leur accorder une certaine attention. Je peux entendre votre santé crier:«Hé! Viens me voir pour une fois ! D'accord, j'ai peut-être des cellules vieillissantes prématurément, mais allez ! Je suis préparé et prêt à passer à l'action ! Emmène-moi quelque part, fais quelque chose avec moi !"
Vous ne pouvez pas toujours gagner
Il y aura toujours être quelqu'un au monde qui est meilleur que vous dans quelque chose. Réaliser cela est important, car cela réduira vos attentes. Cela vous empêchera de vous comparer aux autres.
Vous achetez une voiture neuve et votre ami en recevra une encore plus récente le mois prochain. C'est juste la façon dont les choses fonctionnent. Acceptez-le et sortez de la compétition.
Vantez !
Lorsque vous vous comparez aux autres, vous vous concentrez sur vos points faibles, n'est-ce pas ? Vous vous concentrez sur vos imperfections et vos défauts.
Il est temps de vous rappeler vos réalisations et de les diffuser dans le monde. Si vous avez réalisé quelque chose de mémorable au travail aujourd'hui, parlez-en aux gens. Publiez-le sur Facebook et sentez-vous bien dans votre peau. Si vous avez une augmentation, dites-le à votre mère et à vos amis. Si vous avez trouvé un nouvel emploi, dites à vos amis que vous sortez tous ce soir pour fêter ça !
Soyez heureux pour les autres
Partager la joie des autres est un autre bon conseil pour arrêter de se comparer aux autres. L'envie est vraiment toxique et peut altérer votre personnalité pour le pire. Alors que vous devriez être heureux pour vos amis et leurs réalisations, l'envie vous fait plutôt ressentir de l'amertume et de l'hostilité. C'est comme si vous ne vouliez pas qu'ils réussissent !
Mais c'est le signe d'une personne immature, ainsi que d'une personne qui manque d'estime de soi. Être heureux pour les autres et partager leur joie est vraiment un moyen fantastique de vous sentir plus positif dans votre peau. Plutôt que de bercer le nouveau bébé de votre ami et de penser "POURQUOI CE N'EST PAS MON BÉBÉ", vous devriez être heureux pour lui et vous rappeler les bonnes choses de votre vie.
Écoutez Yoko Ono
Terminons sur ce message inspirant de Yoko Ono :
"Transformez la jalousie en admiration, et ce que vous admirez fera partie de votre vie."
Essentiellement, si vous voulez devenir le meilleur, vous devez écouter - et suivre - les meilleurs.
Comment arrêter de se comparer aux autres ? Quels sont vos conseils ?
Restez heureux !
