10 choses amusantes à faire pendant votre "temps pour moi"
Vous aurez sans doute entendu à quel point il peut être important d'avoir un peu de temps de qualité pour soi, à quel point nous avons tous besoin de temps pour nous angoisser, nous détendre et nous faire plaisir un peu, mais que faites-vous de ce temps , maintenant que vous l'avez rendu disponible ? Ne perdez pas le précieux peu de temps que vous avez pour vous ; profitez-en au maximum et remplissez-le de choses que vous apprécierez. Si vous êtes à court d'idées pour ces moments où vous vous retrouvez seul, voici dix choses que vous pourriez essayer pendant votre "temps pour moi".
1 Sortir se promener
Prendre l'air et profiter d'un peu de nature est l'un des meilleurs moyens d'atténuer le stress et d'améliorer votre humeur. Cela vous donne également un peu de temps pour éclaircir vos pensées et réfléchir correctement. Une promenade dans votre parc local pourrait être la chose dont vous avez besoin pour profiter au maximum de votre temps par vous-même.
2. Offrez-vous un bon déjeuner
Qui a dit qu'il fallait être en rendez-vous pour profiter d'une cuisine raffinée au restaurant ? Faites-vous plaisir avec un bon repas dans un restaurant chic et offrez-vous du bon vin tout en le mangeant. Vous pouvez dîner à votre endroit préféré ou essayer une nouvelle cuisine. C'est votre moment, c'est donc votre choix, et vous aurez également tout le temps de profiter de la nourriture.
3. Partez à la découverte d'un nouvel endroit
C'est une autre des choses amusantes à faire pendant votre "temps pour moi". Vous n'aurez peut-être pas le temps de faire un voyage à l'étranger, mais vous pourrez monter dans la voiture et partir à la découverte de la prochaine ville sur la route. Ce sera toujours un peu une aventure et vous aurez de nouvelles boutiques à visiter et différents endroits pour déjeuner. Le simple fait de briser la routine habituelle et d'être dans un environnement différent vous semblera une bouffée d'air frais.
4. Faire du shopping
Lorsque vous avez du temps vous-même, c'est le moment idéal pour faire du shopping. Vous pouvez visiter autant de magasins que vous le souhaitez, essayer autant de choses que vous le souhaitez, et il n'y aura personne d'autre pour vous précipiter ou vous faire aller quelque part que vous ne voulez pas. Vous n'avez même pas besoin de dépenser de l'argent; promenez-vous et profitez-en.
5. Libérez un peu de votre colère
Si votre petit ami vous a laissé tomber ou si vos amis vous rendent folle, votre "temps pour moi" pourrait bien être le meilleur moment pour abandonner une partie de cette agressivité refoulée. Sortez-vous sur l'équipement du gymnase, ou mieux encore, commencez à prendre des cours de kick boxing et faites-le de cette façon. Ayez une bonne rage et sortez-la de votre système pendant que vous êtes seul.
6. Prendre un long bain chaud
L'un des moyens les plus simples de se détendre dans votre "temps pour moi" est de prendre un bon bain chaud et long. Remplissez votre bain d'eau chaude, ajoutez des bulles, allumez des bougies parfumées, mettez de la musique apaisante et détendez-vous et détendez-vous. C'est une façon si simple de passer du temps, mais sans personne pour frapper à la porte et demander si vous avez terminé, vous pouvez en faire un moment vraiment spécial.
7. Lire un bon livre
Évadez-vous un instant au royaume d'une très bonne lecture. La lecture est très relaxante et vous fait oublier le stress quotidien de la vie, alors enlevez vos chaussures, allongez-vous et plongez-vous dans un monde différent pendant une heure ou deux. Tant de gens perdent l'habitude de lire et ils manquent tellement de choses. Votre "temps pour moi" pourrait être votre chance de redécouvrir les joies d'un bon livre.
8. Essayez de nouvelles recettes
Une autre des choses amusantes à faire pendant votre « temps pour moi » est la cuisine. Si vous avez quelques heures pour vous, vous pourriez en profiter pour perfectionner vos talents culinaires. Vous n'avez même pas besoin de livres de cuisine, ces jours-ci, recherchez simplement une recette sur Google et essayez-la. Vous pouvez faire autant de dégâts que vous le souhaitez dans la cuisine et expérimenter avec des ingrédients. Même si cela ne se passe pas bien, personne ne le saura sauf vous.
9. Méditer
Si vous n'avez jamais essayé la méditation, vous pourriez penser que cela semble un peu bizarre, mais de plus en plus de gens se tournent vers la médiation pour se détendre et calmer leur esprit. Vous pouvez suivre des cours de méditation ou acheter un livre sur le sujet, ou vous pouvez simplement essayer par vous-même. Tout ce que vous avez à faire est de vous asseoir dans une position confortable. Concentrez-vous sur votre propre respiration et essayez de vider votre esprit de toutes vos pensées. Essayez; vous pourriez être surpris de voir à quel point c'est facile à faire.
10. Ecrire un journal
Tenir un journal peut être très thérapeutique; cela vous aide à organiser vos pensées et à mieux comprendre vos sentiments. C'est aussi un moyen d'enregistrer vos souvenirs et il peut être très amusant de les revoir à l'avenir.
Quelles sont vos activités amusantes préférées pendant votre "temps pour moi" ?
Restez heureux !
