L'anémie survient lorsqu'une personne a un faible taux d'hémoglobine dans les globules rouges. L'hémoglobine est utilisée pour transporter l'oxygène vers toutes les parties du corps et des tissus. L'anémie est beaucoup plus fréquente chez les femmes (comme pendant la grossesse ou dans les cycles menstruels) que chez les hommes. Si l'anémie n'est pas prise en charge à temps, elle peut mettre la vie en danger. Heureusement, il existe des remèdes maison efficaces contre l'anémie que nous partagerons avec vous aujourd'hui.
Les symptômes de l'anémie sont une pâleur de la peau et des ongles, de la fatigue, des chutes de pression artérielle en position debout ou assise (hypotension orthostatique), des maux de tête, une faiblesse, une fatigue, une sensation de fatigue, un essoufflement, une mauvaise concentration et des vertiges.
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Les causes de l'anémie sont principalement une mauvaise alimentation qui est déficiente en fer, en acide folique et en vitamine B 12. L'anémie due à une carence en vitamine B 12 est appelée anémie pernicieuse. Dans certaines maladies telles que certains types de cancers et d'autres affections, l'anémie est un symptôme. Certaines personnes passent du sang dans les selles en continu en raison de certains problèmes gastro-intestinaux, cela peut également entraîner une anémie.
Dans les cas graves comme une perte soudaine de sang comme un traumatisme physique, une personne peut être en état de choc. Si vous prenez des suppléments de fer et d'acide folique, vérifiez s'il y a une carence en vitamine B12 car elle peut masquer les symptômes de la carence. Cela peut entraîner de graves lésions nerveuses.
Comment se débarrasser de l'anémie? Aujourd'hui, Boldsky partagera avec vous quelques remèdes maison efficaces et naturels contre l'anémie. Découvrez un remède naturel contre l'anémie.
La plupart des anémies sont dues à une carence en fer dans l'alimentation. L'hémoglobine est composée de fer et de certaines protéines. Par conséquent, vous devez ajouter du fer à votre alimentation pour fabriquer de l'hémoglobine. Les aliments riches en fer sont les épinards et autres légumes à feuilles vertes, les huîtres, le foie, le riz brun, les dattes, les raisins secs, les raisins et les graines de sésame noir, etc.
C'est une riche source de fer. Il contient également d'autres vitamines et minéraux. Mangez beaucoup de pommes par jour si vous êtes anémique avec sa pelure. Il augmentera votre taux d'hémoglobine, atténuant ainsi l'anémie. C'est l'un des meilleurs et savoureux remèdes maison contre l'anémie.
C'est l'un des meilleurs aliments à manger pour l'anémie. Il est riche en acide folique et en potassium. Il contient également quelques fibres. La meilleure façon de le manger est d'enlever d'abord la peau car les nutriments sont juste sous la peau dans la partie chair. Vous pouvez en faire du jus ou le faire cuire.
Ils sont riches en fer. Vous pouvez les avoir tels quels ou les saupoudrer sur un plat sucré. Il convient également aux femmes enceintes. C'est un remède naturel contre l'anémie.
Il est riche en fer et autres vitamines et minéraux. Vous pouvez l'avoir avec du jus de citron ou vous pouvez l'avoir quotidiennement pour augmenter les valeurs d'hémoglobine. C'est l'un des remèdes naturels efficaces contre l'anémie.
Ils sont riches en fer, potassium et autres vitamines et minéraux essentiels. Consommez des bananes quotidiennement non seulement pour soigner l'anémie, mais aussi pour d'autres bienfaits pour la santé. C'est aussi l'un des meilleurs remèdes maison contre l'anémie.
Ils aident à l'absorption du fer que vous consommez par le biais d'aliments ou de suppléments de GIT dans la circulation sanguine. Vous pouvez prendre une tisane de ces herbes.
Prenez un jus d'agrumes comme l'orange, l'ananas, la fraise et les tomates, etc. Ils sont riches en vitamine C qui aide à l'absorption du fer dans le sang. Ils peuvent lutter contre l'anémie et soulagent également ses symptômes.
Ils sont riches en fer, en vitamine C, en complexe de vitamine B et en antioxydants. C'est un meilleur remède pour guérir l'anémie. Faire bouillir des dattes dans du lait et les accompagner de lait.
Il est également riche en fer et augmente le taux d'hémoglobine s'il est consommé quotidiennement. Vous pouvez le mélanger avec du thé au lieu du sucre ou en faire un plat sucré.
Il est riche en vitamine C et aide à guérir l'anémie et ses symptômes. Vous pouvez boire du jus d'amla plusieurs fois par jour. Ajoutez-y du miel pour rehausser le goût et il complétera également le fer.
Ce sont de riches sources de vitamine C et de lycopène. La vitamine C aide ensuite à l'absorption du fer dans le sang. L'absorption du fer est indispensable, sinon il ne servira à rien d'en consommer.
Il est riche en fer, en protéines et en calcium. Il contient également d'autres minéraux et vitamines pour vous maintenir en forme.
Il augmente la circulation sanguine et le taux d'hémoglobine. Il traite également les symptômes liés à l'anémie.
Il est chargé de fer et d'acide folique. C'est un meilleur remède pour guérir l'anémie. Il contient également de la vitamine C qui aide à l'absorption du fer dans le sang. Il contient également d'autres vitamines et minéraux.
Parmi les abats, le foie contient la plupart du fer. Il est également riche en vitamine B12, en zinc et en phosphore.
Vous pouvez le cuire au four à micro-ondes puis le déguster. Il augmente le niveau de fer dans le corps, traitant ainsi l'anémie.
Ils sont riches en fer, calcium, potassium et autres nutriments. Vous devez avoir des raisins secs tous les jours pour traiter l'anémie et ses symptômes. Ils sont également savoureux et vous pouvez les avoir tels quels.
Un massage du corps entier augmente la circulation sanguine et le cœur commence à pomper plus de sang dans tout le corps. Cela soulagera beaucoup les symptômes de l'anémie. Massage à l'huile d'olive, de moutarde ou de coco
Cela augmentera votre circulation sanguine et comme cela réinitialisera la température corporelle. Il soulagera les symptômes de l'anémie.
