Meilleurs remèdes maison pour la bouche sèche

Votre bouche devient-elle très souvent sèche ? Eh bien, cela peut devenir un problème de santé grave s'il n'est pas traité. Il existe de nombreuses causes de bouche sèche. Bien que la déshydratation soit l'une des principales causes de sécheresse de la bouche, les médicaments peuvent également provoquer une sécheresse.

Les muqueuses de la bouche s'assèchent en raison des produits chimiques contenus dans les médicaments tels que les antihistaminiques. La ménopause, le tabagisme, la perte de sang et la diarrhée sont d'autres causes de bouche sèche. Mâcher du tabac et boire trop de caféine peuvent également provoquer une sécheresse de la bouche.

Si elle est ignorée, la bouche sèche peut entraîner une xérostomie, une condition dans laquelle la production de salive s'arrête. Les symptômes de la xérostomie sont bien sûr la bouche sèche, le mal de gorge et l'enrouement, la mauvaise haleine, les voies nasales sèches, la gorge et les lèvres sèches.

Lorsque vous souffrez d'une bouche sèche, la mastication et la déglutition deviennent difficiles. Le pire effet de la bouche sèche est qu'elle peut altérer votre sens du goût et provoquer une sensation de brûlure sur la langue.

Vous pouvez traiter la bouche sèche en utilisant des remèdes maison. Par exemple, boire beaucoup d'eau est l'un des meilleurs remèdes maison pour traiter la bouche sèche. En plus de rester hydraté, vous devez éviter certaines choses afin de prévenir la bouche sèche. Par exemple, manger trop de sucre et boire trop de caféine peut provoquer une sécheresse de la bouche et diminuer la production de salive.

Voici quelques-uns des meilleurs remèdes maison pour traiter naturellement la bouche sèche.

Remèdes maison pour la bouche sèche :

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Restez hydraté

La déshydratation est l'une des principales causes de sécheresse de la bouche. Alors, buvez autant d'eau que vous le pouvez. Cela maintiendra la production de salive active et traitera également la sécheresse dans et autour de la bouche.

Sans soda

Boire du soda peut aggraver la condition. Comme la bouche ne produit pas assez de salive, boire du soda peut endommager vos dents et vos glandes salivaires.

Sans sucre

Évitez d'avoir du sucre jusqu'à ce que vous traitez votre bouche sèche. La salive est un combattant naturel de la carie et lorsqu'elle n'est pas produite en quantités suffisantes, le sucre peut provoquer la peste et la carie, ce qui est mauvais pour la santé bucco-dentaire. Donc, évitez également le sucre et les boissons sucrées.

Soin des dents

Les personnes souffrant de bouche sèche doivent prendre un soin extrême de leurs dents. Brossez-vous les dents et passez la soie dentaire tous les jours et préférez un dentifrice contenant du fluor.

Mâcher de la gomme

Souvent, les chewing-gums augmentent la production de salive dans la bouche sèche. Préférez les chewing-gums sans sucre.

Graines de fenouil

Mâcher une cuillerée de graines de fenouil et d'anis ensemble. En plus de traiter la bouche sèche, il atténue également la mauvaise haleine causée par la sécheresse à l'intérieur de la bouche.

Poudre de cardamome

Dans un verre d'eau chaude, ajoutez la poudre de cardamome et buvez-la une fois par jour. Il s'agit d'un remède maison simple et efficace contre la bouche sèche. Ce remède guérit également la mauvaise haleine.

Non fumeur

La bouche sèche peut également être causée par de mauvaises habitudes de vie comme le tabagisme et le tabac à chiquer. Pour vous débarrasser de la bouche sèche, arrêtez de fumer et de mâcher du tabac.

Évitez la caféine

La caféine déshydrate non seulement votre corps, mais provoque également une sécheresse de la bouche. Évitez la caféine, l'alcool et les boissons salées.