3 massages ayurvédiques pour vous ressourcer

L'Ayurveda est la science ancienne qui utilise des matériaux à base de plantes pour guérir plusieurs maladies. Les massages ayurvédiques ont plusieurs avantages pour la santé et la beauté. Ces jours-ci, le traitement ayurvédique est soudainement à la mode. Donc, aujourd'hui, nous allons discuter de trois massages ayurvédiques très populaires, à savoir ; Navarakkizhi, Snehadhara et Snana. Dans la vidéo ci-dessous, vous pouvez voir exactement comment ces trois massages ayurvédiques sont effectués.

Navarakkizhi est un ancien massage ayurvédique de guérison en Inde. Pour le massage Navarakkizhi, le riz est d'abord imbibé d'herbes et d'huiles ayurvédiques. Il est ensuite cuit à la vapeur et rempli dans des potlis ou des sachets de mousseline. Le massage Navarakkizhi est un processus en deux volets. On fait d'abord mousser de l'huile végétale sur le corps, puis on frotte les sachets de mousseline de riz sur toutes les terminaisons nerveuses. Ce sont nos terminaisons nerveuses qui rendent notre corps sensible au pian. Ainsi, ils sont l'endroit idéal pour guérir la douleur.

Courtoisie vidéo :www.indiavideo.org

Le massage Navarakkizhi déclenche la transpiration et nettoie les pores de la peau. C'est un traitement très utile pour l'arthrite rhumatismale ou tout type de douleur musculaire ou osseuse.

Snehadhara est essentiellement un massage et un bain ayurvédique. Dans cette procédure, l'huile végétale ayurvédique fumante est appliquée sur tout le corps. Snehadhara est un bain d'huile médicamenteux qui, suivi d'un massage, peut guérir plusieurs maux comme les douleurs corporelles, les problèmes digestifs et les problèmes de santé liés au stress.

Ce système de traitement dans l'Ayurveda est également appelé le style Panchakarma. Il est non seulement sain pour le corps, mais présente également de nombreux avantages pour la beauté. Il ouvre les pores de la peau et aide votre corps à se détoxifier.

Snana est un massage ayurvédique qui fait partie des procédures Purvakarma. Il est effectué avant la procédure Panchakarma pour préparer le corps à un traitement ultérieur. Les huiles de sésame médicamenteuses sont utilisées en fonction de la nature de votre maladie. Habituellement, deux masseurs sont nécessaires pour la thérapie Snana. Les masseurs massent en tandem en se concentrant sur les terminaisons nerveuses du corps et sur les systèmes de circulation sanguine.

Le traitement Snana aide à rajeunir votre peau et votre corps car il aide à expulser les toxines nocives. Il est très efficace pour les troubles du sommeil et les problèmes de santé liés au stress. Snana peut aider à détendre les muscles raides et embaume également les douleurs articulaires. Il vous aide également à obtenir une peau éclatante et belle.