La menstruation ou la période est une effusion périodique de sang du vagin. C'est une méthode qui prépare le corps à une future grossesse. Les femmes arrêtent généralement de saigner lorsqu'elles tombent enceintes ou lorsque leur âge pour procréer approche (communément appelé ménopause).
Nous souffrons toutes de problèmes de base liés aux menstruations, comme des règles irrégulières, des crampes menstruelles, des saignements excessifs ou moins importants, etc. Il existe de nombreuses façons de se débarrasser de ces problèmes de santé liés aux menstruations. Cependant, si vous avez déjà ou allez bientôt avoir vos règles, vous devez connaître les signes des règles. Ces signes peuvent également être remarqués par les mères qui ont de jeunes filles.
Il y a peu de signes ou plutôt de symptômes pour savoir que vos règles arrivent. Ces signes de menstruation sont à la fois physiques et mentaux. Les filles qui viennent d'avoir leurs premières règles ont du mal à maintenir leur cycle menstruel (selon les dates). C'est pourquoi, la plupart d'entre eux ne sont pas préparés et subissent parfois des moments embarrassants en public. Avant d'avoir une tache sur vos vêtements, gardez une trace de ces signes de menstruation. Connaître ces signes de règles vous aidera à rester préparée et alerte. Notez que toutes les femmes ne souffrent pas de tous ces signes de menstruation.
Signes de menstruation :
Chaque mois, une décharge blanche chez les femmes avant les règles est tout à fait normale. Cependant, avant les règles, de nombreuses femmes souffrent également de sécheresse vaginale.
Bien que peu de femmes souffrent d'un vagin sec, de nombreuses femmes ont un écoulement blanc laiteux un jour ou deux avant leurs règles. C'est un signe que vos règles approchent.
C'est l'un des signes courants des menstruations. Les seins deviennent tendres et parfois lourds avant les règles.
Les signes de crampes menstruelles se font sentir avant le début des règles. Les douleurs lombaires, les douleurs à l'intérieur des cuisses et les douleurs abdominales sont couramment ressenties par les femmes.
Chez de nombreuses femmes, les seins deviennent non seulement tendres, mais aussi douloureux ! Même une petite pression sur les seins fait mal. Prenez-le comme un signe de menstruation.
De nombreuses femmes sont confrontées à ce signe de menstruation. Avant les règles, les maux de tête et la paresse sont des problèmes de santé courants auxquels sont confrontées les femmes.
Peu de femmes souffrent de rétention d'eau quelques jours avant leurs règles. Restez hydraté pour éviter la déshydratation.
Ce signe de menstruation peut effrayer de nombreuses femmes ! Non seulement pendant la grossesse, mais aussi avant l'arrivée de vos règles, vous pouvez remarquer ce signe. L'envie de manger et la soif sont généralement ressenties par les femmes.
Les sautes d'humeur sont généralement ressenties par les femmes avant leurs règles. Vous pourriez vous sentir triste ou extrêmement heureux sans raison !
Beaucoup de femmes souffrent de fatigue et de paresse avant les règles. Se sentir paresseux ou somnolent est un signe de menstruation.
