Savoir si vos légumes sont exempts de produits chimiques

Afficher les photos De nos jours, chaque magasin de détail a son propre magasin de légumes, mais dans quelle mesure sont-ils bons ? Lequel d'entre eux est le meilleur et comment vérifier la valeur nutritionnelle peut être une question dans l'esprit de chaque femme au foyer. Aujourd'hui, nous allons discuter de la façon de savoir si vos légumes sont naturels et sans produits chimiques. Jetez un coup d'œil.

Préférer les légumes biologiques réduira certainement la consommation de produits chimiques (tels que les insecticides et les insecticides). Mais malgré cela, les ménagères devront les laver soigneusement pour manger propre. Les légumes biologiques ne signifient pas des légumes propres, donc les laver devrait être une tâche routinière.

Les gens se trompent souvent lorsqu'ils achètent des légumes dans les magasins biologiques. Ils pensent que l'étiquette ou l'étiquette biologique sur les aliments signifie qu'ils sont totalement exempts de contamination, ce qui n'est pas vrai. Il existe de nombreux pesticides organiques disponibles sur le marché qui sont fabriqués à partir de plantes empoisonnées. Les restes sont dangereux même pour le corps humain, donc le lavage ne doit jamais être évité.

Ces conseils simples vous aideront à choisir les légumes sans produits chimiques pour une alimentation saine

1. Même si les légumes sont certifiés par le département indien de l'agriculture, les légumes doivent être contrôlés en termes de fraîcheur, d'odeur et de couleur. Même si les légumes ne sont pas pulvérisés de produits chimiques, les clients doivent comprendre que le sol doit également être biologique (exempt de pesticides pendant au moins 3-4 ans)

2. Pour les résidus de pesticides déjà existants, vous devez bien les laver à l'eau tiède ou vous pouvez même les trancher et les faire bouillir dans de l'eau pour tuer les germes. L'égouttage des légumes est indispensable car l'eau utilisée pour le lavage peut contenir les restes. Essuyer et éplucher la peau boueuse est même sans danger. Remarque :ne pas trop éplucher les légumes car la valeur nutritive sera perdue.

3. Une chose la plus importante qu'une femme au foyer doit comprendre est que l'étiquette biologique sur les légumes parlera de tout ce qui a été utilisé dans la culture des légumes, mais une fois qu'ils sont transportés chez les vendeurs, ils entrent en contact avec beaucoup de personnes (vendeurs et clients ) et contiennent des bactéries et d'autres germes, le nettoyage est donc important.

4. Lorsque vous nettoyez des légumes, faites-les tremper dans une bassine contenant de l'eau et du vinaigre. Cela tuera les germes et les pesticides. Ensuite, lavez-les bien à l'eau claire.

Laver les légumes à l'eau bouillante peut réduire les concentrés de nutriments.