Afficher les photos Ne t'a-t-on pas demandé de ne pas mâcher ce chewing-gum ? C'est indécent, pas bon pour la santé, ça va te faire du mal. Ce sont quelques-uns des commentaires courants des parents pour leurs enfants qui sont accros au chewing-gum. Eh bien, les recherches récentes leur ont prouvé le contraire. Les recherches ont mis au jour certains avantages pour la santé du chewing-gum.
Bénéfices du chewing-gum pour la santé
1.Perte de poids – Selon une étude publiée dans le New England Journal of Medicine, l'un des principaux avantages du chewing-gum pour la santé est qu'il entraîne une perte de poids. Une recherche a été effectuée sur sept étudiants. Les sujets ont été placés sur une machine et invités à expirer. La première mesure a été prise pendant une période de repos de 30 minutes. Le résultat indique que les sujets ont brûlé 50 kilocalories.
Le lendemain, les sujets ont été invités à mâcher la gomme 12 minutes par minute. Le résultat a montré qu'ils brûlaient 70 kilocalories. La raison derrière cela est qu'il peut augmenter votre taux de métabolisme de 20 % et qu'il peut brûler 11 livres en un an.
2.Digestion – Un autre avantage important du chewing-gum pour la santé est qu'il favorise la digestion. La mastication augmente le flux de salive, ce qui entraîne une déglutition constante et rend également la nourriture facilement digestible. Il prévient le reflux acide de l'estomac à la gorge.
3.Santé bucco-dentaire – La gomme sans sucre est bonne pour la santé bucco-dentaire. Il crée de la salive qui est un composant majeur pour protéger la cavité buccale. Il permet également aux bactéries et aux minéraux déposés de se débusquer et neutralise l'acide nocif formé à l'intérieur de la bouche. Il protège l'émail des dents et a un effet antimicrobien. La gomme protège également des taches sur les dents.
4.Tension et anxiété – Selon une étude publiée par le Wrigley Science Institute, les avantages pour la santé incluent le traitement de la tension et de l'anxiété en libérant de l'énergie nerveuse. Cela aide le corps à mieux gérer le stress.
Ces quatre avantages pour la santé du chewing-gum ont été scientifiquement prouvés, mais une chose à garder à l'esprit est que toutes les recherches ont pris en compte le chewing-gum sans sucre.
